miércoles, 30 de junio de 2010

¿Paciencia = PazCiencia?


Me gusta imaginar que la paciencia es la ciencia de la paz. Es una de las virtudes que más admiro en las personas e intento cultivar y desarrollar en mí.
A veces en el coro ocurre que la directora nos entrega las partituras de una canción nueva y empezamos a ensayarla, y yo soy consciente de que sale mal, que no la entiendo, y sin embargo ella nos escucha sonriente, nos anima, nos dice "Eso!, Bien!" y con gran paciencia nos va puliendo y corrigiendo hasta lograr que mejoremos.
O escucho a personas que pasan por graves dificultades y con gran paciencia siguen adelante, cargando con sus pesares con una sonrisa por bandera, con amor y optimismo y despiertan en mí admiración.

Me he dado cuenta que algunos pasatiempos que realizo me ayudan a cultivarla, por ejemplo cuando resuelvo un sudoku y tengo que ir pasito a paso para lograr hallar la única solución así me tome tiempo, y muchas veces surge algo más en el camino y lo dejo para continuarlo luego o al día siguiente y así, hasta lograr cuminarlo.

O cuando empiezo a armar un nuevo rompecabezas ( puzzle) y abro la caja y veo la cantidad de piezas muy parecidas entre sí y empiezo por los bordes, y luego a rellenar, y así va quedando el trabajo a medias sobre el tablero, poco a poco, muchos días, mucha paciencia y alegría por cada pieza encontrada, hasta finalmente verlo terminado, entonces lo dejo armado unos días y luego lo desarmo y lo guardo hasta una próxima vez.

Hace poco también empecé a colorear mandalas, al principio elegía alguno con espacios grandes, fáciles de pintar. Poco a poco fui eligiéndolos con más detalles, disfrutando al combinar los colores, sin pensar en el tiempo que me tomará terminarlo. Y luego lo contemplo, lo disfruto, lo guardo, lo colecciono. Y pienso entonces en aquellos monjes que realizan mandalas con arena de colores, tan efímeros como la vida misma. Y se toman muchos días en su realización para luego hacerlos desaparecer con la alegría de haberlo logrado , y admiro más su paciencia y su capacidad de desprendimiento.

Y tú? Te consideras paciente?

viernes, 25 de junio de 2010

La mariposa azul....


Había una vez un viudo que vivía con sus dos hijas curiosas e inteligentes. Las niñas siempre hacían muchas preguntas; alguna de ellas, él sabía responder, otras no.
El pretendía ofrecerles la mejor educación, por lo que mandó a las niñas de vacaciones con un sabio que vivía en lo alto de una colina. El sabio siempre respondía a todas las preguntas sin ni siquiera dudar. Impacientes las niñas decidieron inventar una pregunta que él no sabría responder.

Entonces, una de ellas apareció con una linda mariposa azul que usaría para engañar al sabio.

“¿Qué vas a hacer?”- Preguntó la hermana, a lo cual le respondió:

“Voy a esconder la mariposa en mis manos y preguntarle al sabio si está viva o muerta”

“Si él dijese que está muerta, abriré mis manos y la dejaré volar. Si dice que es
ta viva la apretaré y la aplastaré. Y así, cualquiera que sea su respuesta, ¡Será una respuesta equivocada!”

Las dos niñas fueron entonces al encuentro del sabio, que estaba meditando.

-“Tengo aquí una mariposa azul . Dígame, sabio ¿está viva o muerta?”

Muy calmadamente el sabio sonrió y respondió:

“Depende de ti… Ella está en tus manos.”

martes, 22 de junio de 2010

En compañía de la música....

Fue en marzo del 2007 cuando venciendo dudas y temores me decidí a entrar al Coro . Ganas no me faltaban, siempre me gustó la música pero no me sentía preparada para un coro, pensaba que debía tener conocimientos más avanzados de música y la sóla idea de que me tomaran un examen de canto frente a todos me paralizaba. Pero me aventé y es algo que agradezco cada día.
Me maravilla el efecto tranquilizante que cantar puede brindar. Nos reunimos a ensayar un día a la semana, y espero ese día con impaciencia. Los participantes somos a
lrededor de 25 personas y cada una llega cargada con sus altibajos de cada día, pero ahí todo queda a un lado. No se sienten las diferencias de edad, sexo, nacionalidad o creencia, todos nos volvemos uno y nos entregamos de lleno a dar lo mejor que podemos en la medida de nuestras capacidades y es gratificante ver como cada granito de arena aportado va formando un todo armonioso. Muchas interpretaciones formando un sentir. Hemos aprendido no sólo a cantar, también a respirar adecuadamente lo cual redunda en conocer mejor nuestro cuerpo, también se cultiva la concentración, la solidaridad y el apoyo mútuo. Cada ensayo me recarga positivamente y me ayuda con el devenir de cada día.

La música tiene un efecto increible en las personas: une, invita , rompe barreras. Les dejo un video que grafica muy bien de lo que les hablo, espero que lo disfruten.




viernes, 18 de junio de 2010

Una flor muy especial....

La más bella flor
cultivo con ustedes...
¡Es la Amistad!

martes, 15 de junio de 2010

El círculo de la ira

Nos sucede con cierta frecuencia que despertamos con buen humor, tranquilos, contentos inclusive y pensando que tenemos un gran día por delante y que nada lo enturbiará.
Pero nuestro camino se cruza con alguien que está molesto por alguna razón y sin darnos cuenta esta molestia se apodera también de nosotros. Y de pronto reemplazamos la sonrisa de la mañana por un ceño adusto, una mirada fulminante o un comentario desatinado, o peor aún, caemos también en una explosión . Y es así como alimentamos el círculo de la ira. Podemos cortarlo? Según esta historia que encontré si es posible hacerlo.


Un señor gritó al director de la empresa, porque estaba enojado en ese momento.

El director, llegó a su casa , y gritó a su esposa, acusándola de que estaba gastando demasiado, porque había un abundante almuerzo en la mesa.

Su esposa gritó a la empleada que rompió un plato.

La empleada dio un puntapié al perro porque la hizo tropezar. El perro salió corriendo, y mordió a una señora que pasaba por la vereda, porque estaba obstaculizando su salida por la puerta.

Esa señora fue a la farmacia para colocarse la vacuna y que le curaran la herida, y gritó al farmacéutico, porque le dolió la vacuna al ser aplicada.

El farmacéutico, llegó a su casa, y gritó a su madre, porque la comida no era de su agrado. . .


Su madre, tolerante, y un manantial de amor y perdón, acarició sus cabellos diciéndole:
"Hijo querido, prometo que mañana haré tu comida favorita. Tu trabajas mucho, estás cansado y precisas una buena noche de sueño. Voy a cambiar las sábanas de tu cama por otras bien limpias y perfumadas para que puedas descansar en paz. Mañana te sentirás mejor."

Bendijo a su hijo y abandonó la habitación, dejándolo solo con sus pensamientos.



En ese momento, se interrumpió el círculo de la ira, porque chocó con la tolerancia, la dulzura, la alegría, el perdón y el amor.

La próxima vez que nos veamos en medio del círculo de la ira,
intentemos cambiarlo....

viernes, 11 de junio de 2010

Una estrella en mi firmamento....

El post de hoy lo dedico especialmente a una estrella que brilla con mucha fuerza en mi firmamento, alegra todos mis momentos y me acompaña siempre.......es mi hija, quien el día de mañana está de cumpleaños.
Me gustaría darte como obsequio una cajita envuelta con los más hermosos colores y que contenga mucha felicidad para cada uno de tus días!
Eres una persona sumamente especial, admiro cada día tu tesón y perseverancia, y el amor que pones en tu enseñar.
Te regalo estas palabritas junto con esta flor, tan sencilla como tú.


Mar de sensibilidad
Una dulce voz
Calidez y paz
Humildad sin par
Amiga siempre fiel
Sencillez y generosidad

Feliz al compartir
Enseñas con amor
Leal por convicción
Inventas melodías
Cantas para Dios
Iluminas con tu luz
Dedicada y tenaz
Alma transparente
Disfrutas de vivir
Eliges ser feliz
Sonries con Amor...

martes, 8 de junio de 2010

Los lobos...

Un viejo cacique de una tribu conversaba con sus nietos acerca de la vida y les decía así:

Una vieja pelea está ocurriendo dentro de mi, es entre dos lobos; uno de los lobos es maldad , temor, ira, envidia, dolor, rencor, avaricia, arrogancia, culpa, resentimiento, inferioridad, mentiras, orgullo, competencia, superioridad, egolatría.

El otro es bondad, alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, humildad, dulzura, generosidad, benevolencia, amistad, empatía, verdad, compasión y fe.

Esta misma pelea está ocurriendo contínuamente dentro de ustedes y dentro de todos los seres de la tierra.
Los chicos se quedaron pensativos, y uno de ellos preguntó a su abuelo:
¿ Cual de los lobos ganará?
…y el viejo cacique respondió simplemente:
“El que alimentes”




Hoy quiero contarles algo que me sucedió hace algunos días. Muchos de ustedes saben que trabajo desde casa, tenemos una pyme y fuimos victimas de una estafa. Al comienzo no asimilé la idea, me parecía increible que se dieran este tipo de cosas, luego vinieron las consabidas preguntas "Por qué me sucede algo así a mí?", "¿Por qué confié?" "¿Por qué no escuché a mi voz interior que me alertó?". Pasé también por el resentimiento y la cólera, y debo reconocer que me costó perdonarme el no hacerle caso a esa vocecita que me avisó. Pero he aprendido que estas cosas no son para nada personales y que no es bueno permitir que sucesos como éste ensucien nuestro interior. Obviamente también aprendí a asegurarme bien con quien entablo relaciones comerciales. Ayer volví a sonreir con el corazón, me puse en paz y puedo mirar hacia adelante con tranquilidad y esperanza. Tanto el cuento de este post, como el del post anterior me ayudaron en este camino, por ello quise compartir con ustedes lo que me había sucedido.

viernes, 4 de junio de 2010

La camisa manchada...

Un día después de clase entró Paco enojado en su casa. Su padre, al verlo entrar, lo llamó para charlar. Antes que su padre hablara algo, Paco le dijo irritado:

-"Papá, estoy con muchísima rabia y enojado con Joaquín"-. Su padre, un hombre sencillo pero sabio, escuchaba a su hijo mientras seguía con su reclamo.

-"Joaquín me humilló delante de mis amigos, me gustaría que le pasara algo malo".

El padre escuchó callado mientras caminaba buscando una bolsa de carbón. Llevó la bolsa hasta el patio y le dijo a Paco:

-"Hijo, quiero hacerte una propuesta. Imaginemos que aquella camisa blanca que está colgada es tu amigo Joaquín y que cada trozo de carbón es un pensamiento malo que tú le envías. Quiero que tires ese carbón en la camisa, dentro de un rato vuelvo para ver como quedó."

Al niño le pareció un juego divertido. La camisa estaba colgada lejos y pocos trozos de carbón de los que tiraba Paco acertaban al blanco. Al fin, el padre le preguntó: -"Hijo, ¿cómo estás ahora?"

Paco le contestó: -"Estoy cansado pero feliz, porque acerté muchos trozos de carbón en la camisa".

El padre miró a su hijo, que no entendía la razón de aquél juego, y le dijo: -"Ven, quiero que veas una cosa"-.


El hijo fue hasta el cuarto y se miró en un espejo. Se dio un susto, no se reconocía, solo conseguía ver sus dientes y ojos. Estaba todo ennegrecido y sucio. Su padre, entonces, le dijo:

-"Viste que la camisa casi no se ensució...., pero fíjate en ti mismo. Las cosas malas que deseamos a otras personas son como los trozos de carbón. Aunque consigamos molestar a alguien, nosotros quedamos más manchados que aquellos. Cada cosa mala que hacemos, una grosería, una mentira, un insulto, una venganza, aunque nos haga sentir mejor, mancha nuestra alma y no nos hace mejores."

martes, 1 de junio de 2010

No te rindas....



Hoy comparto con ustedes un poema de Mario Benedetti que llegó a mis manos de casualidad y me pareció simplemente precioso. Son de aquellas palabras que de vez en cuando necesitamos escuchar para poder continuar nuestro camino con la esperanza en alto. Les dejo también el video para quien prefiera escucharlo.


No te rindas,
Aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,

Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,

Retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,

Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.


Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.

Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños

Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo, porque yo te quiero.








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