jueves, 27 de septiembre de 2012

Amor se escribe con A.....




Es curioso como una palabra tan pequeña y sencilla, 
de tan solo cuatro letras puede significar tanto. 
En el Amor se contienen muchos sentimientos 
y son muchas las maneras en que podemos 
sentirlo, expresarlo o transmitirlo.
Muchas veces basta un gesto, una mirada, 
una palabra, una actitud. 
Divagué un momento al respecto y me percaté de
lo amplio y variado de nuestro lenguaje, y se me
ocurrió recordar y  escribir aquellas palabras 
que empezaran con A y que transmitieran algo positivo. 
Y esto es lo que reuní:



Abrazar, armonía, abrir, apacible;
Acoger, agradable, aprender, alegría;
Abundancia, amplitud, algarabía, aptitud.

Acariciar, alentar, atreverse, afirmar;
Acceder, altruista, apreciar, amigable;
Admirable, afable, accesible, amable.

Aceptación, admiración, afirmación, aprobación;
afectuoso, amoroso, auténtico, agradecido;
Alabar, abrir, avanzar, apaciguar.

Alcanzar, autoestima, animar, aprendizaje;
Ángel, amistad, alma, Amar....


martes, 18 de septiembre de 2012

La vida es un regalo...


Me disponía a trabajar hoy, pero un pájaro
cantó en la rama del manzano, una mariposa
hizo piruetas en el aire, y los árboles
susurraron mi nombre.
La brisa voló sobre los campos meciendo
los pastizales, y un arco iris me extendió su mano...
¿qué podía hacer yo, sino soltar 
una carcajada e ir?

Richard LeGallienne



Cuando la vida
te invita a dar un paseo....
¡déjate llevar!

viernes, 7 de septiembre de 2012

Y.....¿por qué no?



¿Por qué no...
 esbozar la sonrisa que nace a flor de piel, 
sabiendo que ella puede curar muchas heridas?

¿Por qué no...
brindar el abrazo que tanto reconforta, 
y que convierte un instante simple en maravilloso?

¿Por qué no...
 agradecer cada gesto, cada detalle, 
dando así inicio  a una inagotable cadena de gratitud?

¿Por qué no...
deponer las armas del enojo y el temor ,
y en su reemplazo poner confianza y aceptación?

¿Por qué no...
irradiar la luz que brilla en nuestro interior,
y que puede ser fuente de luz en el diario caminar?

¿Por qué no...
soñar despiertos con los ojos cerrados,
y ser por un momento canción, flor, mariposa, amor o simple ilusión?

¿Por qué no...
dejarnos llevar por nuestro niño interior,
y jugar, pasear, reir, saltar, sentir  y disfrutar con emoción?

¿Por qué no...
dejar que el Amor sea el dueño de la situación,
y nos impulse a compartirlo con todo aquel que cruce nuestro camino? 

Soñadora

miércoles, 29 de agosto de 2012

Una sonrisa para tí!


Sonreir no es mostrar los dientes sino el alma..


Mahatma Gandhi

Toda la gente sonríe en el mismo idioma.


Morris Mandel

Cuando nos encontremos con el prójimo, hagámoslo con una sonrisa....porque una sonrisa es el comienzo del amor.


Madre Teresa de Calcuta

El que ríe, perdura.


Proverbio noruego

La sonrisa es un rayo de luz en la cara.

Thackeray

La risa es la distancia más corta entre dos personas.

Victor Borge

Opino que lo que se llama belleza reside únicamente en la sonrisa.

Tolstoi

La risa es el sol que ahuyenta el invierno del rostro humano.

Victor Hugo

viernes, 24 de agosto de 2012

Recuerdos...



Hoy al despertar tu recuerdo fue lo primero que vino a mi mente.  Claro, me dije a mi misma, es normal que hoy piense especialmente en ti  pues  un día como hoy hace 27 años  empacaste tu vida y marchaste de este mundo.

Mis primeros pensamientos fueron de tristeza, pero luego la alegría vino en su reemplazo  pues  aún puedo  sentir tu presencia, tu cercanía, tu sonrisa triste, tu compañía comprensiva, tu mirada profunda,  tu complicidad, tu amor que curaba tan solo con estar. No puedo negar que te echo  de menos, y que cuando pienso en ti vuelvo a transformarme en una niña, o quizás no es que me transforme,  es simplemente que me permito ser niña otra vez.  Pero la certeza de saber que una parte de ti habita en mi corazón me conforta.

Conforme pasa el tiempo siento que me parezco más a ti, por fuera y por dentro. Tu serenidad, tu fortaleza, tu empeño,  tus luchas,  son ahora mías. Ese cafecito que tanto disfrutabas a media mañana me acompaña cada medio día, amarguito, cargado, rico. Tu decir “mañana será otro día” cuando alguna dificultad acechaba también me lo apropié.

Sé que cuando alguien parte de nuestro lado quedan muchos pendientes, el abrazo que no se dio, el café que no se compartió, la charla que no se tuvo,  el “te quiero” que se escondió, la caminata de confidencias que esperaba un momento mejor y mucho más……..

Pero en cambio, hubieron muchísimas cosas que si se hicieron, momentos que si se compartieron, palabras y cariño que si se expresaron  y llenaron nuestro corazón de recuerdos y tranquilidad. 

Por eso hoy pienso en tí con una sonrisa en los labios y mucho amor en el corazón:

¡Te quiero mucho mami!

sábado, 18 de agosto de 2012

Ingenuidad infantil...


El otro día me encontraba en la caja del supermercado pagando mis compras, cuando me percaté de que la cajera tenía una manchita blanca en una uña de la mano.
Por un instante mis recuerdos me traicionaron y me llevaron de regreso a través de los años a mi infancia, cuando mi abuelita me revisaba las uñas para ver cuantas "mentiritas" tenía. Pues según ella, cada manchita blanca que aparecía en mis uñas representaba una mentira dicha, y yo vivía revisándome las uñas para verificar que no aparecieran y si alguna osaba estar me devanaba el seso pensando qué mentira había dicho. 

Pues resulta que ese no era un invento de mi abuelita, ya que al llegar a casa busqué en internet al respecto y descubrí que es una historia más extendida de lo que hubiera imaginado, y se conoce en muchos rincones del mundo.  

Esto me llevó también a pensar en la ingenuidad y candor infantil y recordé esta historia que leí hace poco:

Una maestra de primer grado se encontraba en clase con sus niños y les mostró una foto de una familia compuesta por:  papá, mamá y tres niños, de los cuales dos se parecian a los padres y uno no, y les preguntó qué diferencias notaban. 
Un niño levantó la mano y dijo que seguramente el que no se parecía era adoptado.
Acto seguido,  una niña intervino y dijo que ella sabía lo que era ser adoptado ya que ella lo era. Y explicó que la diferencia era que en lugar de crecer en el vientre de la mamá, se crece en su corazón....

sábado, 11 de agosto de 2012

Como el lápiz...


Un precioso lápiz estaba destinado a uno de los dibujantes más importantes del país.  Su creador, un experto fabricante de lápices, mientras lo introducía en su hermoso estuche, decidió darle algunos consejos.

Escucha lo que te voy a decir  y no lo olvides nunca:
Hay  5 cosas que debes saber antes que te envíe a tu destino. Recuérdalas siempre si quieres estar a la altura del personaje para el que has sido fabricado.

1. Harás cosas maravillosas, pero solo si te dejas sostener y guiar por la mano de él.
2. Experimentarás el dolor en algunas ocasiones en que te saquen punta, pero será necesario para que cada vez dibujes mejor.
3. Cometerás errores, pero tendrás un borrador para corregirlos.
4. La parte más importante de tí es la que llevas dentro, no la destruyas haciendo mal uso de ella.
5. En cualquier superficie que seas usado, dejarás tu marca, no importan las circunstancias o las condiciones, no te resistas. Sé dócil en las manos del artista y con tu huella colaborarás en su gloria.

El lápiz le prometió recordar y cumplir estas cinco cosas  y le aseguró que desde ese momento tenía un firme y claro propósito.
Ahora pongámonos en el lugar del lápiz y dejemos que estos cinco consejos florezcan en nuestro propio corazón.

domingo, 29 de julio de 2012

Pensamiento poderoso...





Los pensamientos
fluyen entremezclados
y sin distinción...



Pensaba el otro día en la cantidad de pensamientos que confluyen en nuestra mente a cada instante: alegrías, tristezas, proyectos, recuerdos, celos, preocupaciones, resentimientos, prejuicios, deseos,  temores, inseguridades, planes, frustraciones, sueños.
Todos  intentan llevar la voz cantante, y generalmente son ellos los que  determinan como enfrentamos una situación determinada, que decisiones tomamos,  si triunfamos o fracasamos en algún proyecto, si alimentamos rencores u optamos por el camino del perdón, cuanto nos estimamos y valoramos,  o cuanta confianza nos tengamos.
Nos incitan a ser cobardes o valientes, a aceptar nuevos desafíos o a  permanecer en nuestra zona de confort. Es por causa de ellos, más que de factores externos que muchas veces sentimos que una situación nos desborda y que no podemos controlarla, y en mas de una ocasión, aturdidos por ese torbellino de pensamientos, damos un paso en falso empeorando aún más las cosas.
Es por ello que es tan importante serenar la mente, aquietar los pensamientos, calmarlos, cerrar los ojos, respirar profundo,buscar la paz interior;
respirar de nuevo, intentar pensar algo alegre o positivo, confiar en que lo lograremos;
respirar una vez más, ahuyentar nuestros temores, sonreir desde lo profundo;
volver a respirar, sentir como el  aire  limpia nuestra mente y depura nuestras ideas,  centrar nuestra atención en un pensamiento a la vez, respirar profundo.
No olvidemos que la mayoría de tormentas, problemas, batallas y resquemores se libran en nuestro interior, y de nosotros mismos depende el prestar atención, percatarnos cuando la mente entre en pánico y trabajar por cambiarlo.

sábado, 21 de julio de 2012

Un paso "difícil" de dar...


y en esta ocasión no hablo metafórica sino literalmente. 

Buscaba en días pasados una imagen que acompañase al haiku que publicaría en Mi Rincón de Haikus,  cuando me topé con una foto que me pareció idónea. Representa un par de zapatillas que suben por unos escalones de piedra muy empinados. No hice más que ver la imagen y mágicamente mis recuerdos me llevaron de paseo al año de 1989. 

Me encontraba de visita en Mexico, acompañando a mi esposo a una convención de trabajo. Para mí era toda una aventura pues era la primera vez que tenía la oportunidad de viajar fuera del Perú; y como suele suceder en esta clase de eventos, el trabajo se mezcla con los paseos y la diversión, por lo que tuvimos la oportunidad de visitar muchos lugares turísticos, entre ellos Teotihuacán.

Yo contemplaba admirada todo a mi alrededor, y cuando en el grupo propusieron subir a la Pirámide del Sol, accedí encantada y sin pensarlo mucho. Empezamos la ascensión un buen grupo, pero conforme subíamos, muchos quedaban rezagados y a cada tramo  el grupo se reducía. 

Los escalones eran bastante altos y empinados y todo iba bien conmigo, pero al llegar  al último descanso, y faltando tan solo un tramo para alcanzar  la cima, cometí el “error” de mirar hacia atrás y me percaté de lo mucho que habíamos subido, pero especialmente de lo empinado y estrecho de los escalones. El miedo prácticamente me paralizó, no entendía como haría para descender, y tampoco me atrevía a terminar de subir pues se veía demasiado empinado.

Me senté en el suelo convencida de que no quería ni subir ni bajar.   Los que quedaban en el grupo me animaban a continuar y una señora de la zona, que vendía artesanías me reveló su secreto: me dijo que al bajar debía hacerlo en diagonal y no de frente, y que de esa manera se me haría más fácil. Animada por su consejo decidí continuar el ascenso y me di el gusto de ser la única mujer de nuestro grupo en llegar a la cima. 

Luego de disfrutar de la vista, tomarnos una foto para el recuerdo  y relajarnos un rato,  nos dispusimos a descender. Yo opté  por bajar algunos tramos sentada (qué papelón!!) , y otros en diagonal como me recomendó la señora, y al final pude decir para mis adentros ¡misión cumplida!


viernes, 6 de julio de 2012

Hoy elijo...



Hoy elijo…
escribir una poesía,
cantar una canción,
pintar un bello cuadro,
bailar con emoción…
Hoy elijo…
descartar lo negativo,
rescatar lo positivo,
evitar las críticas,
apartar las quejas…
Hoy elijo…
cuidar mis pensamientos,
vigilar mis palabras,
olvidar  resentimientos,
dar cabida al perdón…
Hoy elijo…
sembrar flores a la vera del camino,
distinguir el sol en el cielo nublado,
pecibir el canto de un ave en el bullicio,
jugar con mi niño interior…
Hoy elijo…
tender mis manos,
escuchar con atención,
trabajar con entusiasmo,
sonreir a discreción…
Hoy elijo…
perdonar…me,
aceptar…me,
valorar…me,
amar…me…

Soñadora

sábado, 30 de junio de 2012

Felicidad añorada....


Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias.

John Locke

domingo, 24 de junio de 2012

Me olvidé de sonreir.....

Con asombro me percato 
del tiempo transcurrido,
el verano quedó atrás,
y el otoño partió ya.

Fueron muchas novedades,
sinsabores y partidas
las que me fueron cercando,
envolviendo y apagando.

La sonrisa se escondió,
se fue por la puerta chica,
el trabajo me absorbió,
los trajines de la vida.

Casi llegué a olvidar
el placer de sonreír,
de vivir con optimismo,
de confiar y compartir.

Sin embargo hoy regreso,
y me atrevo a sonreír,
y al hacerlo me reafirmo:
vale la pena ser feliz!

Aprovechar cada instante,
reír desde el corazón,
apreciar cada detalle,
dar rienda suelta a la ilusión....


Soñadora

jueves, 16 de febrero de 2012

Camino sinuoso...



¿Qué es la vida sino un sinuoso camino
en el que valles y colinas se entrecruzan al azar
y las tormentas se diluyen bajo el sol?

Alegrías y tristezas,
triunfos y fracasos,
luz y oscuridad,
pasean tomados de la mano.



Amaneceres y ocasos,
comienzo y final,
dicha y quebranto,
se contraponen
y se complementan.

Y a lo largo de ese camino,
nos perdemos y nos encontramos,
reímos y lloramos,
aprendemos que a veces
ganar es perder y perder ganar,


que hemos de saber
aceptar sin cuestionar,
valorar lo que en verdad cuenta,
vivir a plenitud,
y amar a cabalidad…..

Soñadora

jueves, 19 de enero de 2012

Tormenta interior....



Hay días en los que mi mente se convierte en un enorme, bullicioso y efervescente hervidero de pensamientos. En él se dan cita recuerdos del pasado con sus consabidos remordimientos, o correcciones y mejoras que hubiese querido hacer; ausencias (según yo) incomprensibles, junto con miedos y temores del futuro, preguntas sin respuesta y muchos ‘por qué’ rondando.


Como consecuencia de ello, una angustia desbordante toma posesión y la imaginación hace también su aporte aumentando tanta inquietud. Pretendo en esos momentos tener respuesta a todas mis preguntas y solucionar las cosas a mi antojo.

Todo ello ocurre los días en que olvido que la vida hay que vivirla en presente, que lo único concreto que hay es el día de hoy, este momento por ejemplo en que me siento a escribir para compartir mis pensamientos pensando si sucederá igual en todas las personas.

El pasado quedó atrás, y por mucho que a veces fastidie, nada en él se puede cambiar, sólo hay que aceptar y aprender.


El futuro no lo podemos visualizar, ni siquiera podemos saber lo que sucederá el día de mañana , o si estaremos, y cada día tiene la capacidad de cambiar las cosas drásticamente de color y posición.


Entonces queda hoy, ese maravilloso hoy por el que hemos de transitar dando un paso a la vez; sino corremos el riesgo de tropezar, dar traspiés, ponernos cabe o caer.

Cuando logro recordar este ‘secreto’, respiro profundamente y el aire que inhalo despeja en un instante el ambiente efervescente, busco en mi interior algún pensamiento positivo, luego sonrío y empiezo (por enésima vez) a confiar y vivir.


¿Te ocurre igual? ¿Y cómo logras controlar este tsunami interior?

miércoles, 11 de enero de 2012

Serenidad y paz...



S entimiento calmo y apacible

E moción que nos inunda de gran paz

R espiración acompasada y relajante

E l silencio interior nos quiere hablar

N ingún pensamiento perturbador

I nvadiendo esta tranquilidad

D istinguir la luz en plena oscuridad

A lcanzar sosiego aún en el dolor

D isfrutar de la vida a cabalidad…

Soñadora

viernes, 30 de diciembre de 2011

Mis mejores deseos....


B uenos deseos para ti:
U n día a día pleno de paz,
E speranza, alegría y amor,
N ubes que den paso al sol,
O scuridad que se convierta en Luz,
S onrisas al por mayor!


D espierta cada día con entusiasmo,
E mociónate, ríe, ama, llora, vive!
S iente como late tu corazón,
E mprende nuevos senderos
O transita los ya conocidos, pero
S iempre con ilusión.


P erdona rápido, los resentimientos pesan,
A lmacena pequeños e inolvidables instantes,
R éstale importancia a los problemas pues
A lcanzan solución por si mismos.


T rata a los demás con cariño, respeto y paciencia,
I nevitablemente cosecharás lo mismo!


Soñadora

¡ FELICIDAD Y BENDICIONES PARA TODOS CON CARIÑO EN ESTE NUEVO AÑO!

martes, 13 de diciembre de 2011

Ojos que no quieren ver...

Cuentan que un hombre se perdió en el desierto.

Y mas tarde, refiriendo de su experiencia a sus amigos, les contó cómo, absolutamente desesperado, se había puesto de rodillas y había implorado la ayuda de Dios.

“¿Y respondió Dios a tus plegarias?”, le preguntaron.

“Oh, no. Antes de que El pudiera hacerlo apareció un explorador y me indicó el camino”.



Cuento de Anthony de Mello

martes, 6 de diciembre de 2011

Intuición alerta...

Corazonada,
intuición o pálpito,
o voz interior....

Es lo de menos
el nombre que le damos,
mas lo cierto es:

Que nos ayuda,
nos acompaña y guía,
nos da consejo;

Vale la pena
prestar oido atento
a su opinión....






miércoles, 30 de noviembre de 2011

Puertas que se abren...



La vida nos presenta

obstáculos aparentemente difíciles,

pero cuando los superamos

nos abre puertas maravillosas.




A. Vidal



viernes, 25 de noviembre de 2011

Puñal certero o bálsamo reparador...



Así de extremo puede ser el efecto de nuestras palabras y muchas veces no nos percatamos del bien o el mal que con ellas podemos realizar.


Tienen la capacidad de herir o curar, elevar o hundir, consolar o deprimir, acariciar o maltratar, dar luz u oscuridad, alentar o abatir.



Todos tenemos en nuestro haber esta poderosa herramienta y hemos de usarla con prudencia, pues muchas veces no nos damos cuenta del efecto que estamos causando con ellas, o de cómo está siendo interpretado lo que decimos.



Podemos ser con ellas portadores de paz, amor y bienestar, o por el contrario, podemos con ellas sembrar dudas, discordias y enemistad.


Podemos hacer sentir a alguien cuan inmenso es su valor, o por el contrario, traerle abajo la autoestima.


Nuestras palabras también suelen ser reflejo de nuestro interior, por eso es importante mantener este interior limpio, en armonía, libre de impurezas o sentimientos turbios que luego nos impulsen a destruir en lugar construir.

Si hablamos bajo la influencia del enojo o el resentimiento podemos herir, aún sin desearlo, y no olvidemos que las palabras quedarán resonando en el interior de quien las recibió.


Recordemos siempre que si ofrecemos palabras amables, el eco que escucharemos también lo será.


Con las palabras

podemos curar o herir

pensémoslo bien...
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