miércoles, 8 de julio de 2009

El que rie.....vive más

El sábado , mi hija y yo fuimos al teatro. Probablemente si no hubiéramos comprado las entradas con anticipación, hubieramos desistido, ya que por un lado, yo pensaba que con el friecito que había, más el vinito del almuerzo corría el riesgo de quedarme dormida si la obra no era buena, y ella está a puertas de exámenes finales del ciclo, por lo que todo el camino iba comentándome que tenía que organizarse para estudiar.

Pues bien, llegamos temprano, nos instalamos y la obra empezó y junto con la obra empezó una carcajada general que no paró hasta el intermedio. Hacía mucho que no me reía tanto, en especial en el teatro. Al finalizar la obra las dos salimos renovadas, contentas, llenas de energía y obviamente, tanto el sueño como el estrés habían desaparecido.

Es que sin querer habíamos asistido a una sesión de risoterapia. Pues sí, como lo oyen, existe una terapia de la risa, que por lo que he estado leyendo, nos aporta toda clase de beneficios emocionales, y físicos. Al parecer, al reirnos liberamos gran cantidad de endorfinas , responsables de la sensación de bienestar. Y está demostrado científicamente que la risa rejuvenece, elimina el estrés, adelgaza, combate la ansiedad y la depresión y ayuda en la cura de muchas enfermedades. Y de paso ¡nos llena de energía positiva!

Al parecer vale la pena considerar reir más y fruncir menos el ceño, no es casualidad que los niños siempre encuentren un buen motivo para reir, y con su simpleza nos contagien.

Cuentan que un ministro religioso, daba a su hijo de siete años, los últimos detalles sobre buenos modales en la mesa antes de salir a cenar a casa de unos recién casados. Entre otras cosas, le explicó que la anfitriona tenía poca experiencia en la cocina, y que estaría nerviosa al ofrecer su primera cena.

- No importa cómo sepa la comida, recuerda que debes ser educado y dar las gracias- advirtió.

Al terminar la reunión, el niño se dirigió a la anfitriona y le dijo:
- Gracias por la cena, estuvo mucho mejor de lo que papá creyó que estaría.

45 comentarios:

anna dijo...

Cuanta razon tienes, la risa es la mayor medicina. Aqui en España, o mas bien en Cataluña teniamos hasta hace poco un Señor Comico llamado Pepe Rubianes, era lo mejor de lo mejor, la ultima obra que vi y fue poco antes de que se retirara por culpa de un cancer que a los pocos meses le quito la vida. Para mi ir a ver lo era una dosis de adrenalina en todos los aspectos. Salia nueva, renovada, ilusionada, un gran etc., ahora solo me quedan sus cintas, el pensar en el.

Recuerda la ultima vez que lo vi, el hacia monologos, fue sentarme y al minuto ya estaba llorando de tanto reirme asi hasta que acabo.

Aqui en Cataluña tenemos un humor un poco especial que no lo entiende todo el mundo, es muy parecido al ingles.

Bueno corto el rollo, que vaya tela.

Un beso y gracias por tu entrada por que me has echo acordar de mi gran HEROE Rubianes.

Gata Negra dijo...

Jajaja!! Los niños son especiales, y siempre dicen la verdad ;)

Sabía de la risoterapia, lo que no sabía es que adelgaza también...lo tengo que probar a ver si funciona :D:D:D

Genial tu entrada, ¿que obra fuiste a ver? Aunque mucho me temo que por aquí no vendrán :(

Un besote grande grande!!

Luni Va dijo...

tienes mucha razón, no hay nada como una buena dosis de risa, al día siguiente de la obra me sentí convencida de que aprobaré mi curso y hasta tenía más ganas de estudiar... pero debo seguir! te mando un mar de risas y sonrisas!

Estela dijo...

Yo hace poco fui al teartro a ver a paco leon y sali nueba me rei tanto que es verdad que la risa es una de las mejores terapias que existen..tengo una maiga que cuando estamos un poco tristonas quedamos para cenar y nos reimos de nuestras propias desgracias y salimos nuebas..

un abrazo!!

Sol dijo...

Aunque quede arrugadita como una pasa de uva, sonreir es maravilloso!!!
Es cierto, escuche lo de la risoterapia, y sera cuestión de reirse, ultimamente me hago tanto la payasa que los demas se rien de mi, eso tambien me gusta, porque disfruto que asi sea!!!
Besos llenos de luz cielo, gracias por tu calida bienvenida!!!
Nos estamos leyendo, ya te agrego al costadito derecho de mi blog!!!
Chiauuuuuu

Seda dijo...

es hermoso sonreír, ami se me han hecho músculos en las mejillas y es de sonreír, pero cuando ando media baja, pierdo mis mejillas y es un aviso. muy lindo tu blog.
te felicito.
un beso desde Uruguay

Normis dijo...

Totalmente de acuerdo , la risa es salud , para el cuerpo y el alma ...y la vida sin sonrisas no vale la pena , es mas , dicen que un dia sin risas es un dia perdido ...
abrazos y mil cariños

lys dijo...

La risa es salud, por eso me paso a verte, jejejee!! menos mal que os colasteis en un velatorio.

Hay que tener cuidado con lo que se les dice a los niños, ya se sabe que suelen ser sinceros.

Un besito.

webero dijo...

cuanto ayuda una sonrisa,,, hasta en los momentos mas tristes,,,

la vida hay q verla con buen humor y muchos animos,,, a pesar d los problemas,,,,

saludos,,,,

S0y la Que No Buscas dijo...

Lindo y a sonreir!!!

Besitos,

Armando dijo...

Hola soñadora:

Primera vez que entro a tu blog y me ha dado gusto el haberlo hecho.

Coincido con todo cuanto plasmas en tu post y por mi parte te puedo decir que la risa siempre ha sido parte importante de mi vida.

Un saludo afectuoso desde México

Calvarian dijo...

No soy experto en risas...lo reconozco. Hay quien dice que me rostro no tiene arrugas ni las tendrá...jajaja
BEsix

Sofía dijo...

Me alegro muchísimo de que lo pasárais tan bien. Nada como una buena sesión de risoterapia.

Oye, el chiste del final es buenísimo.

Besos :)

DIAVOLO dijo...

Contigo la risoterapia la tenemos gratis. Nos regalas cada día salud y bienestar... GRACIAS!!!

Besos.

Juan dijo...

Soñadora

Al fin regreso después de mis vacaciones en las Islas Canarias.

Gracias por tu visita a mi blog, siempre dejas palabras llenas de amor y de paz.

Me encantó el post de hoy, amiga. Soy un eterno convencido de la importancia de la risa y del buen humor.

Yo suelo practicarlo, pues siempre alegra el corazón.

Un abrazo y sigue riendo y repartiendo alegría por dondequiera que vayas.

Juan Antonio

ILUSION dijo...

Hola Soñadora,,,,,me alegro que te hayas divertido y como fue riendo muchísimo mejor, a mi me encanta reir y el chiste está buenísimo, jajaj
Besitos!!!!!!

Carmen dijo...

Bego, me encanta el teatro; participé en muchas obras de teatro en la escuela.Me gusta asistir a espectáculos donde la gente baila y también al circo.

La risa es la mejor medicina...

En mi blog enloblanco,hay un lindo sello para ti...besitos

Carmen

Soñadora dijo...

Anna, siempre es bueno buscar momentos que nos causen relax y diversión , y si logramos reir a carcajadas mejor aún!
Besitos,

Soñadora dijo...

Gata, la obra se llamaba "Dónde está el idiota?", despreócupate que mandaré una petición especial para que realicen una gira por tu ciudad.....como quien dice "aquicito nomás!!" jejje.
Besitos,

Soñadora dijo...

Mi querida Luni Va, estoy segura de que aprobarás....con sonrisas incluidas. Me alegra que esa salida dé buenos frutos! Nos iremos por la siguiente obra!
Besitos y mucha suerte!

Soñadora dijo...

Estela, me encantó la terapia que hacen tú y tu amiga, nada mejor que reir de nuestras desgracias para que dejen de serlo!
Besitos,

Soñadora dijo...

Sol, creo que esas arruguitas nos dan el encanto de la alegría!!!!
Me alegra que estés por acá.
Besitos,

Soñadora dijo...

Seda, bienvenida a este rinconcito! Que bueno que tengas la costumbre de sonreir, y me hizo mucha gracia lo de los músculos en la cara, buen indicador!
Besitos,

Soñadora dijo...

Normis, entonces no hay que perder ningun día ! A sonreir siempre que se pueda.
Besitos,

Soñadora dijo...

Lys, efectivamente hay que andar con mucho cuidado con los niños! jeje, son demasiado sinceros.
Besitos,

Soñadora dijo...

Webero, cuando uno se siente triste y sonrie sucede un pequeño milagro y tu estado de ánimo mejora!
Besitos,

Soñadora dijo...

Si Niriel, te regalo mil sonrisas!
Besitos,

Soñadora dijo...

Armando, gracias por dar un paseo por mi rinconcito, bienvenido!
Me alegra saber que eres de los que intentan siempre sonreir, es bueno para el alma.
Besitos,

Soñadora dijo...

Calvarian, unas arruguitas no estarían de más! Vale la pena sonreir!
Besitos,

Soñadora dijo...

Sofía, los niños son temibles no? jejeje. Habrá que practicar la risoterapia más a menudo.
Besitos,

Soñadora dijo...

Diávolo, entonces seguiremos adelante, repartiendo sonrisas por doquier!
Besitos,

Soñadora dijo...

Juan Antonio, debes haber pasado unos días entrañables en tus queridas Islas Canarias! Ahora tendrás más motivos aún para sonreir!
Besitos,

Soñadora dijo...

Si Ilusión, sigamos riendo y disfrutando de cada momento!
Besitos,

Soñadora dijo...

Carmen, debes haber vivido experiencias muy gratas! Gracias por el sello que me dejas, lo recogeré.
Besitos,

José Miguel dijo...

Hay que reír, momentos como ésos son los que hay que valorar, los pequeños placeres de la vida que nos hacen olvidarnos de los momentos amargos.
Besos!

CAMINANTE dijo...

“ Me reiré del mundo, pintare este día con risas, pondré marco a esta noche con una canción..”

:) si!! la risa es la mejor medicina... y el amor, y los abrazos, y los besos..

Abuela Ciber dijo...

Precioso lo que compartes.
Saber reir y tambien sonreir.... cuantas puertas abre!!!!

Cariños

Diego dijo...

La verdad a mi también me encanta reír, espero que me ayude a vivir más jaja.
Buen chiste el último jeje.

Saludos!

Soñadora dijo...

Josemi, la risa es uno de los mejores alimentos para el alma!
Besitos,

Soñadora dijo...

Caminante, con cuántas cosas sencillas y a nuestro alcance podemos ser felices!
Besitos

Soñadora dijo...

Si Abu, no hay que desperdiciar la oportunidad de sonreir!
Besitos,

Soñadora dijo...

Diego, es muy bueno reir siempre que se puede. Quién sabe logremos tener una larga vida....o por lo menos dejar el estrés en el camino!
Besitos,

BlueMoon dijo...

¡Qué razón tienes, Soñadora! Yo tengo un cuadro pequeñito de escayola colgado en mi habitación que dice: "La risa es el único medicamento sin efectos secundarios". Y es verdad, ¡qué bien te quedas después de una buena carcajada de esas que hasta te hacen llorar! Deberíamos practicar la risoterapia un poquito todos los días.
Un besote.

BlueMoon dijo...

Por cierto, Calviarian, de fruncir el ceño también salen arrugas, jajaja.

Soñadora dijo...

Si Bluemoon, la risa ayuda a eliminar tanta tensión que acumulamos día a día. Me ha ocurrido un par de veces que he estado tan tensa que luego de unas carcajadas sentía dolor en la parte de atrás de la cabeza!
Besitos

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...