jueves, 23 de julio de 2015

Del bullicio a la calma...


Enorme bullicio,
desorden interior,
pensamiento confuso,
mirada inquieta,
dudas , inseguridad,
desasosiego, bulla,
búsqueda de solución.

Inhalación profunda,
pensamiento descontrolado,
oxígeno circulando,
percepción de claridad,
orden interior,
exhalación pausada.

Inhalación profunda,
sensación de armonía,
oxígeno circulando,
claridad amplificada,
pensamiento quieto,
exhalación pausada.

Inhalación profunda,
pensamiento positivo,
oxígeno circulando,
quietud interior,
pensamiento fluido,
exhalación pausada.

Inhalación profunda,
mirada serena,
aceptación y confianza,
claridad y luz,
silencio y paz...

22 comentarios:

Armando dijo...

Silencio y paz interior......eso lo dice todo.
Un abrazo y buen fin de semana.

AtHeNeA dijo...

Ede silencio en el que se respira paz.
Ese silencio en el que nos dedicamos tiempo y logramos escucharnos, intentamos sentir y entendernos.

Un abraz✴ , en silencio.

Buen fin de semana

Adriana Alba dijo...

Hermoso y didáctico.
La respiración es sumamente importante para equilibrar el organismo
Cuando hay desborde emocional se descontrola.
Un abrazo fraternal querida Soñadora.

Ernesto. dijo...

Es cierto que solemos alterar la respiración con nuestro estado emocional. Estado emocional alterado, respiración alterada... Y podría añadirse que a nuestro alrededor las cosas se alteran. Pero...

¿Qué es primero? ?La alteración exterior o la interior? ¡He ahí la cuestión!

Por supuesto que la inhalación/exhalación tal y como la describes produce todos esos resultados. Pero...

¿Qué fue primero? ¿El huevo o la gallina?

Sonrío... evidentemente!!

Un gran abrazo, Soñadora... de ideas claras!

Diego Vera dijo...

Soñadora, respirar y pensar las cosas con calma muchas veces es la mejor manera de empezar a tomar las mejores decisiones.

ReltiH dijo...

POEMA QUE INVITA A VIVIR.
ABRAZOS

RECOMENZAR dijo...

felicitaciones por tu texto
es lo que hago y me voy haciéndolo

Camy dijo...

Un beso amiga.

Rafael Humberto Lizarazo dijo...

No hay nada más placentero que respirar profundamente y disfrutar de la vida.

Un abrazo.

Amapola Azzul dijo...

Al final venece la luz , el silencio y la paz.
Bs.

Soñadora dijo...

Silencio y paz interior, tesoros invalorables.
Un abrazo Armando

Soñadora dijo...

Athenea, lograr escucharnos es toda una vivencia!
Besos silenciosos.

Soñadora dijo...

Adriana, la respiración nos puede llevar de un extremo a otro!
Besos mi amiga!

Soñadora dijo...

Ernesto, llevaríamos horas en dilucidar tamaño enigma ;))
Abrazos!

Soñadora dijo...

Si Diego, muchas ocasiones se dan en que es imprescindible hacer una pausa y respirar!
Saludos y que todo re vaya bien!

Soñadora dijo...

Reltih, vale la pena VIVIR a plenitud!
Abrazos!

Soñadora dijo...

Gracias Recomenzar! respiremos y disfrutemos del silencio!
Abrazo

Soñadora dijo...

Camy querida! muchos besos para ti!

Soñadora dijo...

Verdad grande Rafael, respirar y vivir!
Abrazos

Soñadora dijo...

Amapola, luz, silencio, paz, que mejor forma de vivir!
Besos

Sara O. Durán dijo...

Limpieza total de alma. Exquisito.
Un gran abrazo.

Soñadora dijo...

Sara, hace bien recordar hacer esta limpieza de vez en cuando, renueva y limpia.
Besos!

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