Un abrazo te doy, un abrazo me das...

 

"Como una manta abrigada en invierno,

y té caliente de miel con limón,

brisa tibia que endulza por dentro

como la caricia de un rayo de sol.

Luego de buscar por el cielo y la tierra,

una medicina me vine a encontrar, 

es tan antigua como poderosa

cuando la das, la podés encontrar.

Un abrazo te doy, un abrazo me das,

cura del corazón, calma el alma y da paz."

Así nos dice la letra de una canción del grupo Encanto al alma,  titulada "El abrazo", y vaya que me parece acertada su letra. La conocí en tiempos de pandemia, en que vivimos aislados un tiempo y se añoraba más poder dar un abrazo.

Y es que una de las cosas mas reconfortantes que podemos dar o recibir es un abrazo, y he leído que está científicamente comprobado que los abrazos aportan grandes beneficios a nuestra salud física y emocional. Nos brindan calma, alegría, paz, seguridad, fortaleza, tranquilidad. Incluso mejoran nuestro sistema inmune al propiciar que tengamos sentimientos positivos.

Muchas veces, el abrazo sustituye a las palabras y expresa mejor lo que queremos transmitir.  Abrazar es como decir, "todo va a estar bien", "cuenta conmigo", "te entiendo".  Animémonos con mas frecuencia a abrazar, el beneficio será mutuo. Hoy les dejo un gran abrazo.