Todas las manos....todas...

 

Manos unidas, manos que acompañan;

Manos laboriosas, manos que construyen;

Manos generosas, manos que cuidan;

Manos tristes, manos que buscan;

Manos curtidas, manos que sostienen;

Manos entrelazadas, manos que protegen;

Manos temerosas, manos que ayudan;

Manos expertas, manos que resuelven;

Manos delicadas, manos que curan;

Manos artistas, manos que imaginan;

Manos adoloridas, manos que trabajan;

Manos acogedoras, manos que calman;

Manos extendidas, manos que sanan;

Manos cálidas, manos que abrigan;

Manos encallecidas, manos que defienden;

Manos artesanas, manos que crean;

Manos firmes, manos que guían;

Manos confiadas, manos que aman;

Manos incansables, manos que abrazan;

Manos expresivas, manos que sueñan...

Manos que buscan acercamiento,

Manos que siembran semillas de amor,

Manos que abrazan las diferencias,

Manos que obran de sol a sol,

Manos que propician la cercanía,

Manos que iluminan el corazón,

Manos que tienden puentes de paz…

Puertas por doquier...

Puertas abiertas, 

puertas cerradas,

puertas entreabiertas, 

puertas entornadas,

puertas macizas, 

puertas ligeras,

puertas blindadas, 

puertas de cristal,

puertas con cerrojos, 

puertas corredizas,

puertas que te invitan, 

puertas que te alejan,

puertas que te esperan, 

puertas que te acogen,

puertas que se tiran, 

puertas que te botan...

Nuestra vida es un continuo abrir y cerrar de puertas,  unas nos esperan con los brazos abiertos, otras por el contrario nunca se abren. 

Algunas se cierran abruptamente y nosotros insistimos en volverlas a abrir sin éxito, ignorando que al lado hay otra puerta entreabierta esperando a que nos animemos a llamar para darnos la bienvenida. 

Nos damos de bruces contra alguna puerta que no es para nosotros, y nos resbalamos ante otra que es preferible no tocar.

A veces es tiempo de cerrar puertas y quedarnos con la experiencia del camino recorrido. Tomar bríos para abrir la siguiente  y seguir recorriendo  con entusiasmo aquel camino llamado Vida.

La visita del colibrí...

 

Estaba el otro día regando unas plantas del balcón cuando de pronto se acercó un pequeño colibrí volando y se quedó frente a la ventana unos segundos mirándome y  batiendo sus alitas para luego continuar vuelo. 

A los pocos días estaba de visita donde unos amigos y me llamó la atención una pintura de un colibrí muy colorida en su sala, luego miré distraída por la ventana y ahí estaba uno aleteando afuera. 

En las últimas semanas me ha ocurrido ver alguno casi a diario sea en el parque o en mis caminatas. No sé si hay mas colibríes, si estoy mas atenta, o si es coincidencia.

Siempre me han gustado, me admira su colorido, su tamaño tan pequeño, su capacidad de mantenerse en el aire mientras liban el néctar de la flor y la velocidad con que mueven sus alas, haciendo que dicho movimiento sea imperceptible a la vista.   

He leído que es protagonista de muchas leyendas y se dice que es portador de alegría, esperanza y buenas nuevas.  Y lo cierto es que verlos me saca una sonrisa y fueron fuente de inspiración para mi.

Un delicado colibrí

iba volando por ahí.

Buscaba un jardín de flores,

con variedad de colores,

pleno de ricos olores

y deliciosos sabores.

Por fin divisó a lo lejos

un jardín lleno de espejos.

Batió alas con frenesí

al ver tantos colibríes

de  coloridos reflejos...

Hay días y días...

 

No todos los días amanecen igual,

hay días soleados que parecen grises,

y días nublados que son luminosos,

mucho depende de la mirada interior...

Si nos sentimos tristes y abatidos,

todo será negro a nuestro alrededor,

y si tenemos el corazón contento,

todo lucirá claro y resplandeciente...

Podemos intentar cambiar el lente,

o esperar la llegada del nuevo día,

aceptar que la vida fluye y se renueva,

y que mañana vendrá un nuevo amanecer...

Los giros de la vida...

Cambia la vida

de giro en un instante

y sin aviso...

Desasosiego,

temor, incertidumbre,

enojo y dolor...

O alegría, paz,

entusiasmo, confianza,

sorpresa, emoción... 

Pasan los días,

nos acostumbramos,

hay que continuar...

Nos adaptamos,

y cuando lo logramos,

vuelve a girar...

Añoranzas...

 

De improviso  te marchaste,

Y un gran vacío dejaste,

Mi corazón desolaste,

Sin equipaje volaste.

Es la vida, me dijeron;

Todo pasa, añadieron;

Eres fuerte, comentaron;

Si se puede, agregaron.

Hay momentos de nostalgia,

también de melancolía,

hay retazos de  alegría,

que me infunden valentía.

Mas el tiempo con su magia,

Trae calma que contagia,

Vientos suaves que presagian

Nuevos tiempos de armonía…

 

Aceptar...

 Hoy recordé a una preciada amiga que  con gran sabiduría me dio un consejo que me acompaña siempre. Ante una situación de pérdida me dijo que ella había aprendido que lo mejor era aceptar. Y me dejó pensando....

Y pronto comprendí cuanta razón tenía en su consejo. Como algo tan aparentemente trivial puede cambiar tanto nuestra percepción de las cosas. Esta pequeña palabra, de tan solo 7 letras tiene mucho poder. Aceptar. Aceptar que ya sucedió. Aceptar y reconocer que nada podrá cambiar esa realidad. Aceptar que la vida continúa, distinta, si, pero continúa.

 Cuando uno acepta conscientemente las cosas que suceden, sean triviales, o importantes, nuestra mirada cambia.  En vez de rumiar lo sucedido o devanarnos los sesos preguntándonos porqué sucedió esto o aquello; o cuestionarnos incansablemente qué hubiéramos podido hacer diferente, hemos de aceptar.

Aceptar, asimilar, incorporar a nuestra vida, a nuestro día a día, la nueva realidad, que pronto dejará de ser nueva para convertirse en cotidiana.

Es buen momento para...

 

Retomar la vida

Retomar el tiempo 

Retomar caminos

Retomar los sueños

 

Agradecer los recuerdos

Agradecer la nostalgia

Agradecer lo vivido

Agradecer que respiro

 

Aceptar el llanto

Aceptar el miedo

Aceptar los retos

Aceptar los cambios

Recobrar el entusiasmo

Recuperar la alegría

Emprender nuevos caminos

Y sentir que hoy estoy viva

Una pena entre dos...

es menos atroz... era la frase que identificaba el segmento de una consejera sentimental en un programa cómico de los 80´s. Y vaya que he comprobado lo cierto de esta afirmación en estos últimos tiempos en que me ha tocado vivir momentos tan difíciles y tristes.

He tenido la suerte de contar con buenas amistades que me han acompañado de cerca y de lejos, que me han prestado su hombro y han sabido escuchar mis palabras y más difícil aún mis silencios. Han podido leer en mi mirada o en el timbre de mi voz como me sentía y me han brindado apoyo, comprensión y consuelo . 

Han dicho muchas veces la frase precisa en el momento oportuno y también han sabido otras tantas veces guardar silencio y simplemente estar. 

Que tesoro tan valioso que son los amigos, y que bendición tan grande contar con ellos!

Hay que sacarlo todo afuera...

... como la primavera, nadie quiere que adentro algo se muera… 

Mercedes Sosa nos canta así en una de mis canciones favoritas. Y algo así me sucedió hace un par de meses en que participé de un taller de escritura llamado “como me da la gana”. Su nombre me sonó divertido y pensé que sería bueno hacer alguna actividad que me distraiga y me vaya sacando de la tristeza y desgano de los últimos meses. No sabía que me metía a la boca del lobo. 

En el mes que duró el taller hice un recorrido por muchos momentos de mi vida, desde la infancia hasta el momento presente. Fue increíble ver como una pregunta, una palabra, un inicio de párrafo o el título que debíamos darle a nuestro escrito podía despertar tantos recuerdos y sentimientos que estaban apaciblemente dormidos. Hubo dolor, tristeza, alegría, nostalgia, rebeldía, confrontación, cuestionamientos, aceptación. Era como si cada recuerdo clamase por salir y ser escrito y las palabras fluyeran al compás de los pensamientos, solo había que dejarse llevar y sentir. 

Ahí entendí dos cosas, primero que aún tenía mucho adentro por sacar y procesar y segundo que escribir es totalmente sanador. Recordé también que en un taller de lectura que lleve hace un tiempo, el profesor solía decirnos que la mejor literatura nace de “los asuntos” del autor. Es decir, de sus vivencias y pesares. Ahí se escribe con el alma. 

El taller se convirtió en una suerte de terapia grupal para todos los participantes. Cada quien pudo descargar un poco la mochila que llevaba encima y terminar un poco más ligeros de peso.

Pasa el tiempo....

 

…y no se detiene.

Vengo a visitar mi rincón y noto con incredulidad que han pasado ya 4 años desde que escribí mi último post. Fue en marzo de 2020 y acababa de empezar la cuarentena por la pandemia del Covid.

Rodeados de un silencio extraño, viendo por la  ventana las calles vacías y desoladas, y sintiendo en el aire el temor ante lo desconocido, nuestras cabezas se llenaban de preguntas. Se solucionará? Cuánto tiempo durará? Qué pasará?

Fue como si nos pusieran en modo pausa y todo transcurriese más lento. Nuestras vidas dieron un giro inesperado y nos llenamos de nuevas costumbres y rutinas.  Limpieza, desinfección, protección y distancia fueron parte de nuestro día a día.

También estuvieron presentes el miedo, las pérdidas,el desempleo, el aislamiento, la soledad,el dolor, los cambios, la tristeza, la desolación, la desconfianza, el temor, el vacío, la desesperanza. Todo se veía muy negro y sin visos de solución.

Pero como siempre pasa en la vida, los días se fueron sucediendo, y el panorama se fue aclarando. Atisbos de alegría ante el nacimiento de un nuevo ser, o ante un  reencuentro,  lágrimas de emoción, sentimientos de amor y amistad, motivos de alegría, largas conversaciones, motivación, reconciliaciones, unión, retomar las visitas, acercamientos, perdón y nuevamente  esperanza.

Aprendimos a valorar lo que es importante, a apreciar más la vida, a necesitar menos y a disfrutar más.

Y volvimos al ruedo, pero algo en nuestro interior cambió y nos marcó la vida. Sobrevivimos, superamos pérdidas y seguimos adelante con nuevos bríos.

Pero el 2023 empezó para mí con un remezón, una hecatombe. Mi compañero de vida por más de 40 años partió de este mundo de un modo tan inesperado y abrupto que me fue difícil de asimilar.  Justamente el haber compartido el tiempo de pandemia nos había acercado y complementado mucho y de pronto él no estaba más.

Pase todo el año entre paréntesis, en una especie de nebulosa. He llorado cuanto he sentido necesario,  lo he recordado mucho y me he reencontrado conmigo misma aprendiendo una vez más a conocerme. Se que este tiempo era necesario y reparador y sigo adelante mi camino dejándome sorprender. 

He recordado también lo sanador que es escribir, y sacarlo todo afuera. En mi cabeza escribo siempre y de todo, pero es muy distinto plasmarlo en papel. Y eso es lo que me propongo hacer, escribir, procesar, sanar y una vez mas atreverme a sonreír…

Consuelo y compañía

Aquel día había recibido una noticia desgarradora.  En segundos sintió que su mundo se venía abajo y que aquel castillo de naipes al que tanto tiempo, amor y dedicación había dedicado en un soplido desaparecía.

Lloró, gritó, se angustió, sufrió, dudó  de todo y cuando rendida por el cansancio se retiró a su habitación sintiendo dentro vacío y dolor, oyó un pequeño gemido fuera de su ventana.

Al principio no le dio importancia, su dolor era mas grande.  Sin embargo, el sonido persistía y la curiosidad la fue ganando. Se asomó a la ventana y vio fuera de su ventana un pequeño y frágil pajarillo.  

Por un instante sus miradas se cruzaron y le sorprendió que lejos de asustarse y huir, siguiera ahí mirándola.  Sacó la mano por la ventana intentando ahuyentarlo y que volara de regreso a su nido pero contrario a lo esperado se acercó  y se le trepó.  Sus pequeñas patitas se aferraron unos instantes a su dedo y siguió contemplándola.

Ella dudó si estaría soñando o realmente estaba sucediendo, pero su piar era real así como el calor de su cuerpito posado sobre su mano. La acompañó el tiempo suficiente para distraerla y lograr que un esbozo de sonrisa asomase a sus labios y luego voló hacia un árbol cercano dejando en ella una grata sensación de alivio, consuelo y compañía...

Amor...es

Hay amores que matan
Y otros que dan la vida;

Amores peligrosos,
Tiranos y opresivos;

Amores respetuosos,
Confiables y serenos;

Amores complicados,
Tormentosos, celosos;

Amores entrañables,
Tímidos y confiables;

Hay amores de paso
Y amores de por vida;

Amor a primera vista,
O el que nace con el tiempo;

Existe el amor platónico
Y el que no es correspondido;

Amor de compañeros,
De amantes y de amigos;

Unos son apasionados,
Otros distantes y fríos;

Hay amores egoístas
Que privan de libertad;

Y amores desprendidos
Que brindan felicidad...

Atardecer otoñal...

Ya la tarde se ensombrece
el cielo se tiñe de gris,
las aves cesan su canto
es la hora de ir a dormir...

La suave brisa refresca
parece que va a lloviznar,
la gente apresura el paso
busca cobijo en el hogar...

Tímida asoma la luna
mientras ve a la noche caer,
y alguna estrella se anima
a brillar y parpadear...

Las nubes forman un manto
queriendo a la luna cubrir,
ella se aparta coqueta
para su luz repartir...

El reto de ser uno mismo...

En una de mis caminatas me topé con estas plantitas. Llamó mi atención el hecho de que todas fueran rojas excepto una, cuya semilla cayó ahí por casualidad y resultó ser amarilla, diferente de las demás y por eso le tome una foto.

Y pensé en cómo somos las personas que muchas veces nos dejamos arrastrar por la corriente y vamos cambiando nuestra esencia, la cual va quedando oculta, disimulada, cubierta por varias capas de "adornos" ajenos. 

Que bueno es lograr salvaguardar nuestra esencia y no temer el mostrarnos como somos sin necesidad de buscar más aprobación que la de nosotros mismos.  Se requiere fuerza y valor pero la sensación de bienestar que esto conlleva merece nuestro esfuerzo.

Distancia de rescate...

Desde hace unos meses, estoy participando de un taller literario en el que leemos  diversos libros para luego discutirlos en grupo.  Uno de los últimos fue "Distancia de rescate" de una escritora argentina llamada Samantha Schweblin.  

En la novela una de las protagonistas se cuestiona constantemente cual es la "distancia de rescate" adecuada que debe conservar para poder estar cerca de su pequeña hija en caso ocurra un imprevisto. Y durante la trama se pregunta con frecuencia si esos metros que la separan de la niña en ese momento son suficientes o si debería estar mas cerca. Si alcanzará a llegar a tiempo o si debería haberse alejado menos. 

Ninguno de los participantes del taller habíamos oído antes esta frase y fue inevitable que a todos nos quedará rondando en la cabeza la famosa distancia de rescate. Y pese a estar leyendo ya otros libros, con frecuencia sale algún comentario al respecto en el grupo. Y es que a todos nos "tocó". Y me parece que no solo hablamos de una distancia de rescate física, sino también de una mas importante aún que es la emocional. Y estoy segura que todos nos hemos preguntado si nuestra propia distancia de rescate es la adecuada.

Es suficiente la cercanía? La apertura? La confianza? La incondicionalidad? La capacidad de respuesta? El amor? El diálogo? 

La distancia va cambiando y ya no se trata de estar en la misma habitación, en la misma casa, en la misma calle, en la misma ciudad, a una llamada telefónica, o quizás a un vuelo en avión. Se trata mas de sentir que los puentes de la comunicación están abiertos, vigentes, sin interferencias. Y que siempre será posible estar a tiempo, en el momento preciso, a la suficiente "distancia de rescate".

Buen guardian...

Angelito que acompañas

mi paseo por la vida

te pido que cada día

pueda sentir esperanza,

que habite en mi la confianza

de que en tus alas me envuelves,

de todo mal me proteges

y que rodeada de tu amor

puedo superar con valor

contratiempos y reveses...

56 vueltas...

El día de ayer mi vida completó la vuelta número 56 y estuve pensando en lo rápido que pasa el tiempo y lo distinta que puede ser cada vuelta entre sí.

Si miro hacia atrás veré con sorpresa que ha habido de todo en este largo camino, alegrías, tristezas, planes, aventuras, calma, pesar, sueños, temor, indecisión, júbilo, inocencia, pérdida, experiencia, dolor, amistad, compañía, amor, apego, decepción, nostalgia, decisión, desapego, aprendizaje, risa, soledad, paz, rabia, estrés, armonía, conocimiento y muchos etcéteras.

Todos así, mezclados, amasados entre si, convertidos en uno solo llamado vida! 
Vida que agradezco! Vida que me alegra! Vida que celebro! Vida que vivo!

Amor y respeto...

Decir no a la violencia significa vivir con respeto y amor. Respeto y amor hacia nosotros mismos, respeto y amor hacia los demás. Respeto y amor a las diferencias, respeto y amor a las similitudes.

En los pequeños gestos, en las grandes acciones, respeto y amor.

Hagamos que esta semilla crezca y de frutos. Así podremos tener la esperanza de alcanzar la tan anhelada paz.

La vida es cambio...

En constante movimiento
Va transcurriendo la vida
La noche da paso al día
Y nos cambia el argumento
A pesar de ello yo siento
Grandes dosis de alegría
Y me llena de energía
Ir de sorpresa en sorpresa
Moverme con ligereza
Vivir con algarabia...