Mar en calma....

Ayer llegué a la conclusión que para poder resolver algún problema, tomar una decisión importante o dar un consejo adecuado, es importante apaciguar nuestro interior. Generalmente escuchamos dentro nuestro una vocecita que nos habla, pero cuando queremos resolver algo, o estamos inmersos en una situación difícil, se siente como si esta vocecita se agitara, se multiplicara, como si de pronto una tormenta se desatara y no nos dejara pensar con claridad.Darle sosiego a nuestra mente no es labor sencilla, pero debemos enfocarnos a ello. Imaginen lo que sería conseguir que nuestro interior fluyera tan libremente como esa pluma que el viento lleva de acá para allá, o alcanzar esa calma en el agua que propicia el nacimiento de una flor.


Cada quien hallará su propia fórmula que le de resultado. Yo ayer comprobé que dedicándome a buscar las piezas de mi puzzle , o pintando alguna figura de mi agrado, logro concentrarme en la actividad que estoy realizando y puedo pensar luego con calma en aquello que quiero resolver. También ayuda mucho el respirar profundamente , sintiendo como se llena nuestro interior de aire, para luego expeler lentamente.

¿Y tú? ¿Cuál crees que sería tu fórmula mágica para lograr aquietar tu interior?