Atrévete a Sonreir...

Tormenta interior....

2012-01-19T11:44:00.004-05:00

Hay días en los que mi mente se convierte en un enorme, bullicioso y efervescente hervidero de pensamientos. En él se dan cita recuerdos del pasado con sus consabidos remordimientos, o correcciones y mejoras que hubiese querido hacer; ausencias (según yo) incomprensibles, junto con miedos y temores del futuro, preguntas sin respuesta y muchos ‘por qué’ rondando.

Como consecuencia de ello, una angustia desbordante toma posesión y la imaginación hace también su aporte aumentando tanta inquietud. Pretendo en esos momentos tener respuesta a todas mis preguntas y solucionar las cosas a mi antojo.

Todo ello ocurre los días en que olvido que la vida hay que vivirla en presente, que lo único concreto que hay es el día de hoy, este momento por ejemplo en que me siento a escribir para compartir mis pensamientos pensando si sucederá igual en todas las personas.

El pasado quedó atrás, y por mucho que a veces fastidie, nada en él se puede cambiar, sólo hay que aceptar y aprender.

El futuro no lo podemos visualizar, ni siquiera podemos saber lo que sucederá el día de mañana , o si estaremos, y cada día tiene la capacidad de cambiar las cosas drásticamente de color y posición.

Entonces queda hoy, ese maravilloso hoy por el que hemos de transitar dando un paso a la vez; sino corremos el riesgo de tropezar, dar traspiés, ponernos cabe o caer.

Cuando logro recordar este ‘secreto’, respiro profundamente y el aire que inhalo despeja en un instante el ambiente efervescente, busco en mi interior algún pensamiento positivo, luego sonrío y empiezo (por enésima vez) a confiar y vivir.

¿Te ocurre igual? ¿Y cómo logras controlar este tsunami interior?

Serenidad y paz...

2012-01-11T18:33:00.006-05:00

S entimiento calmo y apacible

E moción que nos inunda de gran paz

R espiración acompasada y relajante

E l silencio interior nos quiere hablar

N ingún pensamiento perturbador

I nvadiendo esta tranquilidad

D istinguir la luz en plena oscuridad

A lcanzar sosiego aún en el dolor

D isfrutar de la vida a cabalidad…

Mis mejores deseos....

2011-12-30T17:47:00.016-05:00

B uenos deseos para ti:
U n día a día pleno de paz,
E speranza, alegría y amor,
N ubes que den paso al sol,
O scuridad que se convierta en Luz,
S onrisas al por mayor!

D espierta cada día con entusiasmo,
E mociónate, ríe, ama, llora, vive!
S iente como late tu corazón,
E mprende nuevos senderos
O transita los ya conocidos, pero
S iempre con ilusión.

P erdona rápido, los resentimientos pesan,
A lmacena pequeños e inolvidables instantes,
R éstale importancia a los problemas pues
A lcanzan solución por si mismos.

T rata a los demás con cariño, respeto y paciencia,
I nevitablemente cosecharás lo mismo!

¡ FELICIDAD Y BENDICIONES PARA TODOS CON CARIÑO EN ESTE NUEVO AÑO!

Ojos que no quieren ver...

2011-12-13T17:15:00.008-05:00

Cuentan que un hombre se perdió en el desierto.

Y mas tarde, refiriendo de su experiencia a sus amigos, les contó cómo, absolutamente desesperado, se había puesto de rodillas y había implorado la ayuda de Dios.

“¿Y respondió Dios a tus plegarias?”, le preguntaron.

“Oh, no. Antes de que El pudiera hacerlo apareció un explorador y me indicó el camino”.

Cuento de Anthony de Mello

Intuición alerta...

2011-12-06T16:10:00.006-05:00

Corazonada,
intuición o pálpito,
o voz interior....

Es lo de menos
el nombre que le damos,
mas lo cierto es:

Que nos ayuda,
nos acompaña y guía,
nos da consejo;

Vale la pena
prestar oido atento
a su opinión....

Puertas que se abren...

2011-11-30T18:10:00.004-05:00

La vida nos presenta

obstáculos aparentemente difíciles,

pero cuando los superamos

nos abre puertas maravillosas.

A. Vidal

Puñal certero o bálsamo reparador...

2011-11-25T17:28:00.004-05:00

Así de extremo puede ser el efecto de nuestras palabras y muchas veces no nos percatamos del bien o el mal que con ellas podemos realizar.

Tienen la capacidad de herir o curar, elevar o hundir, consolar o deprimir, acariciar o maltratar, dar luz u oscuridad, alentar o abatir.

Todos tenemos en nuestro haber esta poderosa herramienta y hemos de usarla con prudencia, pues muchas veces no nos damos cuenta del efecto que estamos causando con ellas, o de cómo está siendo interpretado lo que decimos.

Podemos ser con ellas portadores de paz, amor y bienestar, o por el contrario, podemos con ellas sembrar dudas, discordias y enemistad.

Podemos hacer sentir a alguien cuan inmenso es su valor, o por el contrario, traerle abajo la autoestima.

Nuestras palabras también suelen ser reflejo de nuestro interior, por eso es importante mantener este interior limpio, en armonía, libre de impurezas o sentimientos turbios que luego nos impulsen a destruir en lugar construir.

Si hablamos bajo la influencia del enojo o el resentimiento podemos herir, aún sin desearlo, y no olvidemos que las palabras quedarán resonando en el interior de quien las recibió.

Recordemos siempre que si ofrecemos palabras amables, el eco que escucharemos también lo será.

Con las palabras

podemos curar o herir

pensémoslo bien...

El rey de casi todo...

2011-11-17T17:42:00.007-05:00

El rey de casi-Todo tenía casi todo. Tenía tierras, ejércitos y tenía mucho oro. Pero el rey no estaba satisfecho con el casi-Todo. Él quería Todo.

Era lógico. Quería Todas las tierras. Quería Todos los ejércitos del Mundo. Y quería Todo el oro que hubiese. Entonces, mandó a sus soldados a por Todo.

Así fueron conquistadas más tierras. Otros ejércitos fueron dominados, y en sus cofres ya no cabía tanto oro. Pero el rey todavía no tenía Todo. Seguía siendo el rey de casi-Todo. Por eso, quiso más y más.

Quiso las flores, los frutos y los pájaros. Quiso las estrellas y el Sol. Flores, frutos y pájaros le fueron traídos. Se apresaron las estrellas y el Sol también perdió su libertad en sus dominios.

Pero el rey todavía no tenía Todo. Porque teniendo las flores, no podía quitarles la belleza y el perfume. Teniendo los frutos, no podía quitarles el sabor. Teniendo los pájaros, no pudo quitarles el canto. Teniendo las estrellas y el Sol, no podía quitarles la luz. El rey era aún el rey de casi-Todo. Y se puso triste.

Muy triste. Sus reinos eran ahora muy feos. No había flores ni frutos. La noche no tenía estrellas y el día no tenía Sol. Entonces el rey de casi-Todo no quiso nada más.

Devolvió las flores a los campos y ordenó que se entregasen las tierras conquistadas.

Soltó a los pájaros y mandó que distribuyesen las estrellas por el cielo y que liberaran al Sol. Y el rey fue feliz. Su Reino volvía a ser hermoso. Razonablemente hermoso.

En su inmensa alegría, sintió paz y vio que no era más el rey de casi-Todo....

...él ahora lo tenía Todo.

Momentos mágicos....

2011-11-10T17:54:00.006-05:00

Pensaba el otro día en lo importantes que son los detalles, las cosas simples de la vida, que cuando realizamos nos dejan ese gustito agradable de boca, o esa sonrisa que permanece aún después de un buen rato. Se me ocurren los siguientes:

Jugar como niño
Contemplar una flor
Contar una historia
Regalar una sonrisa
Compartir un momento
Abrazar sin motivo
Cultivar un amigo
Hacer las paces
Reir a carcajadas
Caminar sin rumbo
Disfrutar lo cotidiano
Soñar despiertos
Bailar hasta cansarte
Luchar por un sueño
Sembrar un árbol
Perdonar de nuevo
Aprender un poema
Ser agradecido
Extender tu mano
Cantar a viva voz
Ayudar al próximo
Mirar el firmamento
Disfrutar el atardecer
Amar de corazón

¿Añadirías algunos? ¿Te animas a compartirlos?

Reflejo interior...

2011-10-31T17:35:00.004-05:00

Había una vez un anciano que pasaba los días sentado junto a un pozo a la entrada del pueblo. Un día, un joven se le acercó y le preguntó:

“Yo nunca he venido por estos lugares, ¿Cómo son los habitantes de esta ciudad?”
El anciano le respondió con otra pregunta:

“¿Cómo eran los habitantes de la ciudad de la que vienes?”

“Egoístas y malvados, por eso me he sentido contento de haber salido de allá”

“Así son los habitantes de esta ciudad”, le respondió el anciano.

Un poco después, otro joven se acercó al anciano y le hizo la misma pregunta:

“Voy llegando a este lugar, ¿Cómo son los habitantes de esta ciudad?”

El anciano, de nuevo, le contestó con la misma pregunta:

“¿Cómo eran los habitantes de la ciudad de donde vienes?”

“Eran buenos, generosos, hospitalarios, honestos, trabajadores. Tenía tantos amigos, que me ha costado mucho separarme de ellos”

“También los habitantes de esta ciudad son así”, respondió el anciano.

Un hombre que había llevado a sus animales a tomar agua al pozo y que había escuchado la conversación, en cuanto el joven se alejó le dijo al anciano:

“¿Cómo puedes dar dos respuestas completamente diferentes a la misma pregunta hecha por dos personas?”

“Mira” – le respondió – “Cada uno lleva el universo en su corazón. Quién no ha encontrado nada bueno en su pasado, tampoco lo encontrará aquí. En cambio, aquel que tenía amigos en su ciudad, encontrará también aquí amigos leales y fieles. Porque las personas son lo que encuentran en sí mismas, encuentran siempre lo que esperan encontrar”.

Al Buen Dios...

2011-10-26T17:57:00.004-05:00

Si confiara en Ti la mitad de lo que creo confiar…
me abandonaría por completo en Ti, sin temores,
sin peros, con la plena convicción de estar
en las mejores manos.

Si confiara en Ti la mitad de lo que afirmo confiar…
no miraría con temor las nubes negras, sino
con la esperanza de que después de la tormenta
siempre vuelve a brillar el sol.

Si confiara en Ti la mitad de lo que intento confiar…
tendería mi mano hacia Ti, cerraría los ojos y
me dejaría llevar por tus brazos amorosos con
plena confianza.

Si confiara en Ti la mitad de lo que anhelo confiar…
viviría con más frecuencia el Ahora, disfrutando
de los mágicos momentos que la vida

nos regala cada día.

Si confiara en Ti la mitad de lo que digo confiar…
no intentaría darte instrucciones al dirigir mis
oraciones hacia ti, sino te pediría siempre
que se haga Tu voluntad.

El ruido de la carreta...

2011-10-19T17:23:00.007-05:00

Caminaba despacio por el campo un padre con su hijo, cuando él se detuvo en una curva y, después de un pequeño silencio, le preguntó al hijo:

“Además del canto de los pájaros, ¿escuchas alguna cosa más?”.

El hijo aguzó el oído y le respondió:

“Oigo el ruido de una carreta”.

“Eso es —dijo el padre—, una carreta; y estoy seguro que es una carreta vacía”.

Preguntó entonces el hijo:

“¿Cómo sabes que está vacía, si aún no la hemos visto?”

A lo que el padre respondió:

“Es muy fácil saber cuándo una carreta está vacía, por el ruido. Cuanto más vacía va la carreta, mayor es el ruido que hace”.

Con el paso del tiempo el hijo comprendió que igual sucede con las personas y que la humildad es una gran virtud.

Cuento popular

No te olvides de respirar...

2011-10-12T18:16:00.002-05:00

Suena gracioso ¿no? Pero es verdad, he llegado a la conclusión de que solemos olvidarlo. Te invito a recordar cuándo fue la última vez que pensaste en respirar en profundidad y conscientemente. La mayoría de nosotros responderá que hace mucho o que no suele pensar en ello, total si es tan fácil e innato respirar, no tiene sentido pensar en ello.

Según lo que he leído, cuando nacemos y mientras somos niños solemos respirar mejor, pero hay algún momento en el camino a ser adultos en que vamos haciendo a un lado esta buena práctica y nos limitamos a respirar “en automático”. Al hacer esto oxigenamos solo a medias nuestros pulmones y en general, nuestro organismo se pierde del beneficio de respirar adecuadamente.

Pero yo he observado que esto va más lejos aún, la respiración es una de las mejores terapias anti estrés que conozco, y no necesitamos ser unos expertos, tan solo necesitamos robarnos un par de minutitos algunas veces al día, e inhalar conscientemente por la nariz intentando llevar oxigeno a cada rincón del cuerpo, saborear ese aire y luego expelerlo de a poquitos por la boca y nariz, disfrutando el momento. Sentirás inmediatamente la diferencia, tus pensamientos se ordenaran, y poco a poco la serenidad irá reemplazando al bullicio interior.

Los que practican deportes, yoga, taichí o meditación saben muy bien de esto, y por ello le dedican su tiempo e importancia.

Yo intento hacerlo por las mañanas, luego de mi sesión de ejercicios. Me tumbo en el piso, cierro los ojos, y siento el contacto del piso con mi cuerpo, me apoyo bien, suelto los brazos y las piernas y me relajo. De pronto estoy en el paisaje mas relajante que en ese momento puedo imaginar, sea en la montaña, en el río, a la orilla de un lago, junto a una cascada, en el bosque o quizás caminando por la arena junto al mar. Entonces inhalo con profundidad por la nariz, contengo el aire un momento y luego exhalo, siento paz y serenidad, una sonrisa quiere aflorar, vuelvo a respirar, puedo sentir como el oxigeno va inundando mi ser y llega a mis pulmones y a mi cerebro, las ideas se aclaran, vuelvo a exhalar. Una vez más respiro, contengo y exhalo. La magia se ha producido, estoy relajada, confiada, serena, recargada, dispuesta a vivir un día pleno.

Luego, en el transcurso del día, cuando lo recuerde, haré un par de respiraciones más, aún sentada en mi escritorio, sé que mi cuerpo y mi mente me lo agradecerán. Te animas a probarlo? Si ya lo haces, te invito a compartir tu experiencia en los comentarios.

Cada detalle cuenta...

2011-09-30T17:51:00.005-05:00

Si cuidas una abeja,
habrá más miel en el panal.
Si evitas una injusticia,
habrá más justicia en el mundo.
Si cultivas un rosal,
habrá más rosas en el jardín.
Si amas, Dios estará más
presente en el mundo.
Si siembras un grano de trigo,
habrá más pan sobre la tierra.
Si enciendes una vela,
habrá más luz en la noche.
Si vives en la verdad,
habrá menos mentira en el mundo.
Si cuidas un nido de golondrinas,
habrá más golondrinas en primavera.
Si vives en libertad,
habrá más libertad en el mundo.
Si enciendes un fuego,
habrá menos frío en el invierno.
Si irradias tu alegría,
habrá menos tristezas en el mundo.
Si esperas cambiar tú cuando haya
cambiado el mundo,
morirás sin haber vivido;
Si comienzas cambiando tú,
ya estás cambiando el mundo...

René Trossero

Pensemos en ahora...

2011-09-23T15:55:00.003-05:00

El ahora es un lugar mágico en el que eres extraordinariamente capaz de estar tan comprometido que no te queda espacio para ninguna clase de pensamientos desdichados o enervantes.

Wayne W. Dyer

Cambiemos hoy...

2011-09-14T15:57:00.003-05:00

Tristezas por alegrías,
Pesimismo por optimismo,
Hastío por entusiasmo,
Odio por amor,
Angustia por tranquilidad,
Temor por confianza,
Desesperanza por esperanza,
Palabras por acciones,
Guerra por paz,
Ansiedad por calma,
Miedo por prudencia,
Indiferencia por empatía,
Rencor por perdón,
Ayer por hoy,
Dudas por fe,
Lágrimas por sonrisas,
Resentimientos por reconciliación.....

Hay miradas....

2011-09-02T17:39:00.003-05:00

expresivas y sinceras,

oscuras, tenebrosas,

transparentes y claras,

cerradas, ocultas,

abiertas y francas,

fulminantes, despiadadas.

Hay miradas.....

que ríen y que lloran,

que aman y que reconfortan,

que hablan y que se expresan,

que calman y que acurrucan.

Transmiten sentimientos,

emociones, sensaciones,

calor, frío,

cariño, indiferencia,

amor, desamor,

soledad, dolor.....

¿Y tú? ¿Eres de los que hablan con la mirada?

¿Y qué sueles decir con ella?

Es la vida...

2011-08-26T16:46:00.003-05:00

Pasajera y efímera,

inesperada e incomprensible,

inquietante y perturbadora,

pacífica y serena.

Silenciosa y calmada,

bulliciosa y complicada,

sencilla y encantadora,

alegre e intensa.

Generosa y egoista,

humilde y altanera,

avasalladora y sofocante,

efervescente y entusiasta.

Nos cautiva y nos embruja,

nos cobija y nos consuela,

nos apena y nos fortalece,

nos conforta y nos engrandece.

Nadie se le resiste,

todos pasan por ella,

la retan o se someten,

en todos deja su huella.

Es la vida que algunas veces

nos muestra su mejor cara,

aunque en otras ocasiones

nos muestra su lado amargo.....

Soñadora

Día a día...

2011-08-17T17:36:00.002-05:00

Lo verdaderamente importante no son las posibles grandes victorias o los grandes éxitos ocasionales, ni siquiera el llegar a la meta que nos hemos propuesto.
Lo que verdaderamente cuenta son los continuados esfuerzos que culminan en pequeños éxitos, los triunfos consecutivos del día a día....

Bernabé Tierno

Bullicio en concierto...

2011-08-11T17:28:00.004-05:00

La intranquilidad y el desasosiego habían invadido su interior , dolía. No soportaba verla apagada, sufriendo en silencio, hermética, indecisa , sin saber qué camino tomar; pero no sabía como ayudarla e intuía que no debía inmiscuirse.

Al parecer aquella mañana todos los pajarillos que usualmente se turnaban para venir a entonarle alguna melodía presintieron su sentir y de pronto se armó el bullicio. Cantaron en todas las tonalidades conocidas y aún se dieron el lujo de inventar alguna nueva, queriendo cada uno que su voz sobresaliera del conjunto para que así ella comprendiera el mensaje.

Y lo escuchó claramente: debía confiar, darle tiempo al tiempo. Toda tormenta pasa y al final siempre el sol vuelve a brillar.......

Vigila tus pensamientos....

2011-08-03T18:10:00.012-05:00

Vigila tus pensamientos pues se convierten en palabras,

Vigila tus palabras pues se convierten en acciones,

Vigila tus acciones pues se convierten en hábitos,

Vigila tus hábitos pues éstos conforman tu carácter,
Vigila tu carácter pues éste se convierte en tu destino...

Anónimo

Un ingrediente en común....

2011-07-22T16:33:00.006-05:00

Conversaba el otro día con Cassiopeia en su blog y le comenté que tenía ensayo del coro y me preguntó cómo era, que tal el ensayo, los otros cantantes, etc. Y me quedé pensando en cómo responderle, y decidí que se lo contaría acá:

Desde hace algo más de cuatro años me aventuré a dar ese gran paso y me inscribí en el coro de la Parroquia. Hasta ese momento siempre me había gustado cantar, pero entiéndase por cantar a hacerlo a solas, o a dúo con uno de mis hijos, la música de la radio y generalmente con las letras algo "confundidas" por decirlo de manera bonita. Añadiremos a esto que suelo ser bastante introvertida y la idea de cantar delante de otras personas casi me paralizaba, pero alentada por mis hijos quienes se apuntaron conmigo me animé. Obviamente de lectura musical estaba casi en cero. Vale la pena admitir ahora que fue la mejor decisión que pude tomar.

Somos un grupo de aproximadamente 25 o 30 personas de lo más variado. Habemos peruanos y extranjeros; hombres y mujeres, jóvenes, maduros y mayores, solteros y casados, profesionales, estudiantes, amas de casa, emprendedores, jubilados, católicos, luteranos, sacerdotes y laicos, ecumenismo presente.

¿Qué tenemos todos en común? Que a todos nos gusta cantar.

Cada martes por la noche nos reunimos una hora y media a ensayar, y es curioso ver como vamos llegando, a veces arrastrando los pies, bostezando, con caras de cansancio o preocupación; traemos a cuestas una larga jornada de actividades , preocupaciones y alegrías, responsabilidades asumidas, decisiones e indecisiones. Como dice nuestra directora, todos llegamos cargando nuestra mochila de la semana en la espalda.

Empezamos el calentamiento, algo de ejercicio, estiramientos, respirar profundamente, sentir el aire que te oxigena, unos masajes en la espalda, hacer la transición entre el antes y el después, dejar todo atrás, pensar en cantar; afinar voces, jugar con las voces y empezar.

A estas alturas los rostros han variado, se han relajado un poco y empieza el ensayo para la próxima presentación. Cantamos primero voces separadas, sopranos (ahí estoy yo), contraltos, tenores, bajos. Nuestra directora con su sonrisa siempre a cuestas y una paciencia increible va puliendo sus diamantes, va consiguiendo el producto esperado. Llega el momento de juntar voces y sale....música! Una vez más se logró la magia.

La alegría y el entusiasmo a estas alturas son inevitables, va mejorando, se oye bien, suena interesante, afinado, disonante; "si va a salir" nos anima la directora y así trabajamos cada semana hasta el día de la presentación en que nos volveremos una sola voz y cantaremos a todo pulmón.

El ensayo llega a su fin, todos volvemos a tierra, cargamos nuevamente la mochila (que inexplicablemente se ha vuelto más liviana), nos despedimos hasta la próxima semana y la vida sigue su rumbo. Durante la semana las melodías del ensayo resonarán una y otra vez en mi cabeza hasta que salgan del corazón.

La dicha...

2011-07-15T17:26:00.009-05:00

El que vaya en busca de la dicha debe recordar que, dondequiera que vaya, no hallará otra dicha que la que lleve consigo; ella nunca está fuera de nosotros y tiene solamente los límites que nosotros le trazamos, límites que estarán determinados por nuestra capacidad de evaluación y de gozo.

En el mundo entero nada encontraremos que no esté dentro de nosotros porque la felicidad surge de la expresión espontánea y fuerte de lo mejor que sabemos y podemos.

Es necesario llevar la dicha en nosotros dondequiera que vayamos, porque de otra manera no la hallaremos en ninguna parte.

Orison Swett Marden

Las palabras....

2011-07-12T16:53:00.003-05:00

Los discípulos estaban enzarzados en una discusión sobre la sentencia de Lao Tse:

Los que saben no hablan;

Los que hablan no saben.

Cuando el Maestro entró donde aquellos estaban, le preguntaron cuál era el significado exacto de aquellas palabras.
El Maestro les dijo: ¿Quién de vosotros conoce la fragancia de la rosa?
Todos la conocían.

Entonces les dijo: Expresadlo con palabras.
Y todos guardaron silencio.

Anthony de Mello

Es mucho más que....

2011-07-08T16:32:00.002-05:00

Un hogar es mucho más que una casa...

Dialogar es mucho más que contarnos lo que pasa...

Reunirse es mucho más que estar juntos...

Compartir es mucho más que prestarse cosas...

Vivir felices es mucho más que estar contentos...

Juan Carlos Pisano

Llegar a la cima....

2011-07-05T16:58:00.003-05:00

Hoy puedo subir

a la cima del mundo

y más alto aún,

sólo requiero

voluntad y confianza,

creer más en mí;

voy a disfrutar

los detalles del camino

y el arribar.

Conforme avance

iré soltando lastre

hasta conseguir,

no llevar cargas

que hagan más difícil

mi transitar.

No compararé

mi camino y el tuyo

pues no serán igual,

y la intuición

será mi herramienta

de navegación...

Celebrando tres años de sonrisas....

2011-07-01T16:23:00.011-05:00

Pues si queridos amigos, tres años han transcurrido ya desde aquel 3 de julio en que emprendí la aventura bloguera completamente a ciegas, pero con muchos deseos de aprender, de sonreir y de arrancar sonrisas.

Buscaba un lugar en el que coleccionar aquellos poemas, pensamientos y reflexiones que a veces no sé donde guardar sin imaginar lo que en verdad este mundo encerraba.

Indudablemente este tiempo sólo ha servido para enriquecerme. En todo este intercambio de visitas, comentarios, simpatías, diferencias, opiniones, semejanzas, amistades, empatías, testimonios y consejos he podido comprobar que cada blog y por ende cada persona es un mundo inmenso y maravilloso y en todos y cada uno de ellos he hallado grandes lecciones de entereza, sensibilidad, positivismo, riqueza interior, amistad, arte, fortaleza, solidaridad, fuerza, espiritualidad, fé, entrega, amor, dolor, soledad, lucha diaria, decisión, ganas de vivir y la lista podría ser interminable.

He comprendido también que detrás de este mundo que llamamos "virtual" se esconde un riquísimo mundo "real", pues la esencia de cada uno se va quedando entre las líneas de lo que se escribe y aflora, se presiente y se llega a conocer el interior de cada uno , volviéndose casi palpable.

Son muchos los amigos que he conocido en estos tres años, algunos permanecen, otros van y vuelven, algunos comentan, otros prefieren solo leer. Van llegando también nuevos amigos y con todos se siente alguna conexión, por ello hoy quiero compartir con ustedes este recuerdo que con mucho cariño les he preparado y darles las gracias por "caminar" conmigo y desear que sigamos sembrando semillitas de amistad.....

¡Un abrazo muy especial para cada uno de ustedes!

En lo profundo...

2011-06-28T15:05:00.002-05:00

Nos calienta el fuego, no el humo.

Nos transporta por mar un barco, no la estela que deja en el mar.

Del mismo modo, lo que somos hay que buscarlo en las profundidades invisibles de nuestro ser, no en el reflejo exterior de nuestra obra.

Nuestra realidad íntima hemos de encontrarla en el alma, principio de todos nuestros actos.

Thomas Merton

Es ahora cuando hay que vivir....

2011-06-23T17:37:00.003-05:00

Mi amigo Jabo del blog http://sepositivosiempre.blogspot.com/ me propuso hace algún tiempo escribir un testimonio positivo para publicarlo en su blog, que justamente se caracteriza por ello, por incentivar el pensamiento y la actitud positiva, y el día de hoy lo ha publicado.

Les invito a pasar por su rinconcito a leerlo y a conocer su blog que vale la pena tomar en cuenta pues uno siempre sale de ahí con una grata sensación en el corazón.

Les dejo una canción que me encanta, pues como bien dice la letra "Solo se vive una vez".

Gestos que regalan amor....

2011-06-21T17:19:00.007-05:00

Pensaba en lo afortunados que somos por la cantidad de veces en que un pequeño gesto, un detalle, tiene la capacidad de convertir un momento común y corriente en un momento inolvidable. Ya sea que fuimos los receptores de uno de esos gestos que practicamente gritan amor, o que nosotros propiciamos uno, siempre nos dejan ese agradable gustito, y esa sensación de alegría en el corazón.

Hoy quiero compartir con ustedes algunos de esos momentos :

- Mi hija, ofreciéndome su ayuda incondicional para que yo pueda viajar a acompañar a su hermano en un evento importante y quedándose a cargo de mi trabajo, de la casa, y de su papá, además de sus responsabilidades propias!

- La señora que vende velitas a la puerta de la iglesia obsequiándome un llavero en forma de rosa, tejido por ella misma para mi cumpleaños.

- Mi esposo, al levantarse por la mañana antes que yo, acercarse a mi lado despacito y darme muchos besitos cuidando no despertarme.

- La chirimoya extra grande (3 kgs aprox.) que me trajo la señora que me ayudaba en casa porque sabía que era mi fruta favorita.

- Mi hijo, cuando nos mudamos de casa. La hora me ganó y el camión me quedó chico y tuve que abandonar mis plantas para poder entregar las llaves a tiempo. Como el aún conservaba su llave, entró al día siguiente, rompiendo las reglas, y me trajo de sorpresa a la nueva casa mis bonsais.

Y tú, ¿recuerdas alguno de esos gestos gratificantes?

¿Te animas a compartirlo con nosotros en los comentarios?

Pequeños gestos

dan como resultado

grandes momentos...

Ver con el corazón...

2011-06-17T17:04:00.005-05:00

Las más bellas y mejores cosas de este mundo

no pueden ser vistas,

ni siquiera tocadas,

deben de ser sentidas con el corazón....

Ralph Waldo Emerson

Hay amores que son....

2011-06-10T16:37:00.003-05:00

Hay amores que son profundos,
armoniosos, apacibles, cálidos, confiables,
apasionados, cariñosos, complicados, creativos,
desenfrenados, breves, elevados, etéreos,
respetuosos, bellos, generosos, mágicos…..

Los hay también tempestuosos,
quiméricos, prohibidos, inexplicables, posesivos,
egoistas, censurados, rechazados, ignorados,
místicos, silenciosos, vehementes, alborotados,
actuales, irreverentes, equivocados, disonantes…

Algunos quizás nos parezcan originales,
placenteros, vulnerables, arrolladores, frágiles,
verdaderos, benditos, cómodos, sinceros,
inmaduros, obsesivos, desesperados, efímeros,
acogidos, desprendidos, ensoñados, eternos….

Otros en cambio podrán ser fantasiosos,
dolorosos, poderosos, aburridos, rutinarios,
querendones, sublimes, inocentes, reales,
permitidos, serenos, infinitos, propiciados,
felices, permanentes, plenos, maravillosos….

La naturaleza alegra y relaja....

2011-06-07T15:32:00.016-05:00

.....y el viernes pasado tuve oportunidad de recordarlo. Había tenido una mañana bastante ajetreada, con mucha facturación y atención de pedidos, y aún me faltaban algunas cosas pendientes cuando recordé que mi esposo había traido flores y que tenía que bajar a arreglarlas en los floreros.

Bajé sin mucho entusiasmo pensando "mejor salgo de una vez de esto" y me fui a la cocina llevando las flores para disponerlas en sus respectivos arreglos.....y comencé.

A los pocos minutos y casi sin darme cuenta me ví a mi misma sonriendo, tarareando una canción y observando con cariño como las flores iban cobrando nueva vida conforme las iba repartiendo y combinando.

Terminé mis arreglos con una sensación de alegría en el corazón y pude luego continuar con el trabajo con renovado entusiasmo. Y por supuesto que noté el cambio operado en mí y pensé sorprendida en lo mucho que puede influir en nuestro estado de ánimo un poquito de contacto con la naturaleza.

Y entonces recordé lo grato que es sentir en los pies la tibieza de la arena cuando caminamos descalzos sobre ella, o lo relajante que puede ser el sonido de las olas del mar al llegar a la orilla, del agua de una cascada que desciende con fuerza, o del río haciendo entrechocar las piedrecitas que por sus aguas discurren.

La sensación de libertad que sentimos al caminar sin rumbo por entre la vegetación, y llenamos nuestros pulmones de aire puro.

El simple hecho de contemplar una puesta de sol, sin preocupaciones , solo admirando la belleza de los colores de los que se impregna el cielo.

Contemplar por mi ventana el verdor del jardín, y la viveza del color de las hojas.

Escuchar el bullicio de los pajaritos al pasear por algún parque cercano , y verlos volar en perfecta formación, revoloteando y jugando por el cielo.

Indudablemente somos afortunados si somos capaces de percibir toda la belleza que nos rodea........

Cómo arreglar el mundo...

2011-06-03T16:33:00.004-05:00

Se cuenta que había un científico que vivía preocupado con los problemas del mundo y estaba empeñado en resolverlos. Pasaba días en su laboratorio en busca de respuestas para sus dudas.

Cierto día, su hijo de seis años llegó a su laboratorio. El científico, nervioso por la interrupción, y viendo que era difícil que se fuera, pensó en algo para distraerlo. Vio una revista con un mapa del mundo, ¡justo lo que precisaba!

Con unas tijeras recortó el mapa en varios pedazos y junto con un rollo de cinta se lo entregó a su hijo diciéndole:

"Como te gustan los rompecabezas, te voy a dar el mundo todo roto, para que lo repares".

Pensó que le llevaría días armarlo, pero no fue así. Pasados unos minutos, escuchó al niño:

"Papá, papá, ya acabé".

Al principio pensó que lo habría hecho mal, pues era imposible que a su edad lo hubiera hecho bien, pues no lo había visto antes. Desconfiado, lo miró y para su sorpresa, el mapa estaba correcto. ¿Cómo el niño había sido capaz?
Le dijo:

"Hijo, tú no sabías cómo era el mundo, ¿cómo lograste recomponerlo?"

"Papá, cuando sacaste el mapa de la revista, vi que del otro lado estaba la figura de un hombre. Así que di vuelta a los recortes y comencé a recomponer al hombre, que sí sabía como era. Al terminar con el hombre, di vuelta la hoja y vi que había arreglado al mundo."

El sabio comprendió que en esa respuesta del niño estaba la solución que buscaba. Si queremos componer el mundo hay que comenzar por la persona y en primer lugar, por nosotros mismos. Si somos mejores, el mundo será mejor.

Recuerdos a la vuelta de la esquina....

2011-05-31T16:25:00.010-05:00

Para mí, la música es una fuente inagotable de recuerdos. Me sucede con frecuencia que al oir una determinada canción, mi mente vuela rauda y revivo de pronto una situación que viví años atrás y la siento tan vívida como si del presente se tratase, y el fin de semana tuve uno de esos momentos.

Escuchaba la radio y sonaron los primeros compases del tema "The great Pretender" de The Platters, y ahí estaba yo de niña, en el cuarto de mi hermana mayor, aprovechando su horario de trabajo para entrar a escondidas y poder contemplar a mis anchas los discos LP que ella coleccionaba y entre los cuales The Platters junto con The Lennon Sisters eran de sus favoritos. Aquel día descubrí entre ellos uno que me quitó el aire.....era el LP del Topo Gigio, personaje a quien yo practicamente adoraba y que en esos tiempos estaba de moda. Era casi inconcebible irse a la cama sin antes verlo y escucharle cantar "A la camita".

No me costó mucho esfuerzo comprender que sin querer había descubierto mi próximo regalo de cumpleaños. Volví todo apresuradamente a su lugar intentando que mi curiosidad pasara desapercibida , pero con unos remordimientos y una tristeza inmensa en el corazón, pues sentía que la había traicionado.

Al llegar la fecha de mi cumpleaños creí fingir bien una gran sorpresa y alegría, y ella también fingió no darse cuenta , pero una sombra en su mirada me hizo sospechar lo contrario.....

Vuelvo ahora al momento presente, las últimas notas de The Great Pretender suenan ya y mientras empiezo a cocinar tarareo la música del Topo Gigio.

La amistad es un tesoro...

2011-05-27T16:19:00.002-05:00

A lmas cercanas,
M anos extendidas,
I nconfudible cercanía,
S orprendente empatía,
T ravesuras y complicidades,
A legrías y tristezas,
D olores compartidos.

D icha en el reencuentro,
I nolvidables momentos,
V ivencias acumuladas,
I ntimidad en el silencio,
N ecesaria compañía,
O scuridad iluminada.

T otal confianza,
E special comunicación,
S orprendente comprensión,
O portuno abrazo,
R efugio incondicional,
O asis de paz….

Me preguntan y yo respondo...

2011-05-24T17:05:00.012-05:00

Mi amiga Yuria me propone responder el siguiente cuestionario:

¿Cuántas preguntas puedes contestar inteligentemente?

Depende del día. No soy de muchas palabras y me gusta pensar lo que digo.

Una duda.

¿Por qué no se pueden erradicar las guerras?

Una certeza.

Vale la pena vivir.

Un color.

Violeta.

Un deseo.

Que prevalezca el amor.

Una virtud.

La paciencia.

Una frase.

No te preocupes por el mañana, disfruta el hoy.

Un sueño.

Paz en el mundo.

Un defecto.

Ser perfeccionista y vehemente.

¿Qué significado tiene para ti una hoja en blanco?

La posibilidad de escribir o pintar.

¿Escribes por necesidad o por afición ?

Creo que una cosa lleva a la otra, sería por ambas.

¿Pones música en tu blog?

No, siento que me quita la concentración.

¿Eres una persona sentimental?
Sin lugar a dudas, si.

Si tuvieras que tener un solo sentimiento ¿Cuál sería?
Amor.

Si desearas algo, ¿Qué pedirías?
La felicidad de mis hijos.

Cuando escribes, ¿Qué sientes?
Me gusta esperar a que llegue la inspiración, luego siento entusiasmo y me dejo llevar.

¿Eres creyente?
A cabalidad.

Si no fueras creyente, ¿En qué creerías?
No concibo mi vida sin Dios.

¿Qué esperas de la vida?
Vivir cada día a plenitud.

Tienes un blog ¿Por qué?
Por la posibilidad que me brinda de conocer personas fantásticas de todos los rincones del mundo.

Crees que eres una persona a la que se le reconoce su valía?
Si.

¿Qué esperas del amor?
La plenitud.

¿Qué le pedirías a la vida?
No perder la capacidad de sonreir.

Se supone que ahora yo tengo que pasar el cuestionario a 10 blogs, pero en lugar de ello, prefiero invitar a cada uno ustedes a que en su comentario respondan 2 preguntas del cuestionario a su elección. Se animan? Será divertido conocernos un poquito más¡

Igualdad de corazón....

2011-05-20T16:22:00.005-05:00

Cuando él rezó, yo me di cuenta de que no era de mi religión.
Cuando gritó su odio, no estaba dirigido a los que yo odiaba.
Cuando se vistió, sus ropas no eran siquiera parecidas a las mías.
Cuando habló, no lo hizo en mi idioma.
Cuanto tomó mi mano, su piel no era del color de la mía.
Sin embargo, cuando río,
noté que se reía igual que como yo me río.
Y cuando lloró, supe que su llanto
era exactamente igual al mío.......

Desconozco el autor

Dónde se encuentra la felicidad?

2011-05-17T17:06:00.004-05:00

Recuerdo que cuando era más joven soñaba con encontrar la felicidad. Pensaba que para ello debía encontrar la persona adecuada, conseguir el ambiente propicio, el trabajo ideal, formar la familia indicada, es decir, inconscientemente atribuía la felicidad a factores externos.

Con el tiempo y la experiencia me fui dando cuenta de que no suele ser así, la felicidad duerme apaciblemente en nuestro interior y espera ser despertada por nosotros. Espera que nos demos cuenta que ya estamos con la persona adecuada, que el ambiente ya es propicio, que nuestro trabajo es el ideal, que nuestra familia es la indicada. Que lo que nos falta es disfrutar de todo aquello que ya tenemos.

Es aceptar y aceptarnos, es amar y amarnos, es vivir cada instante con gratitud y entrega, poniendo entusiasmo a lo que nos depare el día a día.

Creo además que es una decisión personal. Por lo tanto :

Hoy decido ser feliz contra viento y marea!

La felicidad

habita en tí y en mí

¡descubrámosla!

Un viaje inesperado...

2011-05-11T15:54:00.003-05:00

Aún ahora cuando miro hacia atrás y lo recuerdo me parece que fue sólo un sueño, pero no, hay fotos, vivencias, recuerdos, evidencias de que aquel viaje si se realizó y más aún, de que fui yo la protagonista.....

A comienzos de enero, y dos días antes de que mi hijo emprendiera su viaje de regreso a Alemania donde vive y estudia, nos comentó que en el mes de febrero él, junto con sus compañeros de curso, recibiría del obispo de su diócesis el ministerio del acolitado. Comentó incluso bromeando que aún tenía que pensar a quién invitaría a dicha ceremonia, pues disponía de una mesa para ellos y no tiene familia allá.

Imaginarán la mar de sentimientos que se me agolparon dentro al oirlo, y tan solo una mirada cómplice entre mi esposo y yo me llevó a pensar que quizás podría ser yo una de sus invitadas. Pero el tema quedó ahí, en el tintero, latente, sin ser tocado.

La respuesta llegaría unos días más tarde, cuando hablando por teléfono con él me tocó el tema y tímidamente me dijo que le gustaría que yo esté ahí. No pude dar crédito a mis palabras cuando me oí decir : "en ese caso ahí estaré".

No fue más que colgar el fono y un torbellino de pensamientos me invadió:

Tengo que tramitar pasaporte,

organizar el trabajo que dejaré pendiente,

solicitar la visa, averiguar los requisitos,

¿ quién quedará a cargo de la empresa?

¿ dónde me voy a hospedar allá?

¿ cuántos días me quedaré?

¿ podré comunicarme con mi nivel de alemán, el cual casi no practico?

¿ me atreveré a viajar sóla?

conseguir ropa que me abrigue,

¿ qué hacer si me da claustrofobia en el avión?

¿ cómo financiaré el pasaje?

Como se podrán imaginar , cada una de las dudas, dificultades, interrogantes, trabas e inquietudes halló solución.

En una semana tuve listos pasaporte, visa y pasaje.

Mi hija se ofreció a encargarse de la empresa, de la casa y de su papi y lo hizo brillantemente (gracias mil :D ).

Respecto a mi claustrofobia pude controlarla y conservar la calma, eso si, sentada junto al pasillo, para no sentirme aprisionada, y buscando estar entretenida con películas, sudokus y música, evitando mirar tumultos.

Mi alemán me sorprendió. Pese a que lo aprendí hace muchos años y casi no lo he practicado, estaba ahí, listo para ser utilizado y pude comunicarme sin problemas.

Y lo más importante, pude estar con él doce inolvidables días, en que compartí su día a día en el seminario (me hospedaron ahí mismo). Fui su huésped y me dejé engreir por él, hablamos, paseamos, oramos, conversamos, cocinamos, compartimos, cantamos y disfrutamos tremendamente de cada instante. No me quedaron dudas de que cuando decidimos de corazón llevar adelante un proyecto, lo logramos realizar, más aún si la motivación es el amor.

Los vaivenes de la vida...

2011-05-06T15:39:00.016-05:00

La vida en su interminable vaivén
nos toma de la mano y nos conduce,
por los más intrincados recovecos
o por caminos llanos y sin prisas.

Hay días en que reinará el valor
y nos sentiremos dueños del mundo,
otros en que imperará el temor
y creeremos que nada es posible.

Días de gran intranquilidad,
se mezclan con momentos de paz,
algunas veces veo al sol brillar
otras, asoma tímido y se va.

Puedo pasar las horas cantando
o sumergida en el silencio,
y es posible que lo que ayer reí
traiga hoy nostalgia a mi corazón.

Sueños que se tornan realidad,
verdades que quisiera hoy soñar,
vivencias que permanecen en mí,
aparentan dormir pero están.

Recuerdos que se quieren imponer,
anhelos que no fueron quieren ser,
el ayer que se mezcla con el hoy
y que pronto será nuevamente ayer.

Y así, momento tras momento,
día tras día, segundo a segundo,
va fluyendo la vida a su ritmo
y nosotros fluimos con ella,

llorar, reir, disfrutar, sufrir,
andar, aprender, crear, lograr,
soñar, recrear, intentar, amar,
sembrar, cultivar, cosechar....Vivir

Camino a los 50...

2011-04-29T16:24:00.006-05:00

El sábado pasado fue mi cumpleaños número 49, aunque dado que mi número favorito es el 7 me gusta decir que fue mi cumpleaños 7 * 7 .

Fue un día bonito y tranquilo, que pasé rodeada de cariño y atenciones y que este año coincidió con el Sábado de Gloria.

Imposible no estar contenta si consideramos las manos amorosas de mi hija que me prepararon un delicioso almuerzo con postre incluido, la llamada llena de cariño de mi hijo, que me cantó y me hizo sentir que la distancia física entre nosotros se diluía, o el afan de mi esposo intentando que estuviera contenta. Contribuyeron también muchas muestras de cariño telefónicas o por escrito, y por supuesto que estuvieron presentes en mi corazón todos aquellos que ya partieron como mis padres, mis hermanos, y tantos seres queridos que estoy segura estuvieron también cerca de mí en este día.

Por la noche fuimos a celebrar la Vigilia Pascual a la parroquia y la viví con mucha alegría y gratitud en el corazón por cada día de vida que disfruto. En alguna ocasión les he comentado que soy optimista, pero ahora, intentando ser objetiva puedo decir con seguridad que el balance de mi vida es positivo, que las alegrías superan en grande a las tristezas, que intento vivir y disfrutar cada día que Dios me regala con gratitud, y quiero también agradecerles a todos ustedes que me acompañan en este camino bloguero, a quienes siento tan cercanos como si les conociera y con quienes comparto mis pensamientos y sentimientos.

En años anteriores hemos compartido un brindis o una tortita pero esta vez quería compartir algo distinto y esta mañana escuché la canción "La vida es un carnaval" de Celia Cruz y pensé que nada mejor que esta canción tan llena de alegría para compartir con ustedes, escúchenla y porque no, anímense a dar unos pasitos de baile a su ritmo!

Confianza plena...

2011-04-20T17:43:00.010-05:00

Cierta vez, sucedió que en un pueblo el río se desbordó y el agua que avanzaba amenazando con destruirlo todo a su paso, se detuvo milagrosamente a la entrada del poblado sin dañar nada, sin lastimar a nadie.

El rabino del pueblo agradeció a Dios el milagro y El le contestó:

-La plegaria de Samuel me conmovió...

Fue el rabino a visitar a Samuel .

-¿Qué oración dirigiste al buen Dios el día en que se desbordó el río?- le preguntó después de agradecerle lo que había hecho por todos.

-No sabía qué palabras usar-dijo Samuel- , de hecho no tenía conmigo el libro de oraciones y tampoco hubiera sabido cuál elegir.....Así que recité el abecedario y le dije al Todopoderoso :

-"Aquí están todas las letras Señor, acomódalas y construye con ellas la mejor plegaria para pedirte que protejas a este pueblo."

Celeste o gris?

2011-04-15T17:19:00.009-05:00

"Los únicos interesados en cambiar el mundo son los pesimistas, porque los optimistas están encantados con lo que hay" José Saramago

"El optimista proclama que vivimos en el mejor de los mundos posibles; el pesimista teme que sea cierto" James Branch Cabell

"Optimista es aquel que cree que todo está bien menos el pesimista; y, pesimista, aquel que cree que todo está mal, excepto él mismo" Gilbert Keith Chesterton

"Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad, un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad" Winston Churchill

Pues si, por más que le doy vueltas al asunto no puedo más que comprobar que soy optimista. Y no quiere decir que no hayan piedras en mis caminos, o que los problemas no aparezcan de vez en cuando, pero mi naturaleza está "programada" para intentar verle a todo el lado positivo, para pensar que todo tiene solución, que nada puede ser tan malo, que de toda experiencia nos queda algún aprendizaje, etc, etc, etc.

¿Y cómo sueles ver las cosas tú?

¿Te consideras optimista?

Cuento del Espejo...

2011-04-13T18:07:00.009-05:00

Había una vez en Japón, hace muchos siglos, una pareja de esposos que tenía una niña. El hombre era un samurai, es decir, un caballero: no era rico y vivía del cultivo de un pequeño terreno. La esposa era una mujer modesta, tímida y silenciosa que cuando se encontraba entre extraños, no deseaba otra cosa que pasar inadvertida.

Un día es elegido un nuevo rey. El marido, como caballero que era, tuvo que ir a la capital para rendir homenaje al nuevo soberano. Su ausencia fue por poco tiempo: el buen hombre no veía la hora de dejar el esplendor de la Corte para regresar a su casa.

A la niña le llevó de regalo una muñeca, y a la mujer un espejo de bronce plateado (en aquellos tiempos los espejos eran de metal brillante, no de cristal como los nuestros). La mujer miró el espejo con gran maravilla: no los había visto nunca. Nadie jamás había llevado uno a aquel pueblo. Lo miró y, percibiendo reflejado el rostro sonriente, preguntó al marido con ingenuo estupor:

— ¿Quién es esta mujer?

El marido se puso a reír:

— ¡Pero cómo! ¿No te das cuenta de que este es tu rostro?

Un poco avergonzada de su propia ignorancia, la mujer no hizo otras preguntas, y guardó el espejo, considerándolo un objeto misterioso. Había entendido sólo una cosa: que aparecía su propia imagen. Por muchos años, lo tuvo siempre escondido.

Era un regalo de amor; y los regalos de amor son sagrados. Su salud era delicada; frágil como una flor.

Por este motivo la esposa desmejoró pronto: cuando se sintió próxima al final, tomó el espejo y se lo dio a su hija, diciéndole:

— Cuando no esté más sobre esta tierra, mira mañana y tarde en este espejo, y me verás. Después expiró. Y desde aquel día, mañana y tarde, la muchacha miraba el pequeño espejo. Ingenua como la madre, a la cual se parecía tanto, no dudó jamás que el rostro reflejado en la chapa reluciente no fuese el de su madre.

Hablaba a la adorada imagen, convencida de ser escuchada. Un día el padre la sorprende mientras murmuraba al espejo palabras de ternura.

— ¿Qué haces, querida hija?, le pregunta.

— Miro a mamá. Fíjate: No se le ve pálida y cansada como cuando estaba enferma: parece más joven y sonriente.

Conmovido y enternecido el padre, sin quitar a su hija la ilusión, le dijo:

— Tú la encuentras en el espejo, como yo la hallo en ti.

Leyenda japonesa

La alegría y la tristeza...

2011-04-07T16:42:00.002-05:00

Siempre he sido muy aficionada a la lectura y no es raro que en mi mesa de noche descansen 2 o 3 libros esperando su turno para ser leídos.

Un libro que "descubrí" en mi adolescencia y me ha acompañado desde esa época es "El Profeta" de Kahlil Gibran. He recorrido sus páginas infinidad de veces y me solían gustar de especial manera los capítulos dedicados al amor y a los hijos. Ayer, ordenando mi estante lo reencontré y me puse a hojearlo, nuevamente me cautivó y hoy les copio el capítulo dedicado a la alegría y la tristeza:

Entonces una mujer dijo: Háblanos de la Alegría yde la Tristeza. Y él respondió:

Vuestra alegría es vuestra tristeza sin velo. Y de un mismo manantial surgen vuestra risa y vuestras lágrimas, no puede ser de otro modo. Mientras más profundo cave el pesar en vuestro corazón, más espacio habrá para vuestra alegría. ¿No es , por ventura, la copa que contiene vuestro vino la misma que fue fundida en el horno del alfarero? ¿Y no es el laúd que calma y serena vuestro espíritu la misma madera que fue tallada con cuchillos? Mirad en el fondo de vuestro corazón cuando estéis contentos; comprobaréis que sólo lo que os produjo tristeza os devuelve alegría. Y mirad de nuevo en vuestro corazón cuando estéis tristes: comprobaréis que estáis llorando por lo que fue vuestro deleite. Algunos de vosotros tenéis la costumbre de afirmar: “La alegría es mejor que la tristeza”; y otros: “No, la tristeza es un sentimiento superior”. Pero yo os digo que ambos son inseparables. Llegan juntos y cuando uno de ellos se sienta con vosotros a la mesa, el otro espera durmiendo en vuestro lecho. En verdad, estáis suspensos, como fiel de balanza, entre vuestra alegría y vuestra tristeza. Sólo cuando estáis vacíos vuestro peso permanece quieto y equilibrado. Así, cuando el que cuida el tesoro os levante para pesar su oro y su plata, será que vuestra alegría o vuestro pesar suban y bajen.

Kahlil Gibran

La fuerza de la costumbre...

2011-04-01T16:32:00.007-05:00

Desde hace algunos años, de lunes a viernes, suelo empezar mi mañana con una hora de ejercicios antes de ponerme a trabajar. Me ayuda con el estrés, siento que me recarga de energía positiva, me pone activa, me ayuda a conservar una buena salud y a disimular mi afición por los chocolates (mmmm!), en fin, me despeja!

Estos últimos días me percaté de que pese a realizar la misma rutina y dedicar el mismo tiempo, cada día que pasa requiero menos esfuerzo, transpiro menos y mi corazón se agita menos. Al principio no le di importancia, "está bajando el calor" pensé; pero analizando mejor las cosas (tengo esa manía!) descubrí que mi cuerpo y mi mente ya se habían aprendido la rutina a la perfección y lo estaba haciendo mecánicamente mientras mis pensamientos vagaban cómodamente por ahí.

Así que decidí poner manos a la obra e ir cambiando cada día el orden de los ejercicios, la intensidad, las combinaciones y el resultado no se hizo esperar. Mi cuerpo reaccionó, tuvo que hacer nuevos esfuerzos cada día y ahora intento sorprenderlo cada vez!

Esto me llevó a pensar cuan fuerte puede ser el poder de la costumbre en las cosas sencillas de la vida y también en las más importantes. Vamos asimilando a lo largo de la vida costumbres, rutinas, actividades, actitudes que poco a poco van formando parte de nuestro día a día, lo cual nos lleva a perder la ilusión y la capacidad de asombro, y ahí se quedan por siempre. Algunas son necesarias, agradables, otras simplemente se aposentaron ahí y ya casi ni nos percatamos de que están.

Creo que sería positivo de vez en cuando hacer una "revisión" e ir haciendo algunos cambios para no perder jamás el entusiasmo y las ganas de vivir!

Al respecto encontré este cuento zen que grafica muy bien de lo que hablo:

Un maestro zen y sus discípulos se reunían a meditar cada tarde. El gato que vivía en el monasterio corría de un lado al otro y los distraía de su práctica, así que el maestro ordenó que ataran al gato durante toda la práctica de la meditación. Cuando el profesor murió años más tarde, el gato continuó siendo atado durante la sesión de meditación. Y cuando, a la larga, el gato murió, otro gato fue traído al monasterio para poder tener un gato al que atar a la hora de meditar. Nadie se cuestionó el porqué, simplemente la costumbre quedó arraigada.

Querer es poder....

2011-03-26T10:54:00.010-05:00

....es lo que afirma el dicho. Creo que por lo menos es el primer paso para empezar a hacer realidad nuestros sueños.

A lo largo de la vida vamos acumulando sueños, deseos, planes, metas, proyectos a corto, mediano y largo plazo que por una u otra razón vamos guardando en el cajoncito de los sueños . Muchos, quizás la mayoría de ellos van quedando atrás. De vez en cuando los recordamos pero siguen siendo eso, sólo sueños.

"Más adelante", pensamos.

"Primero debo hacer tal o cual cosa", nos decimos.

"Aún no es el momento adecuado", nos consolamos.

"Quizás cuando termine de.......", nos convencemos.

"Cuando tenga tiempo libre", planeamos.

"Cuando me jubile", y muchos etcéteras más de acuerdo a la magnitud de nuestro sueño.

Buscamos pretextos y justificaciones, quizás por falta de decisión, por temor, por inseguridad, o por no atrevernos a darnos ese empujoncito para empezar.

Pero el tiempo avanza, corre presuroso; la vida es corta y no podemos saber a ciencia cierta hasta cuando estaremos acá.

Creo que Hoy es un buen momento para abrir este cajoncito, "revisar" nuestros sueños, elegir alguno y poner manos a la obra para hacerlo realidad. Dar este primer paso hará que nuestra meta se vea más cercana, más real. Es tiempo ya de empezar. No lo dudes más!

Atrévete a soñar..... y a concretar!

¿Cómo es amarme?

2011-03-22T17:38:00.005-05:00

¿Cómo es amarme?

Fue la pregunta que me planteó una persona apenas al día siguiente de una conversación en la que le dije que era una persona maravillosa y que debía amarse a si mismo.

Me tomó por sorpresa , al principio no sabía bien como responderle, lo pensé un momento y le dije que amarse era aceptarse como es, con defectos y cualidades. Era respetarse a si mismo y por ende respetar a los demás. Que era también no recriminarse contínuamente errores pasados, sino perdonarse y vivir cada día dando lo mejor de sí. Le dije que todos somos creación de Dios y que El nos ama a todos por igual y que por ende hemos de prodigarnos amor. Me escuchó con atención y se fue pensando meditativo.

Por mi parte también quedé cavilando al respecto . ¿Practico ese amor hacia mi persona? Y me di cuenta que si, que el tiempo me ha enseñado a hacerlo, me ha guiado en el camino de aprender a valorarme, perdonarme, amarme y continuar siempre hacia adelante.

Me amo en las tristezas y en las alegrías,

me amo con mis defectos y cualidades,

me amo cuando hay sol y cuando el día está mustio.

Me amo mientras trabajo y en mis ratos de ocio,

me amo cuando escucho a alguien con atención e intento transmitirle amor,

me amo cuando cuido de mi jardín.

Me amo cuando algún resentimiento menoscaba mi interior,

me amor cuando me perdono y logro perdonar a los demás,

me amo cuando canto, cuando río, cuando amo.

Me amo cuando me equivoco y cuando me enmiendo,

me amo cuando pinto, cuando paseo, cuando recuerdo,

me amo cuando sueño y también cuando Vivo!

¿Y tú? ¿Te amas? ¿Cómo es amarte para tí?

Obra del amor...

2011-03-18T17:51:00.006-05:00

Cuentan que el viejo relojero volvió al pueblo después de dos años de ausencia. El mostrador de su relojería recibió en una sola tarde todos los relojes del pueblo, que a su tiempo se habían detenido y habían quedado esperándolo en algun cajoncito de la casa de sus dueños.

El joyero revisó cada uno, pieza por pieza, engranaje por engranaje. Pero sólo uno de los relojes tenía arreglo, el que pertenecía al viejo maestro de la escuela pública; todos los demás eran ya máquinas inservibles.

El reloj del maestro era un legado de su padre; posiblemente por eso el día en que se detuvo marcó para ese hombre un momento muy triste. Sin embargo, en lugar de dejarlo olvidado en su mesita de luz, el maestro cada noche tomaba su viejo reloj, lo calentaba entre sus manos, lo lustraba, daba apenas una media vuelta a la tuerca y lo agitaba deseando que recuperara su andar. El relo parecía querer complacer a su dueño, que durante algunos minutos se quedaba escuchando el conocido tictac de la máquina. Pero enseguida volvía a detenerse.

Fue este pequeño ritual, este ocuparse del reloj, este cuidado amoroso, lo que evitó que ese reloj se trabara para siempre. Fue la suma de la motivación y la perseverancia del maestro lo que salvó a su reloj de morir oxidado.

Autor desconocido

Juguemos a sonreir...

2011-03-11T16:42:00.007-05:00

Juguemos hoy a sonreir

Una y mil veces más....

Gozarás al esbozarla,

Alegrarás a quien la regales,

Recibirás a tu vez sonrisas,

Aún de quien no las esperas!

Sonreir despierta al niño

Olvidado que vive en tí.

Nacen nuevas esperanzas,

Resplandece con fuerza el día.

Empieza ya mismo y verás,

Impregna tus gestos con sonrisas,

Redoblarás tu entusiasmo de vivir!

Breve paseo....

2011-03-02T16:22:00.009-05:00

Faltaba poco para que empiece a oscurecer cuando sonó el teléfono.

"¿Quieres darme el alcance?", propuso al otro lado de la línea mi hija. No lo pienso dos veces y le contesto que si con entusiasmo.

Ha sido un largo día de trabajo y ajetreo. Órdenes de compra que atender, cotizaciones pendientes, facturas que llenar, documentos que ordenar, pagos que realizar.

Pausa al mediodía, siempre la hay. Tomar un cafecito, pensar que preparar para el almuerzo, salir a comprar algo que hace falta, volver a almorzar, continuar trabajando. La tarde es más tranquila, puedo alternar las visitas a blogs amigos con los últimos detalles de trabajo del día.

Me dispongo a salir, doy una última ordenada al escritorio, dejo mis anteojos de leer, para pasear no los necesito y salgo apresurada y contenta.

Las calles me reciben con alegría, una brisa fresca acaricia mi rostro mientras camino con energía. Me renuevo a cada paso.

Observo el cielo y veo que empieza a cambiar de color y asoman hermosas tonalidades, es mi hora favorita para caminar y siempre descubro algún detalle nuevo, una plantita que germina, un césped recién podado que emana olor a hierba fresca, un cactus que me sorprende con su enorme flor. Me detengo a contemplarla y en ese momento lo distingo.....

Un tenue pero hermoso arcoiris a mi espalda viene acompañando mi paseo; es un regalo para mí, pienso complacida. Camino contenta y contínuamente levanto la vista para asegurarme que sigue conmigo.

Trato de intercambiar miradas cómplices por la presencia del arcoiris con las personas que veo en mi camino.....pero por la seriedad de sus rostros intuyo que nadie más lo ha notado, preocupaciones y prisa se dibujan en su expresión.

Deseo que cuando me encuentre con ella aún esté y mi deseo se cumple. Nos reunimos, se lo muestro, se alegra, le toma un par de fotos. Emprendemos el camino de vuelta a casa, conversamos, contemplamos, reimos. Habrán sido en total 20 o 25 cuadras, unos 40 minutos quizás, pero que lejos quedó la jornada de trabajo y que cerca se siente la gratitud en el corazón por un día maravilloso......

Cuando paseas

vas dejando en el camino

preocupaciones y penas

el mundo se torna mejor.

El aire fresco

acaricia tu rostro

te impulsa a continuar

trae esperanza y paz...

....y oportunidades también...

2011-02-24T16:05:00.009-05:00

Pues si, así como a veces encontramos piedras en el camino, otras tantas nos cruzamos con oportunidades que no siempre logramos identificar.

Obstruyen (aparentemente) nuestro camino, y no nos dejan avanzar según lo trazado. Rondan nuestra cabeza y nuestra vocecilla interior se debate entre el sí y el no.

Hay días en que somos arriesgados y decidimos tomarlas. Otros en cambio, caemos presas del temor y las pasamos por alto.

¿Será acaso que nuestra decisión siempre es acertada y hacemos bien en no tomar algunos riesgos?

¿O quizás, inconscientemente, sólo tomamos aquellas que realmente serán positivas en nuestro camino?

Es muy difícil dar una respuesta tajante, tenemos que dejarnos guiar por nuestro instinto. Y cada quien sacará su propia conclusión.

Por mi parte les contaré que enero me trajo una oportunidad en apariencia difícil de tomar, pero tal parece que llegó en el momento preciso y casi sin pensarlo la tomé.

Muy al contrario de mi habitual proceder, no medité mucho al respecto y me dejé llevar. Escuché, pensé, decidí, realicé, me enriquecí.

Así resumiría las cosas.

Ahora la vida vuelve a la normalidad, retomo mi rutina, mi lugar, mi trabajo, mi blog, pero indudablemente hay algo nuevo en mí, una grata sensación de "hice bien", y "pude".

Quiero hoy compartir con ustedes este poema que leí hace poco y me parece que "viene a cuento":

Las flores se abrirán en tu jardín,

pero a menos que abras tu ventana

nunca disfrutarás de su fragancia.

Los pájaros volverán en primavera,

pero si sigues encerrado en tu sótano

ni siquiera sabrás que el invierno ya pasó.

El sol saldrá sin duda mañana,

pero si no levantas la mirada al cielo

sus rayos jamás iluminarán tu rostro.

Si permaneces quieto, demasiado quieto,

dejas de ser un hombre y te vuelves estatua,

y entonces la vida deja de fluir a través de tí.

Piedras en el camino....

2011-01-28T16:22:00.005-05:00

Los problemas se presentan sin que los llamemos. Cuando crees estar tranquilo y tener todo bajo control, hacen su aparición, con la consabida dósis de intranquilidad y desasosiego interior.

Es como cuando vas de paseo y encuentras obstáculos o piedras en el camino.

Tienen la capacidad de quitarnos el entusiasmo, la energía, o el optimismo. Algunos nos dejan una sensación de vacío y son aplastantes. Otros no llegan a ese extremos pero fungen como si tuviéramos una piedrecita en el zapato, que no llega a causar una herida, pero no nos deja caminar con comodidad.

Mucho influye nuestra actitud ante ellos, o el grado de vulnerabilidad que tengamos en el momento que nos suceden. Habrá ocasiones en que saldremos airosos, triunfadores y con la satisfacción de haberles dado solución apropiada.

Otras, sentiremos que algo interior se quebró, que las cosas han cambiado y nunca volverán a marchar bien.

Habrá quien verá en cada problema, en cada dificultad, en cada contratiempo , una oportunidad de aprendizaje, y habrá quienes sientan que todos los problemas le buscan a él.

El otro día pensando en todo esto escribí lo siguiente:

"Son los problemas

un gran pretexto para

vivir molestos.

Pero en realidad

son la oportunidad

de ser mejores,

y de aprender

a descubrir lo bueno

de cada traspiés......"

Y luego me di cuenta que no existe una fórmula mágica para decirnos "debo reaccionar así ante los problemas". Es algo casi instintivo, automático.

¿Tú que opinas?

¿Eres de los que sale facilmente airoso de un problema ?

¿De los que le da mil vueltas a cada situación?

¿De los que se lo echan a la espalda y siguen adelante?

¿O de los que siempre intentará buscarle el lado positivo a las cosas?

Volver a compartir...

2011-01-20T17:43:00.007-05:00

Luego de algún tiempito fuera de la blogósfera, mis "pasos" me traen de vuelta por acá. Debo admitir que extrañé esta cercanía, esta amistad que vamos tejiendo día a día por acá, este compartir de pensamientos y sentimientos.

Han sido días muy intensos, de grandes alegrías, momentos invalorables, recuerdos que quedarán, paseos, salidas, juegos, conversaciones, decisiones, trabajo, compartir, en fin, han sido días llenos de Vida!

Me alegra volver a sentarme frente a mi blog, elegir una imagen que refleje un poco como me siento, abrir mi mente y mi corazón para expresar lo que siento y volver a estar tan cerca y tan lejos a la vez, si esto es posible.

Les dejo hoy un pensamiento cortito de James Joyce que leí hace poco y me gustó:

"En ninguna parte puede hallar el hombre un retiro tan apacible y tranquilo

como en la intimidad de su alma...."

Mis mejores deseos para ustedes...

2010-12-31T11:06:00.008-05:00

Queridos amigos, aunque estos últimos días tengo un tanto abandonados mis blogs y las visitas a sus casitas, no quería dejar pasar este día sin dejarles mi cariño a todos ustedes. Me apena estar alejada, pero tengo una razón de peso, mi hijo que estudia lejos de casa ha venido a pasar las fiestas a casa y estamos disfrutando cada instante, atesorando momentos y recuerdos. Me siento muy feliz de tener a mi familia reunida .

Generalmente tenemos la costumbre de aprovechar el cambio de año para nuevos propósitos. Creo que sería bueno elegir este momento para liberar nuestra alma del lastre que vamos cargando a nuestra espalda, dejar de lado resentimientos, frustraciones y pesares, perdonar de corazón cuanto haya pendiente y mirar hacia delante con optimismo.

Deseo que Dios nos de las fuerzas para luchar por concretar nuestros sueños, pero también la sabiduría para aceptar cuando las cosas toman un rumbo distinto al esperado. Aprender a comprender que si así sucede es porque es lo mejor y encontrar el lado positivo de cada situación.

Finalmente les dejo este saludo irlandés que encontré en un almanaque poniendo orden en mi escritorio y me parece que vale la pena recordar:

Tómate un tiempo para soñar,
Es el camino hacia las estrellas.

Tómate un tiempo para reflexionar,
Es la fuente de la claridad.

Tómate un tiempo para reir,
Es la música del alma.

Tómate un tiempo para amar,
Es la riqueza de la vida.

Tómate un tiempo para ser amable,
Es la puerta hacia la felicidad.

¡MUCHAS FELICIDADES PARA USTEDES EN EL AÑO 2011!

Navidad , paz y amor!

2010-12-23T17:09:00.004-05:00

Es increible lo rápido que ha pasado este año, y casi sin darnos cuenta nos encontramos ya a puertas de Navidad. Una vez más nos vemos involucrados en este ir y venir, en este torbellino que nos arrastra sin sentirlo y cuando menos pensamos ya sucumbimos y giramos con él.

Hoy quiero desearles a cada uno de ustedes que me acompañan en esta aventura bloguera que la Navidad sea portadora de paz, alegría, esperanza, caridad, amor, humildad, generosidad.

Que podamos compartir con nuestra familia y entorno estos sentimientos, pero especialmente que permitamos que el niño Jesús renazca en nuestro corazón y nos acompañe cada día.

Que podamos ser luz en la oscuridad, mano que se extiende, brazo que acoge, presencia que acompaña.

Un abrazo fuerte para cada uno de ustedes y tengan todos una:

¡Feliz Navidad!

Vendaval de emociones....

2010-12-17T17:23:00.012-05:00

Como un vendaval

son en nuestro corazón

las emociones....

Así decía el haiku que publiqué esta semana en mi Rincón de Haikus, sin imaginar que tan pronto iba a poder sentir eso mismo en mi interior.....

Esta semana he estado muy atareada y contenta ante la inminente llegada de mi hijo menor que como algunos saben, estudia en un seminario en Alemania. Viene a pasar la navidad con nosotros y su viaje estaba programado para el día de hoy.

Muy temprano me desperté con mucha alegría y ese gusanito que se siente en nuestro interior cuando alguna emoción grande nos invade. Decidí empezar a trabajar para terminar pronto cuando suena el teléfono, contesto y escucho su voz y mi corazón da un vuelco.

"Malas noticias" me dice, "estoy varado en el aeropuerto de Amsterdam por las nevadas tan fuertes que hay y no sé cuando saldrá el vuelo".

Sentí que el mundo se me caía encima, pero intenté transmitirle tranquilidad. Me dijo que tenía que hacer una larga cola para ver como y en especial cuando se solucionaba todo.

Al colgar el fono, pululaban dentro de mí una mezcla de sentimientos: incredulidad, fastidio, tristeza, inquietud, temor, desasosiego, pena, preocupación, en fin, de todo un poco. Busqué tranquilizarme, convencerme de que las cosas suceden siempre por algo, y que debía ante todo confiar en El.

Luego de algunas horas vuelve a comunicarse y me informa que pernoctará en el aeropuerto, han acondicionado un lugar para la espera y quizás ( no es aún seguro) pueda viajar mañana. Ahora lo siento mas sereno, ha aceptado la situación y esperará con paciencia. Se ha juntado con un grupo de 5 personas más que también esperan para venir al Perú, y aparentemente él es el encargado de brindarles tranquilidad, él lo asume como una responsabilidad y pone todo de su parte.

La tranquilidad ha vuelto a mí, siento confianza, estoy segura que las cosas ocurren por algo y que cuando sea el momento adecuado será cuando él pueda viajar. Poco a poco, vuelvo a sonreir, tarareo alguna canción, mi corazón y mis pensamientos viajan hasta allá y lo acompañan hasta nuevo aviso.

Les pido hoy a todos que oren por él para que pueda solucionar su problema pronto. Mándenle sus energías positivas junto con sus mejores intenciones.

¡Muchas gracias!

Nota: Todo se solucionó y milagrosamente el sábado pudo tomar el vuelo pese a que el aeropuerto estaba aún atendiendo parcialmente los vuelos y había mas de 8000 personas en espera, y ahora se encuentra sano , salvo y feliz en casa. Gracias a todos por sus oraciones y compañía.

La imaginación al rescate....

2010-12-14T18:05:00.007-05:00

Pensaba el otro día la facilidad que tiene nuestra mente para completar las cosas. Por ejemplo, cuando escucho una historia , mi mente está un paso por delante imaginando la variedad de desenlaces que pueden venir o suponiendo lo que me van a contar, al igual que cuando leo un libro.

Algo similar me ocurre cuando hablo por teléfono con alguien a quien no conozco, que en mi caso sucede muy a menudo por mi trabajo. La mayoría de estas personas ya tienen en mi imaginación, una imagen, un rostro, una característica, una expresión. Quizás me dejo llevar por el timbre de voz, por el trato que ofrece que a su vez relaciono con alguna otra persona de características similares.

Lo mismo me pasa cuando me cuentan anécdotas de personas a quienes no conozco, inmediatamente les asigno un semblante o una imagen. Ya en mi mente todos tienen su "personaje".

Pero luego, si por casualidad llego a conocer a esa persona, la imagen que mi imaginación creó y la realidad tienen poco en común.

En el caso de los blogs sucede algo parecido, nos escribimos, probablemente conocemos bastante como pensamos, lo que sentimos, pero son pocos los casos en que tenemos una imagen física de la otra persona.

Y a tí te sucede igual? Sueles asignar imágenes a quienes no conoces? Y luego, te coincide la imagen que creaste o es distinta? Y en la imagen que acompaña este post, ves a la joven o a la vieja?

Tiempo de paz....

2010-12-10T16:48:00.006-05:00

Es tiempo de paz,
de abrir el corazón
dejarse llevar.
*
El primer paso,
es la reconciliación
saber perdonar.
*
Si en realidad
queremos vivir en paz
empecemos hoy.
*
Sembremos campos
en los que predomine
la flor de la paz.
*
Pequeños gestos
propician el camino
para tener paz.
*
Un gesto amable,
risas acogedoras,
manos abiertas.
*
Brazos cálidos,
mirada que acaricia,
sonrisas y luz.
*
Cada granito
de arena del desierto
es importante.
*
De igual manera
serán nuestros granitos
propiciando paz.
*
Llenemos de luz
nuestro propio corazón
se reflejará.
*
Alma de niño,
un corazón henchido
ávido de amar.
*
Que cada día
encontremos el modo
de ser especial!

Seamos felices....

2010-12-07T18:02:00.005-05:00

Queridos amigos, gracias a todos los que se aventuraron conmigo para hallar la fórmula bloguera de la felicidad.....asi quedó:

"La felicidad, es la serenidad de saber que estamos recorriendo el camino que hemos elegido; y el camino más corto es pensar en la felicidad de quienes te rodean".

Para ser feliz…
buscaré lo bueno en cada situación,
seré yo mismo siempre sereno y con paz,
viviré el presente intensamente,
aprenderé a valorar y disfrutar cuanto nos rodea,
y veré lo bueno que Dios me ha dado.

Para ser feliz…
vivir en armonía dentro y fuera,
los colores del mundo, flores y amor,
dejarse llevar por las notas alegres,
me hago solidaria y busco la paz,
ver la vida en color, soñar y vivir.

Para ser feliz…
me amo como soy y amo a los demás como son,
tengo equilibrio en mi espíritu,
miro hacia mi interior a mis tesoros,
recordaré siempre a todos sin mí,
doy gracias a mi Dios por su bondad.

Para ser feliz…
sólo hace falta querer serlo,
tengo que beber leche de un manantial,
detectar y propiciar pequeños momentos,
aceptar que la vida es dolor y felicidad,
basta estar a gusto tal cual como soy.

Para ser feliz…
sólo debo quererlo y sucederá,
despejo mi mente y amo mucho la vida,
pido en especial salud, sin ella lo demás sobra,
solo hay que controlar los pensamientos,
vive y deja vivir….ese es el quiz.

Para ser feliz…
solo pasarla bien como tener paz,
agradecer con dicha cada instante,
no cierro mi mente y me dejo sorprender,
seré agradecida por la felicidad de los demás,
sentiré alegría cada amanecer.

Para ser feliz....

2010-12-01T14:23:00.007-05:00

Es curioso como el concepto de felicidad varía en cada persona o situación. Algunos cifrarán su felicidad en tener una vida cómoda, gozar de buena salud, ver a nuestros seres queridos sonreir, escribir, tener buenos ingresos económicos, cultivar una vida espiritual, contemplar la naturaleza, escuchar música, pasear, viajar, cantar, pintar, lograr el puesto de trabajo anhelado, casarse, permanecer soltero, tener hijos, meditar, ver crecer a los hijos, triunfar, y así una lista casi interminable.
Pero entonces es pertinente la pregunta, nuestra felicidad está sujeta a ciertos acontecimientos? O es más bien parte de nuestra vida? Es una actitud? Es la meta a alcanzar? O está en el camino? Vivimos para lograrla? O por el contrario ella nos acompaña por la vida?
Hoy les propongo dejar volar la imaginación y creatividad y volvernos poetas....... si! no es tan difícil! Cada quien imagine cómo ser feliz y componga uno o varios haikus según su inspiración que empiecen con la siguiente línea:

Para ser feliz

Para los que no conocen lo que es un haiku les cuento que es un poema breve de tres versos de cinco, siete y cinco sílabas respectivamente sin rima. Es una forma de poesía tradicional japonesa . Buscaba describir los fenómenos naturales, el cambio de las estaciones, o la vida cotidiana de la gente. Su estilo se caracteriza por la naturalidad y la sencillez.

Mi haiku en esta ocasión dice así:

Para ser feliz
buscaré lo bueno en

cada situación...

Me pueden dejar sus creaciones en los comentarios y verán como nos volvemos poetas unidos en pro de la felicidad!

A pensar y crear se ha dicho!

Vivir con Entusiasmo...

2010-11-25T17:55:00.010-05:00

Vence hoy tus temores

Imagina tu capacidad

Valora todos tus logros

Eres alguien especial.

Celebra que vives Hoy

Olvida lo que ya pasó

No temas al porvenir.

Espero que cada día
Navegues por mar en calma

Tengas en tu corazón

Una gran alegría

Sonrías con entusiasmo

Ilusionado y en paz

Abraces tus ideales

Sientas en tí el amor

Mantengas en tu interior

Optimismo y esperanza .

En busca de la felicidad...

2010-11-19T16:05:00.003-05:00

Un cachorro estaba afanado tratando de agarrar su cola. Pasó por allí un perro viejo y sabio y al verle tan desesperado, le preguntó:

- ¿Qué estás haciendo que te veo tan afanado en esa especie de gimnasia tan imposible?

- Me han dicho que la felicidad está en mi cola. Si consigo atraparla, seré feliz.

El perro sabio le miró con mansa comprensión y le dijo:

- Es cierto que la felicidad está en la cola. Por eso, yo hago lo que tengo que hacer y voy donde tengo que ir y ella siempre me sigue...

Sabiduria popular o "dichos de la abuela"

2010-11-17T11:52:00.087-05:00

Con las frases que dejaron en el post anterior, sumadas a otras que hemos recopilado con mi hija ha salido este listado de "dichos de la abuela" que vamos heredando y utilizando en nuestro diario vivir. Gracias a todos!

A caballo regalado, no se le mira los dientes.
A buen entendedor pocas palabras.
A buen palo te arrimas.
A la vejez viruelas.
A llorar al río.
A mal tiempo buena cara.
A mi que no me guarden la simiente.
A ojo de buen cubero.
A otro perro con ese hueso.
A palabras necias oidos sordos.
A paso firme de buen cristiano.
A pedir de boca.
Aceituna una, y si es buena una docena.
Agua pasada no mueve molino.
Agua que no has de beber... déjala correr.
Aguarse la fiesta.
Ahogarse en un vaso de agua.
Al que le cae el guante que se lo chante.
Al toro por las astas.
Anda con el moño colorá.
Ande yo caliente y ríase la gente.
Árbol que crece torcido, aunque le corten las ramas.
Arrancadas de caballo paradas de burro.
Barriga llena corazón contento.
Basta que se gasta.
Borrón y cuenta nueva.
Bueno es culantro pero no tanto.
Buscar tres pies al gato.
Cada loco con su tema.
Cada oveja con su pareja.
Caer a pelo.
Caer como anillo al dedo.
Cantar a voz en cuello.
Comer como descosido.
Comida acabada amistad deshecha.
Como dijo Periquito yo me quito.
Cretino que Ala confunde.
Cuando Dios quiere con todos los aires llueve.
Cuando el gato sale los ratones se pasean.
Cuando el río suena piedras trae.
Cuando las barbas de tu vecino veas cortar, pon las tuyas a remojar.
Cuando marzo mayea, mayo marcea .
Cuando tú vas para arriba yo ya voy para abajo.
Cuidar el centavo.
Choque y fuga.
Dame pan y llámame tonto.
Dar gato por liebre.
Dar en el clavo.
Darse un baño de ruda.
Das la mano y se te suben a la cabeza.
De la bodega el añejo, del abogado el consejo.
De noche van muchos a Lisboa .
De perdíos al rio.
De tal palo tal astilla.
Debut y despedida.
Decir vela verde.
Defender con uñas y dientes.
Del dicho al hecho hay mucho trecho.
Después de la tormenta viene la calma.
Dime con quién te juntas y te diré quién eres.
Dime de qué presumes y te diré de qué careces.
Dios aprieta pero no ahorca.
Dios le da pan a quien no tiene dientes.
Dios nos coja confesados.
Donde cae, muere.
Donde el diablo perdió el poncho.
Ea, no querías caldo, pues taza y media.
El año de la pera.
El día en que San Juan baje el dedo y el día en que lo vuelva a subir.
El gallo que no canta algo tiene en la garganta.
El golpe avisa.
El ladrón cree que todos son de su condición.
El que avisa no es traidor.
El que espera , desespera.
El que mucho abarca, poco aprieta.
El que no corre vuela.
El que pide poco es un loco.
El que no es conchudo muere cojudo (y cada conchudo tiene su cojudo).
En boca cerrada no entran moscas.
En casa de herrero cuchillo de palo.
En dinero y santidad, la mitad de la mitad.
En casa de herrero cuchillo de palo.
En el oeste morirías pronto por lo que tardas en sacar.
En los tiempos del rey pepino.
En menos de lo que canta un gallo.
En un abrir y cerrar de ojos.
En un santiamen.
Es más flojo que un muelle de guita.
Es un hueso duro de roer.
Escupir al cielo.
Ese tiene más cuento que Calleja.
Está como lo pide Chumbeque.
Estar al día.
Estar con el hocico retorcido.
Estar con el rabo tieso.
Estar con el morro fruncido.
Estar de ida y vuelta.
Estar de morros.
Estar como león enjaulado.
Estar con el alma en vilo.
Estar con el moño fruncido.
Estar con la majestad empolvada.
Estar en bancarrota.
Estar en bolero.
Estar en la luna de Paita o en el sol de Colán.
Estar más asustado que cuy en tómbola.
Estar más loco que una cabra.
Estar más perdido que astronauta.
Estar más perdido que la mamá de Marco.
Estar mas perdido que perro en procesión.
Estar más sordo que una tapia.
Estar más templado (enamorado) que cuerda de guitarra.
Estar más triste que Marco el día de la madre.
Estar más seco que el ojo de un tuerto.
Estar más tieso que la Mojama.
Estar verde (inmaduro).
Fumar como chino en quiebra.
Gallina que come huevo aunque le corten el pico.
Guerra avisada no mata gente.
Habla ahora o calla para siempre.
Hablando del rey de Roma por ahí se asoma.
Hacer corralito.
Hacer higado.
Hacer la vida a cuadritos.
Hacer pisar tierra.
Hacer un arroz con mango.
Hacer un papelón.
Hacer una tormenta en un vaso de agua.
Hasta el cien.
Hasta el queso.
Hay moros en la costa.
Hay mucho pan por rebanar.
Hay que darle tiempo al tiempo.
Hay que temerle más a los vivos que a los muertos.
Haz el bien sin mirar a quien.
Hoy ha venido con el cesto de las chufas .
Ir de Guatemala a Guatepeor.
Ir directo al grano.
Irse con la música a otra parte.
Irse por las ramas.
La avaricia rompe el saco .
La curiosidad mató al gato.
La mancha de una mora con otra verde se quita.
La misma chola pero con distinto calzón.
La ocasión la pintan calva.
La suerte de la fea la bonita la desea.
Las cosas claras y el chocolate espeso.
Las mentiras tienen patas cortas.
Lavarse las manos como Poncio Pilatos.
Le falta papa al caldo.
Le volvió el alma al cuerpo.
Líbreme Dios de las aguas mansas que de las bravas me libro yo.
Llevar la procesión por dentro.
Lo cortés no quita lo valiente.
Lo que rápido empieza, rápido acaba.
Los locos y los niños dicen la verdad, a los primeros los encierran y a los segundos los educan.
Mal acaba lo que mal empieza.
Mandar a freir monos.
Mandar a rodar.
Mandar por un tubo.
Mañana será otro día.
Mañanitas de niebla, tardes de paseo.
Más agrandado que galleta en el agua.
Mas conocido que la ruda.
Más rápido que apurado.
Más sabe el diablo por viejo que por diablo.
Más vale pájaro en mano que ciento volando.
Mas vale perder un minuto en la vida que la vida en un minuto.
Más vale prevenir que curar.
Más vale ser cabeza de ratón que cola de león.
Más vale tarde que nunca.
Matar la gallina de los huevos de oro.
Menos lobos, caperucita.
Meter las manos al fuego.
Meterse en camisa de once varas.
Moja que es caldo liebre.
Monto en Cólera, mi caballo favorito.
Ni chicha ni limonada.
No es amor al chancho sino al chicharrón.
No estires más el brazo que la manga.
No hagas al otro, lo que no te gusta que te hagan a ti.
No hagas lo que no quieres que te hagan.
No hay mal que dure cien años ni cuerpo que lo resista.
No hay mal que por bien no venga.
No hay que dormirse en los laureles.
No hay que llorar por la leche derramada.
No haya miedo.
No por mucho madrugar amanece más temprano.
No tener sangre en la cara.
No toques que se gasta.
Nunca te acostarás sin saber una cosa más.
Ojos que no ven corazón que no siente.
Pagar los platos rotos.
Pagar pato.
Parece cuento chino.
Paris bien vale una misa.
Pasito a pasito, hasta llegar lejitos.
Patitas para que os quiero.
Pedir peras al olmo.
Pendiente de un hilo.
Perder la brújula.
Perder los papeles.
Perder soga y cabra.
Perro que ladra no muerde.
Poner pies en polvorosa.
Poner un granito de arena.
Ponerse en los zapatos del otro.
Por afuera flores, por debajo temblores.
Por si las moscas.
Quedar a la buena de Dios.
Quedarse boquiabierto.
Quedarse con los crespos hechos.
Querer es poder.
Quien a buen árbol se arrima, buena sombra le cobija.
Quien no trabaja de pollinejo trabaja de burro viejo.
Quién se pica, ajos come.
Romper palitos.
Romperse la cabeza (pensando).
Sacar los pies del plato.
Sacar los trapitos al aire.
Salir más rápido que volando.
Sarna con gusto no pica...pero mortifica.
Se coge antes a un mentiroso que a un cojo.
Se le pasó el tren.
Se tira los pedos más altos que el culo.
Ser ave de mal agüero.
Ser boca de sapo.
Ser como uña y mugre.
Ser de armas tomar.
Ser fuera de serie.
Ser más bueno que el pan.
Ser más feo que un susto.
Ser más peruano que la papa.
Ser salado.
Ser más viejo que Matusalen.
Ser un correveidile.
Ser un hueso duro de roer.
Ser un matalascallando.
Ser un pan de Dios.
Ser un radio bemba.
Si no quieres caldo, 3 tazas llenas.
Sí, mas los que anduviste a gatas.
Sí, y yo me llamo Lucas y soy bombero.
Sudar la gota gorda.
Suelto de huesos.
Tan claro como el agua.
Te gastas menos que un comunista en catecismos.
Tener memoria de pajarito.
Tener memoria de elefante.
Tener rabo de paja.
Tener galán verde.
Tener vista de lince.
Terco como una mula.
Tiene 3 y la "bailaera”.
Tiene la suerte del enano que se fue a cagar y se cagó en la mano.
Tirar la casa por la ventana.
Tirar la toalla.
Todo es según el color del cristal con que se mire.
Tomar el pelo.
Trabajar como la mona.
Trabajar menos que el sastre de Tarzán.
Trabajar menos que un espía sordo.
Tuyo o ajeno procura que no te falte.
Un clavo saca a otro clavo.
Un consejo hasta de un conejo.
Valgan verdades.
Venirse el mundo abajo.
Viejo es el mar y todavía se mueve.
Vísteme despacio, que tengo prisa.
Vuelta la burra al trigo.
Vuelta la mula al maiz.
Ya está con los bigotes retorcidos.
Ya está de rabo alzado.

Sabiduría popular...

2010-11-05T16:43:00.006-05:00

Conversando el otro día con mi esposo recordé una frase "heredada" de una tía, en la que para referirse a alguien que estuviera molesto ella decía:

"Está con el moño fruncido".

Se lo comenté a él y le causó mucha gracia y eso nos llevó a recordar otras frases que habíamos ido escuchando, repitiendo, aprendiendo, interiorizando , casi casi sin darnos cuenta de que las ibamos haciendo propias y recordamos a otra tía que para referirse también a alguien molesto decia irónicamente:

"Estamos con la majestad empolvada".

Incluso puedo "verla" meneando la cabeza al decirlo.

Ella misma, cuando creía que alguien tenía algo que esconder , opinaba que:

"Lo que pasa es que tiene rabo de paja".

Mi papá solía decir:

"Ten cuidado no te vayan a dar gato por liebre", previniendo un engaño.

Mi mami era fanática de "el golpe avisa", era casi su frase de bandera.

Y recuerdo también el famoso:

"Le tocó pagar los platos rotos".

Y así podría seguir añadiendo algunas más, pero creo que será más divertido si ustedes van añadiendo en sus comentarios alguna que recuerden y luego hacemos una especie de diccionario de sabiduría popular.

Gracias por sus aportes y que pasen un excelente fin de semana, aparentemente acá se presenta soleadito.

Presencia...

2010-10-29T16:34:00.008-05:00

¿Dónde debo buscar la iluminación?-preguntó un discípulo a su Maestro.
Aquí- le respondió.

¿Y cuándo tendrá lugar? -insistió el discípulo.
Está teniendo lugar ahora mismo- dijo el Maestro.

Entonces, ¿por qué no la siento? - replicó.
Porque no miras- le contestó .

¿Y en qué debo fijarme?- volvió a preguntar.
En nada. Simplemente mira- respondió el Maestro con suma paciencia.

Mirar ¿qué?- le inquirió el alumno.
Cualquier cosa en la que se posen tus ojos- dijo el Maestro.

¿Y debo mirar de alguna manera especial?- preguntó el discípulo.
No. Bastará con que mires normalmente-respondió.

Pero ¿es que no miro siempre normalmente?.
No.

¿Por qué ...?
Porque para mirar tienes que estar aquí, y casi siempre no lo estás.

Anthony de Mello. "Quién puede hacer que amanezca"

Atrévete a sonreir....

2010-10-26T18:38:00.007-05:00

Cada nuevo amanecer
Atrévete a sonreir...

Y al finalizar el día
Vuelve a sonreir…

Cuando el dolor te aflija
Intenta sonreir…

Y si la dicha te desborda
Tiempo es de sonreir…

Al emprender un proyecto
Anímate a sonreir…

En lo cotidiano del diario vivir
Vuelve a sonreir…

Si sientes que fracasas
Intenta sonreir…

Si por el contrario triunfas
Es oportuno sonreir…

Si la oscuridad acecha
Sea tu sonrisa un farol…

Si tienes que darte fuerzas
Sea tu sonrisa acicate…

Para recobrar la esperanza
Atrévete a sonreir…

Al niño que tienes cerca
Sonríele con el corazón…

y al anciano solitario
sonríele y dale amor…

Al enfermo que está sufriendo
Regálale una sonrisa…

Y enséñale a sonreir
A quien ya lo olvidó…

La sonrisa habla por si sola,
Acompaña, anima, reconforta,
Abraza, alegra, transforma,

¡Atrévete siempre a sonreir!

¿Cómo te das ánimos?

2010-10-22T15:42:00.006-05:00

Cuando enfrentamos una situación nueva o desconocida, sentimos una especie de desasosiego o inquietud interior, que puede incluso generarnos malestares físicos. Es el miedo que hace su aparición, e intenta paralizarnos.

Tememos fracasar, hacer el ridículo, obtener un no por respuesta, no estar a la altura de las circunstancias, recibir un maltrato y mil cosas más que acuden a nuestra mente , bloqueándonos e impidiendo que nos arriesguemos o nos "lancemos a la piscina".

Pensamos que todos notan que sentimos temor, cuando en realidad a veces incluso pasa desapercibido.

En este momento vienen a mi memoria diversas situaciones en que el miedo me paralizó, la primera clase que dicté, una entrevista de trabajo, el primer día en el coro, tomar la palabra en público, asistir a un lugar llenos de personas desconocidas y muchos etcéteras.

Con el tiempo vamos aprendiendo a manejar algunas situaciones, o por lo menos logramos disimular ese temor. Yo suelo darme ánimos pensando que no tengo nada que perder y que por el contrario podría tener mucho que ganar con la experiencia. O también me convenzo de que tengo 50% de probabilidades de que las cosas marchen bien contra otras 50% de que no, por lo que vale la pena el intento.

¿Y tú? ¿Tienes alguna frase que te anime en momentos así?

O ¿cómo haces para convencerte de que si es bueno "aventarse"?

Caminos para escoger...

2010-10-15T15:35:00.005-05:00

El diario vivir

nos presenta caminos

para escoger...

Unos sencillos,

otros llenos de piedras

y dificultad...

Un caminante

elige un sendero

de quietud y paz...

Otro en cambio,

transita por caminos

de luz y color...

Todas las sendas

nos dejan experiencias

para recordar...

No hay caminos

mejores o peores,

sólo distintos...

Nuestro instinto

guiará nuestros pasos...

¡déjate guiar!

¿Réplicas 'perfectas'?...

2010-10-12T13:09:00.007-05:00

Un científico descubrió el arte de reproducirse a sí mismo tan perfectamente que resultaba imposible distinguir el original de la reproducción.

Un día se enteró de que andaba buscándolo el Ángel de la Muerte y entonces, para confundirlo, hizo doce copias de sí mismo.

El ángel no sabía cómo averiguar cuál de los trece ejemplares que tenía ante sí era el científico, de modo que los dejó a todos en paz y se marchó. Pero no por mucho tiempo, porque, como era un experto en la naturaleza humana, se le ocurrió una ingeniosa estratagema.

Regresó de nuevo y dijo: "Debe de ser usted un genio, señor, para haber logrado tan perfectas reproducciones de sí mismo, sin embargo, he descubierto que su obra tiene un defecto, un único y minúsculo defecto".

El científico pegó un salto y gritó: "¡Imposible! ¿Dónde está el defecto?"

"Justamente aquí", respondió el ángel mientras tomaba al científico de entre sus reproducciones y se lo llevaba consigo. "Todo lo que hace falta para descubrir al 'ego' es una palabra de adulación o de crítica".

Ataduras invisibles...

2010-10-05T17:03:00.004-05:00

Una caravana que iba por el desierto se detuvo cuando empezaba a caer la noche.

El muchacho encargado de atar a los camellos, se dirigió al guía y le dijo:

-Señor, tenemos un problema. Hay que atar a veinte camellos y sólo tengo diecinueve cuerdas. ¿Qué hago?

-Bueno -dijo el guía-, en realidad los camellos no son muy lúcidos. Ve donde está el camello sin cuerda y haz como que lo atas. El se va a creer que lo estás atando y se va a quedar quieto.

El muchacho así lo hizo. A la mañana siguiente, cuando la caravana se puso en marcha, todos los camellos avanzaron en fila. Todos menos uno....

-Señor, hay un camello que no sigue a la caravana.

-¿Es el que no ataste ayer porque no tenías soga?

-Sí ¿cómo lo sabe?

-No importa. Ve y haz como que lo desatas, si no va a creer que sigue atado. Y si lo sigue creyendo no caminará.

Ayer...hoy...mañana....

2010-09-30T18:44:00.008-05:00

Hoy descubrí

que ayer, hoy y mañana

forman un todo...

Mañana es hoy,

y ayer fue mañana,

hoy es sólo hoy...

Si te preocupa

lo que vendrá mañana

perderás el hoy...

Vive cada hoy

cual si fuera único

serás más feliz...

No te preocupes

por lo que el mañana

te deparará...

Disfruta el hoy

y recordarás mañana

un hermoso ayer...

Mar de sentimientos...

2010-09-24T16:24:00.004-05:00

En nuestro interior,

sentimientos extremos

conviven en paz...

Amor, desamor,

alegrías , tristezas,

desaliento, fe...

Indiferencia,

fortaleza y tesón,

bullicio también...

Se complementan,

conducen nuestros pasos,

se dejan sentir...

Nos entusiasman,

nos elevan al cielo,

nos bajan después...

Intentaremos

hallar el equilibrio

y vivir en paz...

El arco iris de la gaviota....

2010-09-21T15:42:00.002-05:00

Una gaviota volaba inmersa en una hermosa bruma de otoño, cuando a lo lejos vio encenderse el arco iris.

Asombrada por lo que creyó la entrada del cielo, se lanzó en su persecución. Pero cuanto mayores eran sus esfuerzos para alcanzarlo, tanto más escurridizo se tornaba el insólito fenómeno, hasta que por fin cayó al suelo exhausta.

En aquella circunstancia límite, oyó una misteriosa voz que le dijo:

"De la misma manera que el arco iris es una condición del que observa y no una realidad, también lo es vuestro mundo con los colores y las formas. Todo depende de las condiciones del observador, y de ellas surge lo que llamáis realidad."

Entonces supo la gaviota que había alcanzado, por fin, el arco iris....

La piedra....

2010-09-15T17:20:00.006-05:00

El distraído, tropezó en ella ;

El violento, la usó como proyectil;

El emprendedor, la usó para construir ;

El campesino, cansado, la usó como asiento ;

El niño, la usó como juguete ;

Drummond, la usó como inspiración ;

David, la usó para matar a Goliat ;

Y Miguel Ángel, sacó de ella una bella escultura .

En todos estos casos, la diferencia no estuvo en la piedra sino en el hombre.

No existe "piedra" en tu camino que, las más de las veces, no puedas aprovechar para tu propio crecimiento.

La magia de la sonrisa...

2010-09-10T13:59:00.013-05:00

Esta semana , casi sin pensarlo me ha tocado recaudar varias sonrisas que a su vez han dibujado una en mi rostro.

Por ejemplo, el día lunes asistí a una misa, y al acercarme a comulgar, miré al sacerdote al recibir la hostia y el me miró y me regaló una maravillosa y espontánea sonrisa!

Por otro lado, envíe un correo de negocios a un proveedor y al leer su respuesta pude percibir también una sonrisa entre líneas.

Hoy conversé con mis hijos por teléfono, y al escuchar sus voces mi corazón sonreía y pude "ver" en ellos las más fantásticas sonrisas que recuerdo!

Y así podría continuar.....

Es increible el poder que tiene una sonrisa, es algo así como un efecto multiplicador pues difícilmente recibimos una sin corresponderla! No puedo negar que a mí me encanta sonreir e intento hacerlo cada vez que lo recuerdo.

Les dejo hoy una historia que encontré y justamente habla de sonrisas......... espero que al finalizar de leer cada uno de ustedes me regale también una maravillosa sonrisa, yo a mi vez les dejo una a cada uno!

Aquel día la maestra había propuesto un nuevo reto a sus alumnos: la alegría. Les había nombrado 'recaudadores' de alegría, para ver qué se les ocurría con tal de provocar este sentimiento en los que les rodeaban. Y aunque todos hicieron cosas realmente encantadoras, aquella vez Carla Simpatías dejó a todos con la boca abierta.

Algunos días después del encargo de la señorita Elisa, Carla apareció cargando un gran saco.

- Aquí traigo toda la alegría que he recaudado en estos días -dijo sonriente.

Todos estaban expectantes, pero la niña no quiso mostrar el contenido del saco. En vez de eso, sacó una pequeña caja, tomó una cámara de fotos instantánea, y le entregó la caja a la maestra.

- Ábrala, señorita Elisa.

La profesora abrió la caja despacio y miró en su interior, y una gran sonrisa se dibujó en su rostro; en ese momento, Carla le hizo una fotografía.

Enseguida deshizo el nudo que cerraba el saco y de ahí salieron ¡un gran montón de sonrisas! Eran cientos de fotos, todas ellas de variadas y bellas sonrisas.

El resto de la clase lo dedicaron a explicar cómo a Carla se le había ocurrido iniciar una cadena para alegrar un poquito a las personas: en la caja sólo había una foto con una gran sonrisa, y todos, al abrirla, sentían la alegría que transmitía y respondían a su vez con una sonrisa, casi sin querer.

Paseo a los 70's...

2010-09-07T18:30:00.012-05:00

Nunca terminará de sorprenderme lo vívidos que permanecen los recuerdos en nuestra memoria. El otro día escuchaba la radio y habían invitado a un cantante de rock nacional de la década del 70 al programa, y entre otras cosas mencionaron un concierto realizado en el parque Kennedy de Miraflores.

Fue escuchar ésto y verme a mi misma acudiendo con una mezcla de curiosidad y temor a ver el estrado que estaban levantando en medio del parque, mientras afinaban sus instrumentos y ensayaban el tema "Radar de Amor". Jamás había estado en un concierto de rock en vivo y para mi corta edad era toda una novedad. A lo sumo había ido a la Concha Acústica del Parque Salazar a ver ensayos de música clásica con mi abuelita.

Corría el año de 1975, y hacía poco nos habíamos mudado cerca de ahí. En realidad esa década trajo a mi vida muchos cambios. Después de algún tiempo viviendo sóla con mi abuelita y mi hermana nos mudamos junto a mis papis. Mi hermana mayor acababa de viajar a Suiza, donde se casaría y se establecería, cosa que me llenaba de tristeza.

Pero por otro lado recuerdo que mi hermano tenía una boutique de ropa en pleno centro de Miraflores, y me ofreció ir a ayudar por las tardes a cambio de una propina, lo cual me hacía sentir la mar de importante. Definitivamente una época de sentimientos encontrados y extremos.

Al llegar del colegio a casa, almorzaba a las voladas, me cambiaba el uniforme escolar, hacía algo de tareas y salía disparada hacia la tienda. Justamente estaba ahí el día del famoso concierto y por ello fue que pude ver todos los preparativos. Por supuesto que al día siguiente en el colegio tuve que contar todos los detalles que me había tocado ver en primera fila.

Termina la entrevista en la radio y vuelvo a la realidad, tengo que preparar algunas facturas y despachar un par de pedidos. Es tiempo de continuar en el presente, pero fue muy grato darme ese paseillo por el pasado...

¿Cuestión de suerte?

2010-09-01T12:51:00.013-05:00

Había una vez un anciano labrador que tenía un viejo caballo para cultivar sus campos. Un día, el caballo escapó a las montañas. Cuando los vecinos del anciano labrador se acercaban para condolerse con él y lamentar su mala suerte, el labrador les replicó:

"¿Mala suerte? ¿Buena suerte? ¿Quién sabe?"

Una semana después, el caballo volvió de las montañas trayendo consigo una manada de caballos salvajes. Entonces los vecinos felicitaron al labrador por su buena suerte. Este les respondió:

"¿Buena suerte? ¿Mala suerte? ¿Quién sabe?

Cuando el hijo del labrador intentó domar uno de aquellos caballos salvajes, cayó y se rompió una pierna. Todo el mundo consideró esto como una desgracia. No así el labrador, quien se limitó a decir:

"¿Mala suerte? ¿Buena suerte? ¿Quién sabe?"

Unas semanas más tarde, el ejército entró en el poblado y fueron reclutados todos los jóvenes que se encontraban en buenas condiciones. Cuando vieron al hijo del labrador con la pierna rota, lo dejaron tranquilo. Y él , sin perder su calma habitual dijo:

"¿Buena suerte? ¿Mala suerte? ¿Quién sabe? "

.

Contaminación mental...

2010-08-27T14:18:00.008-05:00

Pensaba el otro día que con la misma indiferencia o descuido con que contaminamos el medio ambiente, obramos con nuestra mente.

Inconscientemente vamos acumulando gran cantidad de pensamientos negativos, que poco a poco van minando nuestro interior y nos llevan de la mano por caminos oscuros y angustiantes.

Nos preocupamos excesivamente por el futuro y olvidamos disfrutar el presente.

Dudamos de nuestras propias capacidades aún sabiendo que cuando nos proponemos algo difícilmente habrá quien nos haga desistir.

Nos dejamos convencer por la apatía y elegimos el camino de la tristeza, la melancolía o la indiferencia.

A lo largo de nuestra vida llenamos nuestra pobre alma de resentimientos , que cada día nos pesan más y nos dificultan el avanzar.

Nos sentimos culpables por todos los errores que cometimos ( tiempo pasado), en lugar de hacer borrón y cuenta nueva.

Nos compadecemos de nosotros mismos y pensamos que siempre nos toca lo peor y ha de ser porque es lo que merecemos; y si algo bueno nos sucede pensamos que es totalmente inmerecido.

Y así, podríamos continuar con una extensa lista. Pero vale la pena? Logramos algo bueno con esta actitud? No sería mejor hacer un poco de "reciclaje" interior? E intentar vivir conscientes de nuestros pensamientos y al menor atisbo de uno de estos sentimientos, encender automáticamente la señal de alerta roja y purificar nuestro "ambiente"?

Creo que si así lo hacemos, nuestro interior brincará de entusiasmo y nos sentiremos ligeros "cual piuma al vento". Lo intentamos?

Los amigos y el oso...

2010-08-24T17:11:00.007-05:00

Dos amigos marchaban juntos por un camino cerca al bosque cuando de pronto apareció un oso. Uno de ellos corrió hacia un árbol, trepó a las ramas y se ocultó.

El otro no era tan ágil ni tan joven como su compañero y, como no pudo escapar, se arrojó al suelo y fingió estar muerto.

El oso se acercó y lo olfateó, pero él se quedó muy quieto y contuvo el aliento, pues dicen que un oso nunca toca un cadáver. Y así fue, el oso dándolo por muerto se alejó.

Cuando pasó el peligro, el que había trepado al árbol bajó y preguntó a su amigo qué le había susurrado el oso cuando le acercó la boca a la oreja.

El otro respondió:
Me aconsejó que nunca viajara con un amigo que me abandonara ante la primera señal de peligro.

ESOPO

A repartir abrazos....

2010-08-20T19:13:00.015-05:00

Todos sabemos

lo bien que nos sentimos

con un abrazo.

Arropa el alma,

reconforta y anima,

nos da bienestar.

Rompe barreras,

reconcilia y une,

brinda protección.

Calma las penas,

acompaña y alegra

mima al corazón.

Es por eso que

hoy quiero regalarte

un gran abrazo.

E invitarte

a compartir abrazos

sin sentir temor.

El verdadero cambio...

2010-08-17T16:24:00.007-05:00

A un discípulo que se lamentaba de sus limitaciones le dijo el maestro:

Naturalmente que eres limitado. Pero ¿no has caído en la cuenta de que hoy puedes hacer cosas que hace quince años te habrían sido imposibles? ¿Qué es lo que ha cambiado?.

Han cambiado mis talentos.

No. Has cambiado tú.

¿Y no es lo mismo?

No. Tú eres lo que tú piensas que eres. Cuando cambia tu forma de pensar, cambias tú.

Anthony de Mello

Tu luz interior...

2010-08-13T14:27:00.020-05:00

"En nuestra oscuridad
enciende la llama de tu Amor....

Im Dunkel unsrer Nacht
entzünde das Feuer dass nie mehr erlischt....

Dans nos obscurités,
Alume le feu qui ne s'éteint jamais...."

Con esta canción dimos inicio a la ceremonia ecuménica de Luz

en que nuestro coro participó el día domingo.

Fue un momento de mucha espiritualidad,

un profundizar en nuestro interior y nuestras creencias,

y una alegría inmensa por compartir un momento así en comunidad.

Todas las canciones que entonamos tenían como tema principal la Luz....

un sentimiento especial fluía en el ambiente.

Al finalizar sentí que salíamos con menos carga interior

y con una luz encendida que espero

nos acompañe por mucho tiempo.

Las cuatro estaciones...

2010-08-11T13:56:00.014-05:00

La primavera

con su bello retoñar

nos da esperanza...

En el verano

disfrutaremos del sol

con vitalidad...

Cae el otoño

sus colores invitan

a la reflexión...

Frío invernal

en casa buscaremos

calor de hogar...

Un cuento más...

2010-08-06T14:32:00.004-05:00

¿Para qué sirve un Maestro? preguntó alguién.

Y un discípulo respondió:
Para enseñarte lo que siempre has sabido y para mostrarte lo que siempre has estado mirando.

Y como la respuesta dejó perplejo al visitante, añadió el discípulo:

Con sus pinturas, un artista me enseñó a ver la puesta del sol. Con sus enseñanzas, el Maestro me ha enseñado a ver la realidad de cada momento.

Fuente : "¿Quién puede hacer que amanezca?" de Anthony de Mello

Hoy me perdono...

2010-08-02T16:38:00.014-05:00

Hoy me contemplo

acepto mis errores

y me perdono

Ojalá fuera tan fácil verdad? Pero cuando se trata de perdonarnos solemos ser los jueces más severos e inflexibles. Si a veces nos cuesta perdonar a otros, más aún nos cuesta cuando se trata de nosotros mismos. No nos queremos permitir equivocaciones, errores, pasos mal dados; pretendemos andar por la vida siendo "perfectos" y si fallamos nos recriminamos, nos atormentamos, y nos lo recordamos a cada momento. Sin embargo, si optamos por el perdón, veremos que nuevos caminos se abren ante nuestros pasos. Comprobaremos que nunca es tarde para enmendar el camino, volver a empezar, sonreirnos, perdonarnos, aceptarnos y

continuar adelante sintiendo un gran alivio en el corazón.

Cuánto tiempo de felicidad acumulamos?

2010-07-27T15:28:00.014-05:00

Ayer empecé a leer un libro titulado "La alta rentabilidad de la felicidad" de David Fischman y empieza con una adaptacion de un cuento de Jorge Bucay que dice así:

Cuentan que un caminante llegó a un cementerio en las afueras de un pueblo. La puerta de bronce del cementerio estaba abierta, así que decidió entrar y dar una vuelta para conocerlo. El sitio era hermoso, lleno de flores y jardines bien cuidados.

Cuando se acercó a la primera tumba, la lápida tenía grabado el siguiente mensaje:

"Abdul Tareg vivió ocho años, seis meses, cinco semanas y tres días".

El caminante se entristeció, pues pensó en la tragedia que la familia tuvo que haber pasado al perder un niño tan pequeño. Luego se acercó a la siguiente tumba y leyó:

"Yamir Kalib vivió cinco años, ocho meses, tres semanas y un día". Pensó:

"¿Otro niño?". No podía comprenderlo. Seguidamente dio una mirada rápida a todo el cementerio y descubrió que todas las tumbas tenían grabadas edades que no pasaban de los 12 años. Estaba golpeado emocionalmente.

¿Qué tipo de desastre tenía que haber pasado en este pueblo para que murieran tantos niños? El guardián del cementerio, acostumbrado a las reacciones de los forasteros ante las tumbas, se le acercó y le explicó:

"En nuestro pueblo tenemos una costumbre: a los 15 años todo joven recibe de sus padres una libreta para apuntar todos los momentos en que realmente fue feliz. Al morir, se suman los momentos de la libreta en que la persona fue feliz y se inscriben en la lápida. Aquí creemos que el verdadero tiempo vivido es el tiempo en que fuimos felices".

Historia de miau...

2010-07-23T17:02:00.017-05:00

Un samurai pescaba apaciblemente a la orilla de un río. Pescó un pez y se disponía a cocinarlo cuando un gato, oculto bajo una mata, dio un salto y le robó su presa. Al darse cuenta, el samurai se enfureció, sacó su sable y mató al gato. Este guerrero era un budista ferviente y el remordimiento de haber matado a un ser vivo no le dejaba luego vivir en paz.

Al entrar en su casa, el susurro del viento en los árboles murmuraba miau. Las personas con las que se cruzaba parecían decirle miau. La mirada de los niños reflejaba maullidos. Cuando se acercaba, sus amigos maullaban sin cesar. Todos los lugares y las circunstancias proferían miaus lacerantes. De noche no soñaba más que miaus. De día, cada sonido, pensamiento o acto de su vida se transformaba en un miau. Él mismo se había convertido en un maullido.

Su estado no hacía más que empeorar. La obsesión le perseguía, le torturaba sin tregua ni descanso. No pudiendo acabar con los maullidos, fue al templo a pedir consejo a un viejo maestro zen.

- Por favor, te lo suplico, ayúdame, libérame.

El maestro le respondió:

- Eres un guerrero, ¿cómo has podido caer tan bajo? Si no puedes vencer por ti mismo los miaus, mereces la muerte. No tienes otra solución que hacerte el harakiri. Aquí y ahora.

Y añadió:

- Sin embargo, soy monje y tengo piedad de ti. Cuando comiences a abrirte el vientre, te cortaré la cabeza con mi sable para abreviar tus sufrimientos.

El samurai accedió y, a pesar de su miedo a la muerte, se preparó para la ceremonia. Cuando todo estuvo dispuesto, se sentó sobre sus rodillas, tomó su puñal con ambas manos y lo orientó hacia el vientre. Detrás de él, de pie, el maestro blandía su sable.

- Ha llegado el momento -le dijo-, empieza.

Lentamente, el samurai apoyó la punta del cuchillo sobre su abdomen. Entonces el maestro le preguntó:

- ¿Oyes ahora los maullidos?

- Oh, no. ¡Ahora no!

- Entonces, si han desaparecido, no es necesario que mueras. Veo que has comprendido que los problemas que nos preocupan no tienen la importancia que les otorgamos, son como ese miau que te acompañaba.

CUENTO ZEN

Queridos amigos, no permitamos que nuestros temores nos impidan disfrutar de lo maravillosa que es la vida! Espero que pasen un excelente fin de semana y que no se olviden de sonreir. Y ya que hablamos de miau les dejo este simpático video.

Si tuviera una varita....

2010-07-21T17:22:00.005-05:00

Conversando ayer conmigo misma, me sumí en mis pensamientos e imaginé qué cosas haría si tuviera una varita mágica (no, no se preocupen, no me he vuelto loca, sólo pensaba!!).

Lo primero que pensé fue en erradicar las guerras, la violencia, el hambre, la injusticia, la desigualdad. Mas luego me percaté que no daría resultado, que ese no es el camino.

Me dí cuenta que así pudiera eliminarlos, volverían a cobrar fuerza, pues donde debería apuntar mi varita es al corazón de las personas.

Esa varita tendría que hacer mucho esfuerzo para poder reemplazar el odio por amor, la ambición por generosidad, el afan de poder por el deseo de ayudar, la opresión por el respeto, la codicia por la solidaridad, el hambre por la saciedad, etc, etc, etc.

Llegará aquel día en que podamos vernos todos como hermanos? En que la gente camine sonriente preocupándose en cómo ayudar a su prójimo? En que todos los niños puedan vivir como tales, con ilusión y alegría? En que la naturaleza no tenga que sufrir porque nos esforzamos tanto en dañarla y maltratarla?

Al rato "desperté", y pensé que hubiera sido un bonito sueño, y, quien sabe algún día podamos ver esa otra realidad que tanto nos gustaría. Dicen que soñar no cuesta nada........seguiré soñando!

Amaneceres y ocasos....

2010-07-16T11:44:00.008-05:00

El sol se despedía del Imperio Tré. El joven caminaba junto a la anciana del molino amarillo. Iban conversando sobre la vida.

- “¿Qué es lo que más te gusta de la vida, anciana?”

La viejecilla del molino amarillo se entretenía en lanzar los ojos hacia el ocaso.

- “Los atardeceres”
El joven preguntó, confundido:

- “¿No te gustan más los amaneceres? Mira que no he visto cosa más hermosa que el nacimiento del sol allá, detrás de las verdes colinas de Tré”. Y, reafirmándose en lo dicho, agregó:

- “¿Sabes?... Yo prefiero los amaneceres.”

La anciana dejó sobre el piso la canastilla de espigas que sus arrugadas manos llevaban. Dirigiéndose hacia el joven con tono de voz dulce y conciliador, dijo:

- “Los amaneceres son bellos, sí. Pero las puestas de sol me dicen más. Son momentos en los que me gusta reflexionar y pensar mucho. Son momentos que me dicen cosas de mí misma.”

- “¿Cosas? ¿De ti misma...?”, inquirió el joven. No sabía a qué se refería la viejecilla con aquella frase.

Antes de cerrar la puerta del molino amarillo, la anciana añadió:

- “Claro. La vida es como un amanecer para los jóvenes como tú. Para los ancianos, como yo, es un bello atardecer. Lo que al inicio es precioso, al final llega a ser plenamente hermoso. Por eso prefiero los atardeceres... ¡mira!”

La anciana apuntó con su mano hacia el horizonte. El sol se ocultó y un cálido color rosado se extendió por todo el cielo del Imperio Tré. El joven guardó silencio. Quedó absorto ante tanta belleza.

Dos años.....

2010-07-07T15:55:00.008-05:00

...es el tiempo que ha transcurrido desde el día que incursioné en el mundo de los blogs. Al principio sentía gran curiosidad por ver qué habría más allá de mi pantalla, me preguntaba nerviosamente si en algún momento alguién más leería lo que escribo....y así me convertí de la noche a la mañana en bloguera. Empecé a buscar blogs afines a mi pensar y sentir y fui descubriendo personas maravillosas a lo largo y ancho del planeta. Quiero agradecer aquí especialmente a mis dos hijos quienes se solidarizaron conmigo en esta aventura y vienen a visitarme, leerme y aportar su granito de arena.

Aprendí que pese a parecer tan impersonal uno realmente puede conocer a las personas en su esencia, e incluso llegar a intuir su estado de ánimo a través de sus escritos. Descubrí también los haikus y lo mucho que me entusiasman, animándome incluso a abrir un segundo blog "Mi rincón de Haikus" , en el que hago mis pininos escribiendo haikus de mi inspiración.

Recuerdo que cuando era aún adolescente y estudiaba secundaria, tenía un cuaderno en el que me encantaba apuntar poesías , pensamientos o mensajes que llamaran mi atención, así como fotos e imágenes de hermosos paisajes.
Pues bien , me dije al abrir el blog, será una alternativa a ese cuadernito. En él podré ir guardando todas aquellas historias y poemas que me gusta coleccionar y así nació Atrévete a Sonreir. El nombre se me ocurrió al darme cuenta que muchas personas con el paso del tiempo van haciendo a un lado la sonrisa, la reemplazan por un ceño fruncido y mucha seriedad a la "altura de las circunstancias", e incluso evitan sonreir.

Creo que no hay nada mejor que una buena sonrisa, es invitar a ese niño que habita en nosotros a salir a la superficie, es permitirnos disfrutar de cada instante de la vida, es aprender a tomarnos a nosotros y nuestro entorno un poco más a la ligera, es intentar ser felices!!!

Les agradezco a todos los que en este tiempo me han acompañado con sus visitas y comentarios, a todos los que en algún momento se atrevieron a sonreir conmigo y a llorar o soñar de acuerdo a las circunstancias.

He preparado este recuerdo para todos ustedes en recuerdo de mi amistad y gratitud. Y espero que continuemos juntos por este camino blogueril!

¿Paciencia = PazCiencia?

2010-06-30T15:58:00.013-05:00

Me gusta imaginar que la paciencia es la ciencia de la paz. Es una de las virtudes que más admiro en las personas e intento cultivar y desarrollar en mí.

A veces en el coro ocurre que la directora nos entrega las partituras de una canción nueva y empezamos a ensayarla, y yo soy consciente de que sale mal, que no la entiendo, y sin embargo ella nos escucha sonriente, nos anima, nos dice "Eso!, Bien!" y con gran paciencia nos va puliendo y corrigiendo hasta lograr que mejoremos.

O escucho a personas que pasan por graves dificultades y con gran paciencia siguen adelante, cargando con sus pesares con una sonrisa por bandera, con amor y optimismo y despiertan en mí admiración.

Me he dado cuenta que algunos pasatiempos que realizo me ayudan a cultivarla, por ejemplo cuando resuelvo un sudoku y tengo que ir pasito a paso para lograr hallar la única solución así me tome tiempo, y muchas veces surge algo más en el camino y lo dejo para continuarlo luego o al día siguiente y así, hasta lograr cuminarlo.

O cuando empiezo a armar un nuevo rompecabezas ( puzzle) y abro la caja y veo la cantidad de piezas muy parecidas entre sí y empiezo por los bordes, y luego a rellenar, y así va quedando el trabajo a medias sobre el tablero, poco a poco, muchos días, mucha paciencia y alegría por cada pieza encontrada, hasta finalmente verlo terminado, entonces lo dejo armado unos días y luego lo desarmo y lo guardo hasta una próxima vez.

Hace poco también empecé a colorear mandalas, al principio elegía alguno con espacios grandes, fáciles de pintar. Poco a poco fui eligiéndolos con más detalles, disfrutando al combinar los colores, sin pensar en el tiempo que me tomará terminarlo. Y luego lo contemplo, lo disfruto, lo guardo, lo colecciono. Y pienso entonces en aquellos monjes que realizan mandalas con arena de colores, tan efímeros como la vida misma. Y se toman muchos días en su realización para luego hacerlos desaparecer con la alegría de haberlo logrado , y admiro más su paciencia y su capacidad de desprendimiento.

Y tú? Te consideras paciente?

La mariposa azul....

2010-06-25T15:46:00.008-05:00

Había una vez un viudo que vivía con sus dos hijas curiosas e inteligentes. Las niñas siempre hacían muchas preguntas; alguna de ellas, él sabía responder, otras no.

El pretendía ofrecerles la mejor educación, por lo que mandó a las niñas de vacaciones con un sabio que vivía en lo alto de una colina. El sabio siempre respondía a todas las preguntas sin ni siquiera dudar. Impacientes las niñas decidieron inventar una pregunta que él no sabría responder.

Entonces, una de ellas apareció con una linda mariposa azul que usaría para engañar al sabio.

“¿Qué vas a hacer?”- Preguntó la hermana, a lo cual le respondió:

“Voy a esconder la mariposa en mis manos y preguntarle al sabio si está viva o muerta”

“Si él dijese que está muerta, abriré mis manos y la dejaré volar. Si dice que esta viva la apretaré y la aplastaré. Y así, cualquiera que sea su respuesta, ¡Será una respuesta equivocada!”

Las dos niñas fueron entonces al encuentro del sabio, que estaba meditando.

-“Tengo aquí una mariposa azul . Dígame, sabio ¿está viva o muerta?”

Muy calmadamente el sabio sonrió y respondió:

“Depende de ti… Ella está en tus manos.”

En compañía de la música....

2010-06-22T16:57:00.009-05:00

Fue en marzo del 2007 cuando venciendo dudas y temores me decidí a entrar al Coro . Ganas no me faltaban, siempre me gustó la música pero no me sentía preparada para un coro, pensaba que debía tener conocimientos más avanzados de música y la sóla idea de que me tomaran un examen de canto frente a todos me paralizaba. Pero me aventé y es algo que agradezco cada día.
Me maravilla el efecto tranquilizante que cantar puede brindar. Nos reunimos a ensayar un día a la semana, y espero ese día con impaciencia. Los participantes somos alrededor de 25 personas y cada una llega cargada con sus altibajos de cada día, pero ahí todo queda a un lado. No se sienten las diferencias de edad, sexo, nacionalidad o creencia, todos nos volvemos uno y nos entregamos de lleno a dar lo mejor que podemos en la medida de nuestras capacidades y es gratificante ver como cada granito de arena aportado va formando un todo armonioso. Muchas interpretaciones formando un sentir. Hemos aprendido no sólo a cantar, también a respirar adecuadamente lo cual redunda en conocer mejor nuestro cuerpo, también se cultiva la concentración, la solidaridad y el apoyo mútuo. Cada ensayo me recarga positivamente y me ayuda con el devenir de cada día.

La música tiene un efecto increible en las personas: une, invita , rompe barreras. Les dejo un video que grafica muy bien de lo que les hablo, espero que lo disfruten.

Una flor muy especial....

2010-06-18T15:44:00.004-05:00

La más bella flor

cultivo con ustedes...

¡Es la Amistad!

El círculo de la ira

2010-06-15T15:50:00.018-05:00

Nos sucede con cierta frecuencia que despertamos con buen humor, tranquilos, contentos inclusive y pensando que tenemos un gran día por delante y que nada lo enturbiará.

Pero nuestro camino se cruza con alguien que está molesto por alguna razón y sin darnos cuenta esta molestia se apodera también de nosotros. Y de pronto reemplazamos la sonrisa de la mañana por un ceño adusto, una mirada fulminante o un comentario desatinado, o peor aún, caemos también en una explosión . Y es así como alimentamos el círculo de la ira. Podemos cortarlo? Según esta historia que encontré si es posible hacerlo.

Un señor gritó al director de la empresa, porque estaba enojado en ese momento.

El director, llegó a su casa , y gritó a su esposa, acusándola de que estaba gastando demasiado, porque había un abundante almuerzo en la mesa.

Su esposa gritó a la empleada que rompió un plato.

La empleada dio un puntapié al perro porque la hizo tropezar. El perro salió corriendo, y mordió a una señora que pasaba por la vereda, porque estaba obstaculizando su salida por la puerta.

Esa señora fue a la farmacia para colocarse la vacuna y que le curaran la herida, y gritó al farmacéutico, porque le dolió la vacuna al ser aplicada.

El farmacéutico, llegó a su casa, y gritó a su madre, porque la comida no era de su agrado. . .

Su madre, tolerante, y un manantial de amor y perdón, acarició sus cabellos diciéndole:
"Hijo querido, prometo que mañana haré tu comida favorita. Tu trabajas mucho, estás cansado y precisas una buena noche de sueño. Voy a cambiar las sábanas de tu cama por otras bien limpias y perfumadas para que puedas descansar en paz. Mañana te sentirás mejor."

Bendijo a su hijo y abandonó la habitación, dejándolo solo con sus pensamientos.

En ese momento, se interrumpió el círculo de la ira, porque chocó con la tolerancia, la dulzura, la alegría, el perdón y el amor.

La próxima vez que nos veamos en medio del círculo de la ira,

intentemos cambiarlo....

Una estrella en mi firmamento....

2010-06-11T16:17:00.017-05:00

El post de hoy lo dedico especialmente a una estrella que brilla con mucha fuerza en mi firmamento, alegra todos mis momentos y me acompaña siempre.......es mi hija, quien el día de mañana está de cumpleaños.

Me gustaría darte como obsequio una cajita envuelta con los más hermosos colores y que contenga mucha felicidad para cada uno de tus días!

Eres una persona sumamente especial, admiro cada día tu tesón y perseverancia, y el amor que pones en tu enseñar.

Te regalo estas palabritas junto con esta flor, tan sencilla como tú.

Mar de sensibilidad

Una dulce voz

Calidez y paz

Humildad sin par

Amiga siempre fiel

Sencillez y generosidad

Feliz al compartir

Enseñas con amor

Leal por convicción

Inventas melodías

Cantas para Dios

Iluminas con tu luz

Dedicada y tenaz

Alma transparente

Disfrutas de vivir

Eliges ser feliz

Sonries con Amor...

Los lobos...

2010-06-08T12:20:00.011-05:00

Un viejo cacique de una tribu conversaba con sus nietos acerca de la vida y les decía así:

Una vieja pelea está ocurriendo dentro de mi, es entre dos lobos; uno de los lobos es maldad , temor, ira, envidia, dolor, rencor, avaricia, arrogancia, culpa, resentimiento, inferioridad, mentiras, orgullo, competencia, superioridad, egolatría.

El otro es bondad, alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, humildad, dulzura, generosidad, benevolencia, amistad, empatía, verdad, compasión y fe.

Esta misma pelea está ocurriendo contínuamente dentro de ustedes y dentro de todos los seres de la tierra.
Los chicos se quedaron pensativos, y uno de ellos preguntó a su abuelo:
¿ Cual de los lobos ganará?
…y el viejo cacique respondió simplemente:
“El que alimentes”

Hoy quiero contarles algo que me sucedió hace algunos días. Muchos de ustedes saben que trabajo desde casa, tenemos una pyme y fuimos victimas de una estafa. Al comienzo no asimilé la idea, me parecía increible que se dieran este tipo de cosas, luego vinieron las consabidas preguntas "Por qué me sucede algo así a mí?", "¿Por qué confié?" "¿Por qué no escuché a mi voz interior que me alertó?". Pasé también por el resentimiento y la cólera, y debo reconocer que me costó perdonarme el no hacerle caso a esa vocecita que me avisó. Pero he aprendido que estas cosas no son para nada personales y que no es bueno permitir que sucesos como éste ensucien nuestro interior. Obviamente también aprendí a asegurarme bien con quien entablo relaciones comerciales. Ayer volví a sonreir con el corazón, me puse en paz y puedo mirar hacia adelante con tranquilidad y esperanza. Tanto el cuento de este post, como el del post anterior me ayudaron en este camino, por ello quise compartir con ustedes lo que me había sucedido.

La camisa manchada...

2010-06-04T16:48:00.007-05:00

Un día después de clase entró Paco enojado en su casa. Su padre, al verlo entrar, lo llamó para charlar. Antes que su padre hablara algo, Paco le dijo irritado:

-"Papá, estoy con muchísima rabia y enojado con Joaquín"-. Su padre, un hombre sencillo pero sabio, escuchaba a su hijo mientras seguía con su reclamo.

-"Joaquín me humilló delante de mis amigos, me gustaría que le pasara algo malo".

El padre escuchó callado mientras caminaba buscando una bolsa de carbón. Llevó la bolsa hasta el patio y le dijo a Paco:

-"Hijo, quiero hacerte una propuesta. Imaginemos que aquella camisa blanca que está colgada es tu amigo Joaquín y que cada trozo de carbón es un pensamiento malo que tú le envías. Quiero que tires ese carbón en la camisa, dentro de un rato vuelvo para ver como quedó."

Al niño le pareció un juego divertido. La camisa estaba colgada lejos y pocos trozos de carbón de los que tiraba Paco acertaban al blanco. Al fin, el padre le preguntó: -"Hijo, ¿cómo estás ahora?"

Paco le contestó: -"Estoy cansado pero feliz, porque acerté muchos trozos de carbón en la camisa".

El padre miró a su hijo, que no entendía la razón de aquél juego, y le dijo: -"Ven, quiero que veas una cosa"-.

El hijo fue hasta el cuarto y se miró en un espejo. Se dio un susto, no se reconocía, solo conseguía ver sus dientes y ojos. Estaba todo ennegrecido y sucio. Su padre, entonces, le dijo:

-"Viste que la camisa casi no se ensució...., pero fíjate en ti mismo. Las cosas malas que deseamos a otras personas son como los trozos de carbón. Aunque consigamos molestar a alguien, nosotros quedamos más manchados que aquellos. Cada cosa mala que hacemos, una grosería, una mentira, un insulto, una venganza, aunque nos haga sentir mejor, mancha nuestra alma y no nos hace mejores."