A por una buena semana!

Vale la pena hacer la prueba no creen?  
Empezar el día con un pensamiento positivo, 
una amplia sonrisa,
agradecimiento en el corazón, 
calma y serenidad en la mente...
y a disfrutar!

Aniversario....celebrando en gran manera....

Alborotada y feliz se había despertado en esa fría e invernal mañana del 3 de julio. Pese a estar aún oscuro y ser muy temprano, el sueño se había esfumado y no veía las horas de empezar a celebrar. Cerró los ojos y en un santiamén retrocedió cinco años atrás en el tiempo hasta aquel otro 3 de julio en que no exenta de dudas y temor a lo desconocido había abierto esa ventana a un mundo totalmente nuevo y desconocido sin imaginar la cajita de sorpresas que ahí encontraría y que tantas alegrías y novedades le depararía. Un largo camino había recorrido en esos cinco años y  sentía que había crecido y aprendido muchísimo, nuevas experiencias se sumaban a lo ya vivido; amistades que se fueron afianzando y la certeza de no transitar sola por ese camino fueron el motor y la fuerza para continuar.
Se alegraba especialmente de comprobar la  gran cantidad de sonrisas que había logrado cosechar en ese tiempo, y sobre todo de saber que cada día eran más las personas que por fin se atrevían a sonreír!

Gracias mis queridos compañeros de ruta por acompañarme y permitirme crecer y perseverar en estos cinco años transcurridos desde aquel 3 de julio de 2008 en que Atrévete a Sonreír abrió su ventana al mundo.

¡Cinco sonrisas y cinco abrazos para cada uno de ustedes!

Vencer el temor...

Lo más difícil
es dar el primer paso,
los demás fluyen...

El baúl de cajitas...

Hace ya varios días que no dejo de pensar en el baúl de cajitas de mamama….

Mi abuelita, Lolita, Doloritas o simplemente mamama como la recuerdo yo, tenía un baúl de cuero antiguo, viejo, reseco,  en el que guardaba cosas, muchas cosas, y en el que obviamente, a mí me encantaba curiosear.  Pues resulta que ella, al contrario de lo que hacemos la mayoría que solemos tener un cajoncito, o una cajita donde almacenamos  recuerdos, fotos, cartas viejas, flores marchitas, un mechón de cabello y tantas otras cosas,  guardaba en su baúl todo lo que le regalaban, es decir, cosas nuevas.  Ahí se almacenaban manteles, adornos, marcos de cuadros, prendas de vestir, utensilios, colonias y muchos etcéteras, que ilusamente le obsequiaban para que use, e incluso le bromeaban "pero que no vaya al baúl de cajitas ah!", y  ella se limitaba a mirar pícaramente y  sonreír; y luego de unos días podías ver el nuevo regalo guardado ahí, adquiriendo ese característico olor a guardado, metido en el famoso baúl de cajitas.

Pensaba que muchas veces nosotros funcionamos así como ese baúl de cajitas de mis recuerdos, cuando nos aferramos a sentimientos, recuerdos,  vivencias o momentos del pasado, que dejaron huella,  y que nos negamos a  dejar partir, pero que no nos permiten avanzar, crecer, cambiar, actualizar, vivir el momento presente.

Creo que es pertinente revisar el "baúl" de vez en cuando y renovar, ventilar, dejar ir....

Hoy toca sonreír...

Alma de niño...

...la que habita en ti,
te lleva de paseo
te hace sonreír...

Confía en ti,
se refugia segura
en tu corazón...

Pide tu atención,
quiere jugar y vivir
te obliga a reír...

No es exigente,
celebra tus victorias
y tus errores...

Con gran alegría
baila bajo la lluvia
y sonríe al sol...

Quiere dar amor
disfruta los abrazos
sabe ser feliz!

Soñadora

Y tú....qué ves?

Dicen que las cinco primeras palabras que ves en este enredo de letras describen tu hoy, tu yo íntimo. 

Te animas a probar?

Sabia experiencia...

Me lo contaron y lo olvidé,
lo vi y lo entendí,
lo hice y lo aprendí.


Confucio

Armonía y Serenidad...

Si aquietamos nuestros pensamientos podemos conseguir por un instante ser....

Remanso de paz,

Luz que acompaña,

Expresión de amor…

Río que fluye,

Manantial sereno,

Ola de la mar…

Tierra fértil,

Semilla que germina,

Brote de vida…

Recuerdo de ayer,

Caminante de hoy,

Tiempo presente…

Mano que se extiende,

Abrazo acogedor,

Sonrisa constante…

Soñadora

Hablar con la mirada...

Una mirada,

Tiene la capacidad

De expresarlo todo…

Nos habla de amor,

De alegría y tristeza,

Dolor y desamor…

Puede  acariciar,

Fulminar ,  congelar,

Consolar y arropar…

Refleja ternura,

Calidez y candor,

 Luz en la oscuridad…

Nos inspira confianza,

Puede  causar temor,

O hablarnos de pasión…

Es capaz de reír,

Llorar, cantar, gritar,

Sufrir y callar…

Ofrece compañía,

Comprensión y gratitud,

 armonía y perdón…

Es increíble la cantidad de cosas que podemos transmitir con una mirada, no hay duda que los ojos pueden expresar mucho y decir algo completamente distinto de lo que nuestros labios pronuncian.

Y tú, ¿eres de los que suele hablar con la mirada?  ¿y te gusta descifrar lo que otros a su vez te dicen con ella?

Tan solo un copo de nieve....

- ¿Cuánto pesa un copo de nieve? - le preguntó un colibrí a una paloma.

- Nada- fue la respuesta.

- Me  parece que estás equivocada. El otro día me posé sobre la rama de un pino, cerca de su tronco. Hacía frío y comenzó a nevar suavemente. Como no tenía nada que hacer, empecé a contar los copos que caían sobre la rama. Había contado exactamente 3742 copos, hasta que cayó el siguiente, sin peso alguno, como tú dices, y quebró la rama.

Dicho esto, el colibrí levantó el vuelo.

Entonces la paloma se puso a reflexionar, luego dijo:

"Quizás tan solo sea necesaria la colaboración de una persona más, para que la

 solidaridad se abra camino en el mundo".

Kurt   Kauner

Y así aprendí...

El pasado 23 de abril celebré mi cumpleaños número 51 y se me ocurrió que sería divertido hacer una lista de 51 cosas que a lo largo de este tiempo aprendí (y algunas aprehendí) , y al final mi lista quedó así:

Aprendí a agradecer, a compartir y a jugar,
aprendí a llorar, a consolar y a continuar;

Aprendí a amar, a aceptar y a confiar,
aprendí a sonreír, a enseñar y a acompañar;

Aprendí a respetar, a perdonar y a valorar,
aprendí a comprender, a apoyar y a perseverar;

Aprendí a soñar, a creer y  a avanzar,
aprendí a bendecir, a ayudar y a dejar ir;

Aprendí a cantar, a bailar y a celebrar,
aprendí a intentar, a errar y a vencer;

Aprendí a respirar, a serenarme y a fluir,
aprendí a no criticar, a no juzgar y a olvidar;

Aprendí a expresar, a reír y a disfrutar,
aprendí a buscar, a esperar y a encontrar;

Aprendí a leer, a pintar y a componer,
aprendí a tener paciencia, fortaleza y constancia;

Aprendí a vivir con fe, empatía y esperanza,
aprendí, sobre todo, a ser feliz......

Efímero y fugaz...

Pluma que cae,

Lágrima furtiva,

Bello atardecer,

Tela de araña;

Arcoíris que alegra,

Aroma evocador,

Beso al viento,

Pena de amor;

Burbuja que danza,

Sonrisa interior,

Abrazo a la lluvia,

Risa de bebé;

Suspiro que estremece,

Breve inspiración,

Sueño plácido,

Castillo de arena;

Vela que alumbra,

Nube en el cielo,

Mirada cómplice,

Escultura de hielo;

Un segundo de vida,

Sensación de fracaso,

Voluta de humo,

El sabor del triunfo;

Ojos que se expresan,

Ligero parpadeo,

Éxtasis pleno,

Temblor de emoción;

Flor que brota,

Canto arrullador,

Huella en la arena,

Sol abrasador...

Soñadora

Siempre se puede...

Es la alegría....que llama

Cada mañana,
la alegría toca 
suavemente a mi puerta 
y me invita a salir 
con ella de paseo...

Algunos días sigo su llamado,
me enfundo mi mejor traje
y me dejo llevar por ella
y giro y bailo en sus brazos
como en un poderoso torbellino
sintiendo su frenesí;

Otros en cambio
presto oído sordo a su llamado,
me pongo una máscara de tristeza y
la miro pasar a mi lado con indiferencia
olvidando el placer de sonreír; 

Pero ella no se rinde fácilmente,
y vuelve y con redoblada insistencia
me llama y susurra mi nombre,
me habla, me invita, me seduce, me dice ¡ven!
y yo no logro evadirme a sus encantos,
me atrapa en sus redes y caigo una vez más,
y la sonrisa retoma su espacio,
y la alegría ensancha mi corazón,
y no me queda más que admitir que por enésima vez....
....ella me ha conquistado.

Soñadora

Propósitos y despropósitos...

Quedó ya a vuelta de página el comienzo del nuevo año, y  ahí van quedando también algunos de los planes, metas y proyectos que aplicadamente nos proponemos cumplir cada comienzo de año. 

Es una fecha que se presta para ello, pensamos siempre “este año será distinto”, “ahora si podré realizar tal o cual cosa”, “este es el mejor momento para empezar”, "esta vez si lograré........". 

Difícilmente no cruza por nuestra mente alguna meta que realizar, y quizás los más organizados hasta preparen una lista escrita.  Y luego, nos vamos percatando que el tiempo sigue igual de escaso, las obligaciones y prioridades no han variado mucho, el día a día se presenta similar, mismas situaciones, mismas personas, la flojera sigue aún presente al igual que los antojitos que no nos permiten bajar esos kilos  que planeábamos (una de las metas favoritas!).

Yo tenía planes sencillos, organizar mejor mi trabajo para disponer de un poco de tiempo libre,  dedicarle atención a mis blogs, y a los blogs de todos aquellos que me encanta visitar, evitar ser criticona, recordar sonreir  y agradecer, hacerme responsable de mis sentimientos y emociones, aceptar el día a día como se presente.....

 Se podría decir que ahí voy, algunos días si, y otros no. Sin ir muy lejos, en el tema de los blogs, recién hoy 23 consigo entrar a escribir, pero algo es algo, de alguna manera se empieza así que me digo ¡ánimo! Pasito a paso se llega lejos!

Más que simplemente....

Más que simplemente existir, vive.
Más que simplemente tocar, siente.
Más que simplemente mirar, observa.
Más que simplemente leer, absorbe.
Más que simplemente escuchar, oye.
Más que simplemente presenciar, entiende.
Más que simplemente pensar, reflexiona.
Más que simplemente hablar, por favor, ¡di algo!

John Maxwell

Vivir con esperanza...

Esperanza es alegría,

Sentir confianza y gratitud,

Paz interior que te colma,

Encender y compartir tu luz;

Redescubrir siempre la ilusión,

Agradecer y vivir cada nuevo "hoy",

Navegar sin brújula y fluir,

Zanjar todo enarbolando una sonrisa,

Atreverte a dar siempre un paso más.

Soñadora

Estas a un paso.....

de vivir en positivo cuando:

casi disfrutas,
casi aceptas,
casi confías,
casi perdonas;
casi agradeces,
casi respetas,
casi valoras,
casi compartes;
casi consuelas,
casi acompañas,
casi acaricias,
casi amas;
casi sonríes,
casi ayudas,
casi abrazas,
casi te alegras;
casi lo intentas,
casi te permites,
casi te atreves,
casi vives...

Es buen momento para hacer a un lado ese casi limitante y poner manos a la obra!

Y comieron de un plato.....

....perro, pericote y gato.

En días pasados se celebró el día de San Martín de Porres, santo limeño muy querido y venerado en Perú.  Y hoy quiero compartir con ustedes uno de sus milagros más conocidos, muy simpático por cierto, narrado en las Tradiciones Peruanas de don Ricardo Palma como sigue a continuación:

Nuestro paisano Martín de Porres, en vida y después de muerto, hizo milagros por mayor. Hacía milagros con la facilidad con que otros hacen versos.Fray Martín de Porres tuvo especial predilección por los pericotes, incómodos huéspedes que campaban, como moros sin señor, en celdas, cocina y refectorio del convento en que  nuestro lego desempeñaba las funciones de enfermero.

Aburridos los frailes con la invasión de roedores, inventaron diversas trampas para cazarlos, lo que rarísima vez lograban. Fray Martín puso también en la enfermería una ratonera, y un ratonzuelo bisoño, atraído por el tufillo del queso, se dejó atrapar en ella. Libertolo el lego y colocándolo en la palma de la mano, le dijo:

-Váyase, hermanito, y diga a sus compañeros que no sean molestos ni nocivos en las celdas; que se vayan a vivir en la huerta, y que yo cuidaré de llevarles alimento cada día.

El embajador cumplió con la embajada, y desde ese momento la ratonil muchitanga abandonó claustros y se trasladó a la huerta. Por supuesto que fray Martín los visitó todas las mañanas, llevando un cesto de desperdicios o provisiones, y que los pericotes acudían como llamados con campanilla.

Mantenía en su celda nuestro buen lego un perro y un gato, y había logrado que ambos animales viviesen en fraternal concordia. Y tanto que comían juntos en la misma escudilla o plato.

Mirábalos una tarde comer en sana paz, cuando de pronto el perro gruñó y encrespose el gato. Era que un ratón, atraído por el olorcillo de la vianda, había osado asomar el hocico fuera de su agujero. Descubriolo fray Martín, y volviéndose hacia perro y gato, les dijo:

-Cálmense, criaturas del Señor, cálmense.

Acercose en seguida al agujero del muro, y dijo:

-Salga sin cuidado, hermano pericote. Paréceme que tiene necesidad de comer; apropíncuese, que no le harán daño.

Y dirigiéndose a los otros dos animales, añadió:

-Vaya, hijos, denle siempre un lugarcito al convidado, que Dios da para los tres.

Y el ratón, sin hacerse de rogar, aceptó el convite, y desde ese día comió en amor y compaña con perro y gato.