El que rie.....vive más

El sábado , mi hija y yo fuimos al teatro. Probablemente si no hubiéramos comprado las entradas con anticipación, hubieramos desistido, ya que por un lado, yo pensaba que con el friecito que había, más el vinito del almuerzo corría el riesgo de quedarme dormida si la obra no era buena, y ella está a puertas de exámenes finales del ciclo, por lo que todo el camino iba comentándome que tenía que organizarse para estudiar.

Pues bien, llegamos temprano, nos instalamos y la obra empezó y junto con la obra empezó una carcajada general que no paró hasta el intermedio. Hacía mucho que no me reía tanto, en especial en el teatro. Al finalizar la obra las dos salimos renovadas, contentas, llenas de energía y obviamente, tanto el sueño como el estrés habían desaparecido.

Es que sin querer habíamos asistido a una sesión de risoterapia. Pues sí, como lo oyen, existe una terapia de la risa, que por lo que he estado leyendo, nos aporta toda clase de beneficios emocionales, y físicos. Al parecer, al reirnos liberamos gran cantidad de endorfinas , responsables de la sensación de bienestar. Y está demostrado científicamente que la risa rejuvenece, elimina el estrés, adelgaza, combate la ansiedad y la depresión y ayuda en la cura de muchas enfermedades. Y de paso ¡nos llena de energía positiva!

Al parecer vale la pena considerar reir más y fruncir menos el ceño, no es casualidad que los niños siempre encuentren un buen motivo para reir, y con su simpleza nos contagien.

Cuentan que un ministro religioso, daba a su hijo de siete años, los últimos detalles sobre buenos modales en la mesa antes de salir a cenar a casa de unos recién casados. Entre otras cosas, le explicó que la anfitriona tenía poca experiencia en la cocina, y que estaría nerviosa al ofrecer su primera cena.

- No importa cómo sepa la comida, recuerda que debes ser educado y dar las gracias- advirtió.

Al terminar la reunión, el niño se dirigió a la anfitriona y le dijo:

- Gracias por la cena, estuvo mucho mejor de lo que papá creyó que estaría.